护肤小知识每日一条：美白皮肤好方法，看完你就知道！

真的很不错！

俗话说：

“一白遮百丑。

”皮肤白皙的美眉更招人喜欢，同时，白里透红也是一种健康状态。

所以大部分仙女们都在追求美白皮肤的好方法。

别急，下面马上方法奉上

皮肤要有充足的营养和健康的微循环，才能“白里透红”；

要保证皮肤不被紫外线损害，才能避免日晒黑斑；

要内分泌稳定、抗氧化充分，才能去除黄气；

要精神饱满，状态年轻，肤色才不会暗沉。

这些虽然看似是复杂的要求，但换一个角度来说，只要保持健康，加以平衡全面的护理和保养，美白效果就会自然而然地显现。

一、分区美白，分区护理

对于大部分人来说，U区比较白嫩，T区和眼睛周围，法令纹附近会相对暗一些，可以在肤色较暗的区域多使用一支重点美白的精华，会有助于改善单纯因色素沉积导致的肤色深的问题。

二、改善油脂分泌旺盛

对于油性皮肤来说肤色不均多是因为油脂分泌不均匀。

油脂分泌旺盛的区域，因为毛孔粗大而显得杂质偏多，油脂对彩妆和护肤品的稀释作用会让肤色看起来更暗，补水控油虽然看起来跟美白并无太大关系，但实践起来真的有效。

想用调控油脂的方法达到美白效果，要做以下两点：

1.解决毛孔粗大和黑头的问题，定期做补水清洁面膜以及使用毛孔收缩精华液。

2.日夜控油。使用控油补水的护肤品，防止旺盛的油脂分泌引起的黑头和粉刺。

三、抗衰老均匀肤色

另一个容易导致肤色不均的原因是衰老。

以眼周和法令纹周围为例，有时视觉上的深色，并非源自黑色素，而是松弛的褶皱以及下垂的轮廓引起的。

想解决这种肤色问题，需要使用抗衰产品，尤其在患处，有针对性地使用紧致抗氧化精华，能够一举两得，提亮增白的同时预防皱纹出现。也可以通过按摩来提拉面部轮廓，缓解鼻唇周围的肤色问题，配合使用抗衰护肤品怎样护肤美白，效果加倍。

四、护理角质层健康

别小看了厚度为0.2毫米的角质层，这层皮肤表面的终极防护层往往是皮肤光彩的决定性因素。

健康的角质会让皮肤看起来白润有光泽。过度去角质层会导致敏感，甚至引起红血丝，得不偿失。角质层过厚会令皮肤暗黄没有光泽。

所以要谨慎选择美白产品的成分及美白手段。对于果酸和酵素等通过调理角质达到亮白效果的产品，需注意其使用周期，在感到肌肤暗淡无光时，去角质护理无疑是最快的令肌肤焕发光彩的方法，但不应迷恋这种瞬间抛光的效果，才能保持肌肤状态的可持续性。

健康的生活方式可以保持肌肤正常的光泽度。不管工作有多忙，生活中有多少事情需要劳心照顾，想要达到终极亮白境界，

请尽量做到以下几点：

吃健康的食物，例如抗氧化的菌类和坚果，补充富含维生素C的天然美白水果蔬菜；

尽量少吃油炸烧烤和腌制食品。

如果不能做到，可以吃营养品来补充，尽量保证睡眠。如果不能睡够，尽量早睡，养成清晨而不是凌晨做事的习惯，如果不能早睡，要尽可能找机会补眠。

保持运动的习惯，哪怕是做家务、看电视的时候活动一下筋骨或是步行。

要吸烟，尽量少喝酒。

保持乐观、平静和积极的心态。

想要白得美、白得快、白得彻底，绝不能错过夜晚的美白黄金期，因为夜晚才是护理的关键时刻。

睡前护肤不仅是吸收黄金期，更是修复黄金期，什么借口都不能让你错过它。

因为，日间美白以防护为主，夜间美白以修护为主。

白天紫外线强烈，因此防护紫外线、对抗自由基是首要任务。

夜晚美白更多的是瓦解已形成的黑色素，同时抑制黑色素母细胞的活动，将已经形成的黑色素代谢掉。因为晚上的光害较少，而且肌肤处于较放松的状态、吸收力强，所以可以利用夜晚进行修护。如加速黑色素代谢、帮助角质更新以及补充胶原蛋白等，从而使肌肤恢复到健康状态。

好了，这些美白皮肤好方法你学会了吗？

护肤有疑难，来咨询康姐！

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