变美这么有趣的事，当然要一本正经的讲。

面部肌肉

轮廓清晰和肌肉有关？

肌肉练得发达，

不一定是好事~

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有些人可能天生就是气运之子，整个面部360度无死角，该凸的地方凸，该凹的地方凹，让人羡慕。但现实生活中，更多普通人达不到这样完美的程度。

“比如，有的像嘴角等地方感觉会有块肉不自然地凸出来，轮廓不清晰又显老。”

带着疑问，这位求美者给教授提出了一个猜想：“这是不是因为面部松弛是锻炼不足导致的？请问面部肌肉也是需要像身体肌肉般锻炼吗，好让面部轮廓更清晰些？”这…是得多奇思妙想才得出的结论。

想锻炼面部肌肉？？确定真的想这么做吗？毕竟，肌肉锻炼则发达，不锻炼则萎缩。像脸部最容易锻炼的肌肉——咬肌，只要经常咀嚼，咬肌就会越来越大，肉眼可见的脸越来越宽。

这种情况一方面需注射肉毒素让咬肌放松变小，另一方面需要纠正自己的不良习惯，避免咬肌打了肉毒素后又慢慢变大。

面部肌肉练得发达，还真不一定是好事。有些同学应该对“颈阔肌”还有印象。此前，教授有介绍这块特殊的肌肉。作为面部最大的降肌，它能将面部软组织向下拉。

本来随着年纪的增长、重力的影响，面部皮肤和软组织会松弛堆积在下颌处，再加之颈阔肌带来的向下的力，下面部很容易显老显大。

这种情况下，得用肉毒素放松颈阔肌，减小对脸颊两侧皮肤组织的下拉力量。

再比如活动上面部的肌肉，练习紧皱眉头，怎么总感觉这会让眉间纹更严重？？不过锻炼面部肌肉已经属于运动力学了，不属于教授强项，教授也不便多说。

但关于面部松弛这个问题，以抗衰为主攻方向的教授必须下手了。

从松弛的角度来讲，面部发生松弛主要在于随着年龄的增加，面部组织（包括脂肪、胶原蛋白等）流失、皮肤、韧带弹性下降。

原本对皮肤起到支撑作用的弹力纤维与网状纤维逐渐萎缩，再加上皮肤中深层脂肪（脂肪垫）衰老、SMAS筋膜衰老，会使面部软组织失去支撑，进一步导致下垂，而肌肉情况相对要好得多。

而且30岁以后，皮肤松弛、下垂等皮

肤问题并不是单一出现，长皱纹、长斑等一系列让面部显老的症状有时候会齐上阵。

这种情况下需考虑联合治疗，即除皱与填充并行，或祛斑与提升一起等，才能有效改善面部衰老情况。

与其担心因面部肌肉锻炼不足导致面部松弛显老，教授倒觉得，聚焦皮肤弹性、面部组织容量等效果会更好。

当然，在科学的指导下，适当做做按摩，放松肌肉也还是不错的。只要别用力过猛，教授有点担心新鲜的皱纹可能会冒出来…

医美·

关于如何做医美的问题，有很多需要分享的知识点。教授之前在很多文章里从不同角度介绍过，这里直接附上链接，大家可以仔细看看，万一就遇上和自己“有缘”的问题呢~

听说医美做了就停不下来，那…做还是不做？别急，先看看这条反转真相

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