5条描述立刻测出你的胖脸类型！

明显地感觉到体重有增加，稍微动一下就觉得身体沉沉的▶脂肪型胖脸

早上起来觉得眼皮和面部很浮肿▶水肿型胖脸

腮两旁的肌肉有点硬硬的▶肌肉型胖脸

脸颊不仅肉肉的，而且还呈下垂的倾向，鼻翼两侧法令线比较明显▶松弛型胖脸

照照镜子，发现自己的眼睛和眉毛的高度、法令线的长度、嘴角的高度，左右不太一致▶歪斜型胖脸

【TYPE1】脂肪型胖脸

肥胖原因：全身都有脂肪积聚的倾向，令面部也逃不过肥胖的命运。

▶对策

1、多吃一些可以促进血液循环，加速脂肪分解的减肥食品，如生姜、蒜、黑胡椒、辣椒等。水果方面，可以试试多摄入西柚，糖分是柑橘类水果中最少的哦！

2、多些做运动，令全身脂肪都燃烧起来，也能带动面部脂肪有所消退。

【TYPE2】水肿型胖脸

肥胖原因：体内的血液及淋巴循环受到阻塞，多余水分难以顺畅地排出，导致不断积聚，加上毒素等有害物质，让你的面部肿肿的。

▶对策

1、水肿型的MM，平时要多吃一些能促进排水、利尿的食物，如富含钾的香蕉、鳄梨、黄瓜，膳食纤维丰富的菌菇类、海藻类食品等等，这些食物都能帮你提高新陈代谢。

2、除了促进排水，你还需要多吃些豆类、黑芝麻等食品，来提高肾脏机能。

3、可通过泡脚、用热毛巾敷脸等习惯，来对抗代谢低下，驱走疲劳因子。

4、注意睡眠质量，养成每天早上做瘦脸按摩的习惯。

【TYPE3】肌肉型胖脸

肥胖原因：有磨牙习惯，或经常吃东西，导致肌肉僵硬，并出现硬块，令整个面部轮廓大了一圈。

▶对策

1、造成肌肉型胖脸的原因之一，就是压力积聚，可以试试喝些花草茶，活用精油等方式来减减压。

2、喝醋减肥方法能帮你软化僵硬的肌肉，另外，吃些坚果类食物，还能抑制活性氧，补充维生素E。

3、瘦脸按摩和表情肌瘦脸操相配合，令整个面部的肌肉都变得紧致柔韧。

【TYPE4】松弛型胖脸

肥胖原因：随着年龄增长，充满压力的生活令你缺乏表情，这些日常小细节都会令表情肌衰弱下来，脸颊的肌肉逐步松弛下垂，出现双下巴的情况也很多哦！

▶对策

1、每天坚持做表情肌瘦脸操，也可以增加日常锻炼表情肌的机会，例如夸张地大笑，多说话等等。

2、多摄取维生素C（橙子、西兰花等）和维生素A（肝脏、鳗鱼等）。

3、还可多摄取富含胶原蛋白的食物，例如鸡皮、猪骨汤、果冻等食品，可以修复柔软组织、弹力组织等，令下垂的面部肌肉往上提拉，变得更紧致。

【TYPE5】歪斜型胖脸

肥胖原因：别以为脸胖就仅仅是脂肪、赘肉、水肿的原因，骨骼歪斜，包括腰背骨骼歪斜，日常姿势不正确，同样会带动面部骨骼移位，肌肉分布不均，脂肪与水分趁机堆积哦！

▶对策

1、改掉日常的坏习惯，例如总喜欢弓着背、翘着腿、习惯用一侧脸颊咀嚼、坐在桌前用手托着脸颊。

2、经常做骨盆操，例如双腿张开，叉腰往左右压腰，再转动骨盆，调整全身的骨骼。

最流行，最快速的瘦脸方法

不管你是什么类型的脸大，俏纤妮瘦脸果都可以搞定大脸难题。但是如果你是骨骼造成的脸大，那么就算你吃再多的瘦脸果也是没有用的。瘦脸果只对水肿性肥脸，肌肉型肥脸以及脂肪性肥脸有效果。瘦脸果是国内首款水果类减肥瘦脸产品，由于它拥有全球独有的“面部渗透”技术，以及从多种天然草本植物中萃取了有益脂肪消耗的成分，所以当你在吃瘦脸果的时候，就能有针对性的消灭脸上的脂肪。对于肌肉型肥脸人士来说，瘦脸果从各类水果中萃取了大量的钾元素，钾元素是面部咬肌的“终极杀手”，通过吃瘦脸果可以吸收脸部大量的钾元素，从而让咬肌逐渐变小直至消失。

同时瘦脸果的排毒功效还十分的显著，可以将体内长期积累的宿便以及毒素彻底排除体外。所以瘦脸果能解决浮肿型肥胖问题，而且瘦脸果还加入了胶原蛋白成分，瘦脸成功后你依然能够保持肌肤的弹性。

由于瘦脸果萃取纯天然草本植物而成，所以它是100%健康、安全、无副作用的。从消费者的评价来看，尽管瘦脸果的瘦脸功效比较缓慢，但是这种瘦脸方法是最健康的，也不反弹，备受肥脸人士的喜欢。

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