全身美白懒人专用

转眼间夏天快过去了，是不是晒黑了好几个度？学生宝宝庆幸在家呆着没晒黑？别高兴太早，马上要军训了！哈哈哈，宝宝菌一直因为从小就黑黄黑黄受很大困扰，一直不断在网上搜集各种美白方法，无论是网友推荐的还是明星推荐的，不放过任何一个偏方，目前总结出最简单可行，材料最容易买到，效果最好的方法推荐给大家。希望大家不要一味的依赖化妆品，最好的气色一定是要注意内外结合的，我们想要变白，必须坚信：没有丑女人，只有懒女人。

柠檬水

有段时间我真的狂喝柠檬水。我有时候会买新鲜柠檬加蜂蜜，在办公室就直接买淘宝晒干的柠檬水果片，不仅好看还好喝，让我有喝水的好习惯。

Tips:（其实柠檬水对肠胃刺激还是挺大的，身体接受不了的宝宝要循序渐进，千万不要早上空腹喝）

杏仁粉冲牛奶

这个睡前喝，用低脂高钙牛奶冲杏仁粉。柠檬水和牛奶都要用温热的，这样才能事半功倍。杏仁粉超市都有卖，搭配牛奶，不久味道好，而且有助于睡眠。

Tips:明星美白都不喝带色素的饮料的。我们做不到这一点，那晚上一杯牛奶是最简单的了吧。最好加蜂蜜，牛奶和蜂蜜是最佳搭配。有利于第二天的排便。如果足够有耐心早晨可以煮薏仁粥，加入百合或者银耳当早餐，坚持喝一周，皮肤明显变得细腻。

每天晚上坚持一小杯，全身皮肤都变得特别光滑，如果没效果，我把红酒瓶吃了，哈哈哈！早上醒来你也会发现脸变白很多。是有一部分氧化作用，但是明星都有这样的习惯，能不好吗？

Tips:可能很多宝宝不喜欢喝酒，但是现在出了很多果酒、葡萄酒还是挺适合女生喝，宝宝菌近期会在微博（少女爱挖宝）送大家几款特别文艺有逼格的果酒。

面粉加蜂蜜

这个厉害了，一个小偏方，快拿小本本记下。有些女生会用这个来淡化乳晕，据说很有效果。既然这样都可以，那为什么不能用来美白皮肤呢，于是我每次洗澡就各种涂涂涂，拿面粉和蜂蜜3:1的比例搅匀，往身上敷。就像佰草集的美白面膜，等一二十分钟干了之后，洗掉。

Tips:有时候比例掌握不好会结块，这时候大家就见机行事，加点水什么的，就尽量涂满全身

变白离不开牛奶啊，土豪可以多使用牛奶。就是睡前洗澡把牛奶往身上涂，大概一二十分钟，身上的牛奶干了就洗掉，这个方法比较慢，但是皮肤会很快变的亮亮的，很有光泽。

Tips:如果想效果更好，用牛奶+橄榄油或者牛奶+珍珠粉。就是各种抹，只要功夫深，铁柱磨成针。更何况是我们的皮肤呢，坚持下来的效果就是亮亮的白。

樱桃葡萄番茄

变白的什么维生素C啊，葡萄籽啊，蔓越莓片啊，那些变白的保健品都是这些水果提炼出来的，那就多吃吧，我们努力抗氧化，延缓皮肤衰老。

Tips:很多人平时没有次保健品的习惯，买了一瓶瓶的VC就放在那里等着过期。别小看水果的力量，尽量每天都吃。

WIFI

祝大家抓住夏天的小尾巴~

今天挖宝明天种草

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