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平时女孩子们都有做面膜的习惯，大多数女孩子都知道蜂蜜和牛奶可以做面膜，但是你知道还有一样我们常见的食物，做面膜效果更好。鸡蛋的蛋清可以做面膜的好材料，蛋清面膜怎么做呢，蛋清面膜有什么作用，我们一起来了解学习一下吧!

蛋清里面有很多对皮肤好的元素，想要皮肤能够更加美白滋润，那就试试蛋清做面膜吧。

蛋清面膜中含有蛋白质，蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。

蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高，蛋清还有清热解毒，消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

蛋清面膜的做法

蛋清面膜怎么做?蛋清是从鸡蛋里提取出来非蛋黄的部分，可用于做菜，还可用于美容。自制好用的鸡蛋清面膜不仅可以满足自己的需求，还简单易学。

提到DIY美白面膜，人们的观念中通常想要的便是牛奶，殊不知鸡蛋清面膜的功效其美白效果一样让人吃惊，要知道，鸡蛋清不仅可以美白肌肤，还可以使肌肤细腻起来哦，今天就让小编告诉你，蛋清面膜怎么做，如何自制蛋清面膜。

蛋清的蛋白质成分中富含氨基酸，氨基酸可以促进新陈代谢，所以常用蛋清敷面可以达到

的作用哦。

一、鸡蛋清搭配蜂蜜

做法：加1勺奶粉、2勺蜂蜜，调成糊状，洁面后，敷在脸上，20分钟后洗去。

功效：一周两次，长期坚持可减少面部皱纹，恢复弹性。

二、鸡蛋清搭配酸奶

做法：3匙酸奶，一半蛋清，调均匀后敷在脸上，20分钟后，洗干净即可。

功效：具有控油作用，十分适合油性肌肤，一周一次。酸奶含有的乳酸，可以促进细胞新陈代谢，所以是一款不错的清洁面膜。

三、鸡蛋清搭配柠檬汁

做法：一个蛋清、5滴柠檬汁儿，搅合均匀后，敷在面上，15分钟后洗净。

功效：一周一次，可使得皮肤润白，淡化晒斑。因为柠檬汁中含有丰富的维c，所以可以美白，但是此面膜要在晚上做，因为柠檬具有光敏感性，会吸光。

四、鸡蛋清搭配杏仁(杨贵妃的美肤秘方)

做法：去皮的杏仁、滑石粉磨成细末，隔水蒸熟后，再加上少许龙脑、麝香，鸡蛋清，最后调匀敷面即可，20分钟后洗去。

功效：杏仁可以促进皮肤微循环，使肌肤恢复红润光泽。所以面色暗黄、苍白的美眉不妨尝试一下，每周两次。

五、蛋清面膜

将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。（

注：在蛋清中放入鼻膜，然后敷在鼻子上，起到鼻贴的作用。）

在撕去鼻膜后，记得必须及时用冷水清洗，以达到收缩毛孔的作用，否则毛孔会变大的哦。各位美眉不妨试一下。

六、山楂蛋清面膜

山楂与蛋清敷面对老年斑有较好的疗效。老年斑是人体进入老年后所呈现出来的，即影响美观，又影响心情。推荐这种山楂蛋清外用地，老年朋友不妨一试。

中医认为，老年斑是由于年老后气虚血瘀，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂蛋清敷面治疗，往往可获得满意效果。

方法：

1、先用温水洗脸，擦干。

2、将生山楂去核后捣碎，每次取10克，以鸡蛋清调成糊状，薄薄地敷于面部，保留1小时后洗净，每天早晚各敷1次。

3、敷上药糊后，可轻轻按摩面部，以助药力渗透。1个月为1个疗程。

山楂味酸甘，入脾胃经和肝经，功擅活血通脉，其有效成分能扩张血管，清除局部瘀滞。

蛋清中富含多种氨基酸，有滋润皮肤的作用，有助于消除皮肤色素斑。山楂与蛋清调和后敷面，既可调畅面部气血，又能润肤消斑，故对老年斑有较好的疗效。老年朋友不妨一试。

怎样分离蛋清和蛋黄

1.凿口法

把鸡蛋竖起来，底部凿一个小口(不能太大，否则蛋黄也会流出来，别忘在鸡蛋下面放个碗之类的器具)。然后慢慢晃动鸡蛋，蛋清就都流到碗里了。这个方法比较简易可行，而且不借助其它工具，得心应手。

2.瓶吸法

把鸡蛋打到碗里，用个空矿泉水瓶子把蛋黄吸到瓶子里就可以了。吸鸡蛋时要把瓶子倾斜着吸，否则蛋黄又滑落回去了。尽量把瓶子刷洗干净，蛋黄还要再用。此方法必须把瓶口对准蛋黄，技术含量大一些，对不准容易把蛋清也吸进去。

3.漏勺法

另一种方法是，把鸡蛋打到碗里后，可以用大一些的漏勺直接把蛋黄舀起来，等蛋清流到碗里后，蛋清和蛋黄成功分离。

用专用的蛋清和蛋黄分离器，也比较方便。把鸡蛋直接磕在分离器上面，蛋清随之流到碗里，蛋黄蛋清分离了。没有分离器，用口比较大的漏网也可以，注意漏网口很密不行，蛋清发粘，不容易流下去。

4.扣杯法

就是把鸡蛋打到碗里后，用个小茶杯(尽量小一些的，最好和蛋黄差不多大，或者大一点)扣在蛋黄上面，直接把蛋清倒出来就可以了，这样碗里只剩下蛋黄了。没有茶杯，用直径和蛋黄差不多大的圆柱体容器也可以。

*注意事项：

用漏勺舀蛋黄时，注意别把蛋黄划破了。

鸡蛋磕口时，别把鸡蛋壳掉到碗里

爱美的姑娘们，get了吗~

娜姐最近也一直在做哦，一周两次~

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