各位老铁
有缘相遇,无缘相聚,天涯海角,但愿相忆。有幸相知,无幸相守,沧海月明,天长地久!既然你我有缘有幸相遇在这儿,就请你高抬贵手在
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提子越早吃越好,新鲜的提子不仅好吃而且营养也更丰富,口感更是最好的。其实提子没有所谓的需不需要剥皮,但如果吃不惯提子皮的那股涩味,可以剥皮之后再吃。提子榨汁不仅好喝,还是女性美容养颜的好助手,因为提子中含有一种叫做异黄酮的抗氧化剂,它能够清楚体内的自由基,起到抗衰老的功效。另外提子中的物质可以阻止血栓的形成,降低人体血清胆固醇水平,多喝提子汁可以预防心血管疾病。
香菇营养丰富,富含的蛋白质,多种氨基酸对大家的大脑十分有利。而且含有丰富的精氨酸和赖氨酸,所含微量元素及丰富的维生都清热排毒,补血益气的成分。可使肌肤红润光泽而更富有弹性,是健美中的佳品,含有丰富的矿物质元素,可以有效的帮我们补气血。
枸杞叶是一种常见的野菜,其中含有大量的胡萝卜素和维生素等多种营养成分,具有清热止渴、刮油消脂,排毒抗衰之功效。常吃可提高免疫功能,有延缓衰老的作用。枸杞叶中含有的胡萝卜素,人体食用后可以转换成维生素A,这种成分对于提高视力很有帮助,老人和小孩吃都有益身体健康。
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