最近朋友跟九妹抱怨说，“本姑娘不说话的时候是淑女一枚，奈何有双汗脚，在现在气温忽高忽低的尴尬季节，穿凉鞋怕脚冷，穿单鞋怕出汗，脱了鞋有味道！每次热的在办公室偷偷脱鞋，那酸爽的味道刚一出来，我就要拼命地吸，免得它们飘向别处，熏坏了同事……”

满脸黑线的九妹听完朋友的讲述，决心铲妖除恶，为朋友的同事做点儿实事。

脚汗是培养液，细菌才是味道来源

脚臭的前提是脚汗大。汗液其实本身是没有味道的，但它为某些脚部细菌提供了适宜的生长环境，等同于培养液。

脚臭主要是短杆菌在作妖，它通过消化掉脚上的那些死皮，产生一种

无色气体

——甲硫醇，味道不好闻。

除了短杆菌，

表皮葡萄球菌分解汗液产生的异戊酸、

丙酸杆菌分解氨基酸产生的丙酸，都可以是脚臭的原因，这些菌天然存在于皮肤上，属于天然菌群的一小部分。

光脚就穿鞋，细菌乐开了花

大家穿的鞋不会洗得那么勤，汗液很容易在鞋子里面聚集。封闭的鞋子里空气不流通，细菌疯狂生长。尤其脚趾处汗液最多，若没有袜子帮助吸收，时间一久，死皮、

油脂、

脏东西也来凑热闹。此时鞋子就成为了短杆菌的乐园，脚臭的杀伤力更上了一个台阶......

现在的部分年轻人追求时尚，穿平底鞋必须光脚。当脚感到热\出汗时，脱鞋能够快速直接地让鞋子和脚上的汗液蒸发。当然，在家可以随意拖鞋，但若是公共场合，肯定被斜眼唾弃！

那怎么除臭呢？教你3招告别脚臭！（爸爸妈妈再也不用担心你的香港脚啦）

方法一.怎么治脚？

1.去死皮。

洗脚是去除细菌和死皮，洗脚时用毛巾\刷子等小工具，将脚上的死皮去除一遍，包括清洗脚趾缝，同时使用肥皂。

2.擦干脚。

若脚上潮湿，则易滋生细菌。必须彻底擦干脚，包括脚趾缝。

3.使用消毒洗手液。

消毒洗手液可

抑制细菌生长，还可以

杀灭脚上的细菌。

4.使用止汗剂。

晚上将止汗剂涂在干净干燥的脚上，可保持脚的干燥、清新。

止汗剂可

汗腺毛孔，涂一点止汗剂可有效减少汗液分泌。

要在出门前一个小时使用止汗剂，以免脚在鞋子里面打滑。

5.用醋也能杀菌除臭

取普通醋和酒精各一半混合。每天滴脚和指缝并涂抹开。醋可以杀真菌，酒精可抑制并杀灭细菌并去除接触脚趾的真菌。

把脚泡在1/2的醋+1/2水中，加上

几滴百里香油和

少许小苏打，可以去除臭味。

6.把下面的粉剂涂在脚上，包括脚趾缝，可以抵抗臭味。

滑石粉（爽身粉）。一种可以

让脚干燥

收敛剂。

小苏打。可造成碱性的环境，不利于细菌滋生。

玉米淀粉。有助于吸收脚部汗液。

方法二.怎么治鞋？

1.鞋子透气是王道

穿凉鞋/开趾鞋。有助于脚部空气流通，从而阻止汗液分泌

在天冷的时候，可以穿

帆布\

皮子的鞋，有利于脚部透气。不穿胶鞋\塑料鞋。

2.袜子里外都要洗

每天换袜子。袜子可帮助吸收汗液。若第二天穿上昨天的袜子，会让脚部汗液温度升高，导致气味难闻。所以每天更换袜子，尤其是脚汗多的时候。

洗袜子时，把里面翻出来洗，这样袜子里面的死皮就能容易洗掉。

选择棉质或羊毛袜。

吸收性好的袜子不易滋生细菌，想反，

吸收性不好的尼龙袜易导致脚部的汗液积聚，从而滋生细菌。

3.小苏打粉可以吸湿和吸味

鞋子、袜子每天都可以使用小苏打粉。喷撒新的小苏打粉之前，注意清除昨天旧的小苏打粉。

4.鞋子轮流穿，不穿时取出鞋垫

穿的鞋子要彻底干燥，至少需要24小时，鞋子才会彻底干燥。

不穿时要取出鞋垫，有利于鞋子及鞋垫干燥。把报纸揉皱后塞在鞋子里过夜，也有助于鞋子干燥。

5.定期洗鞋

许多鞋子都可以放洗衣机中洗，穿之前要保证鞋子干燥。

6.使用鞋子烘干机

目前有一些低功率鞋子烘干机，通过空气对流即可让潮湿的鞋子干燥。

方法三.居家治疗常用小妙招

1.茶叶泡脚

每周1次30分钟的茶叶泡脚，利用茶叶中的鞣酸来干燥皮肤。

2.使用盐水

半盖粗粒盐加入1升水。浸泡后，无需清洗，彻底干燥即可。

3.使用醋酸铝

混入1包硝酸铝粉或2大勺醋酸铝溶液加入1/4斤水。每次泡脚10~20分钟，可干燥脚部。

小提醒

假如你身边有脚汗严重的亲，可能需要前往医院，先排除甲亢、垂体功能紊乱、糖尿病、神经系统、感染等疾病，再在皮肤科医生指导下使用专业的药物哦。

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