转眼间就已经到四月下旬啦，

再过几天就要迎来为期五天的五一假期了！

今年的五一假期比起往年都要长些，

足足有五天！！！

不管大家如何度过自己的小长假，

都要提醒大家，

五一小长假日常护肤还是不能松懈哦，

春夏交替时节，

美丽可不能放假！

夏季即将到来，

在这样的日子里，

如何随时保持肌肤水润清爽呢？

1.重中之重的防晒

春夏交替，防晒是绝对是重中之重。

防晒霜，遮阳帽、太阳镜、防晒衫等一个都不能少。

夏季紫外线照射，

可能引起皮肤损伤而发生光敏性皮炎。

即便是阴天没有太阳，

防晒霜也是要涂抹的。

抵抗紫外线的侵袭，

因为阳光和紫外线是无处不在的。

正确的防晒应当是根据季节

及环境选择不同指数的防晒用品。

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功效：晒前15分钟使用，可预防皮肤晒伤，晒后使用，可缓解晒后灼痛，补充水分，带给肌肤冰爽感觉，增加肌肤的含氧量。具有遮盖、美白、保湿、修饰、定妆、防晒、透气的效果。有效预防晒干斑的形成和阳光辐射形成的皮肤癌，带给肌肤绿色、安全、有机的护理。

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阻隔紫外线对人体的辐射，预防因晒伤发生阳光癌，修护晒黑、晒伤皮肤，防止色素沉着，使肌肤清爽、润白。

2.蔬菜水果齐上阵

换季当“以食养肤”

要多吃水果蔬菜，

尤其是具有防晒以及滋润皮肤的食物，

例如富含维生素C的水果和蔬菜。

这些护肤能力较强的果蔬，

由身体所吸收，

用来抵抗紫外线的辐射，

有时远比防晒霜要管用得多哦。

3.合理清洁隔绝粉尘

清洁皮肤是日常生活中

必不可少的重要护肤步骤。

春夏时节外出，

人体皮脂腺分泌旺盛，

加之户外粉尘随着空气轻舞飞扬，

增加了与人体皮肤接触的机会，

很容易产生过敏症状。

此外需要我们关注的是

面部皮肤在春天会变得干燥，容易脱屑，

其天然的屏障功能受到破坏，

也很容易对外界的物质产生过敏反应。

因此注重清洁皮肤很重要，

要对暴露部位皮肤及时清洗，洗发等；

将皮肤表面的过敏原洗去，

减短其在体表停留的时间，

并敷个面膜对面部皮肤进行护理。

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