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出门时风一吹，嘴唇很快就起皮了。有没有发现在这样的情况下，

再大牌的口红涂上唇也不好看。

这不是口红的问题，是因为嘴

唇太干燥

！想要拥有

Q弹饱满

？要从

护唇做起

如果出现脱皮的情况，一定不能用手硬将死皮剥落，这样容易拉破表皮造成流血的情况，并且不太美观。

与眼部皮肤一样，唇部比较脆弱，对紫外线没有抵抗力，最容易老化、干燥的地方。角质层薄，只有正常皮肤角质层的三分之一，而且很敏感，容易受到外部环境和气候的影响。

唇部没有皮下脂肪腺，不会自行分泌水分和油脂。所以干燥时，唇部是表现最为明显的地方，起皮、甚至干裂、流血。

水分流失率比脸部或身体的其他部位高出3到10倍。

所以一年四季都需要做好护唇的工作。

过了25岁后，还容易出现嘴角下垂的情况，一部分原因是地心引力引起的，还有一部分原因是人体的自然衰老。所以，别忘了保养唇部，延缓衰老。

如何养出水润双唇？

1.改掉经常舔嘴唇的坏习惯

嘴唇干燥起皮时，一定不要用舌头去舔嘴唇。唾液会加速嘴唇水分的蒸发，使唇部更加干燥。

更不要咬嘴唇，或者用手撕掉死皮，如果咬破皮或弄伤嘴唇，容易留疤。

2.去除唇部皮死皮

死皮会阻隔水分及保养成分进入唇部，使嘴唇得不到滋润，容易干燥起皮。

可以用热毛巾热敷唇部1-2分钟，之后在唇部涂上一层润唇膏，再轻轻按摩，将死皮揉搓出来，或用棉棒轻轻擦走死皮，之后再将唇部清洗干净。

3.定期按摩减少唇部细纹

唇部有细纹可以通过按摩来改善，按摩上唇时用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，用大拇指来按摩；按摩下唇时，大拇指不动，食指来按摩下唇。

4.注重唇部卸妆

避免使用不掉色的口红来危害唇部及身体的健康。注意彻底卸妆，但不要过度摩擦嘴唇。

5.注重膳食平衡

不要等到口渴了再想起喝水，要多喝水，多吃水果和蔬菜，适量补充维生素。

如果唇色经常呈现深红色，则说明身体一直处于上火的状态，甚至容易出现牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等症状。

呈紫色则说明气血瘀滞，容易出现胸闷、胸痛的情况，那么嘴唇容易脱皮干燥就不在话下了。

如果出现口角炎俗称“烂嘴角”，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。遇到这种情况，有的人以为是上火了，于是就大量喝凉茶下火，最后发现效果不理想。

而且凉茶也不能多喝。上火分为虚症与实症。中医认为，人体分为“虚症”体质和“实症”体质两种。

如果先天基础代谢率较低，或者末梢血液循环不良，冬天里容易手脚冰冷、发麻，属于“虚症”体质；如果先天基础代谢率偏高，不但手脚总是热乎乎的，还可能因“上火”而口干舌燥、便秘等，属于“实症”体质。

对于实症的烂嘴角来说，喝凉茶可以起到辅助的作用。对于虚症的烂嘴角来说，喝凉茶只会适得其反。因为引起烂嘴角的原因不同。

可能是由于感染导致。感冒、发烧、咳嗽时，机体的免疫功能不能很好的发挥作用时，就会因感染引起烂嘴角。也可以是缺乏维生素B2。当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎等等。

也有可能是喜欢吃热带水果。有：芒果、菠萝、荔枝、香蕉、龙眼、杨桃等。热带水果不宜多吃，富含植物性蛋白，进入体内会引起过敏性反应，诱发烂嘴角、口腔溃疡等症状。所以建议适量摄入，不过量。

6.涂抹润唇膏

早晨出门前记得要用润唇膏滋润一下嘴唇，午后有需要的话可以再次补充，睡前涂润唇膏滋润效果也非常棒！

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