妊娠纹可以去除吗，什么方法能有效去除妊娠纹？

生育子女是一个女性一生当中最神圣的任务，生育子女也是很幸福的一件事，可是很多时候她们也有自己的无奈，那就是怀孕期间肚子上会长一些难看的妊娠纹。妊娠纹是每个做妈妈的最头疼的问题，有个宝宝以后就不能像以前一样那么自信自己的皮肤了，身上的妊娠纹会使自己的自信减少几分，有时自己都不愿看到那片皮肤，更担心老公的看法，我想这是每位准妈妈最关心的问题。

妊娠纹可以去除吗，什么方法能有效去除妊娠纹？

妊娠纹的产生是有一定的机理的，人体腹部从外到内有皮肤，皮肤弹性纤维、胶原纤维、皮下脂肪、肌纤维群与肌肤组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维胶原纤维与腹直肌保持一定弹力，并在一定程度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大子宫突出盆腔，向腹腔发展，腹部开始隆起，受此影响，皮肤弹力纤维胶原纤维与腹部结构开始伸长。在6个月后更加明显，当超过一定限度时，皮肤弹性纤维和胶原纤维发生断裂，腹直肌腱发生分离，于是在腹部皮肤上出现粉红色不规则纵形裂纹，即使产后断裂的弹性纤维、胶原纤维逐渐恢复，但也难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，形成妊娠纹。

妊娠纹可以去除吗，什么方法能有效去除妊娠纹？

大家可以从以下几个方面注意一下：

1、饮食法：应减少动物性脂肪摄取，避免营养过剩，多吃西红柿、西兰花、海带、大豆等蔬果，可避免脂肪堆积，增强皮肤弹性，有效预防妊娠纹。

2、运动法：产后的孕妈可不能再像孕期那样懒了，等身体恢复后，要坚持每天运动，可进行户外慢跑，或在家使用跑步机，都能充分锻炼大腿和臀部，淡化肥胖引起的妊娠纹。

产后皮肤护理孕妇在产后的哪段时间内进行塑身护理最有成效呢？孕妇在分娩之后，只要能在第一时间(产后的6个月)内进行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态。产后三个月是体重下降最快的时间，然后速度就会慢慢减缓，直到产后6个月。

3、沐浴法：沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦肌肤，以刷掉干燥皮屑，可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙浴盐混合在一起，均匀抹在皮肤上，可去除废旧角质，然后用冷热水交替冲洗，紧致肌肤，淡化并预防妊娠纹出现。

4、按摩法：早晚坚持顺时针打圈按摩妊娠纹生长部位，最好配合使用熏衣草精油、橄榄油或者专用孕妇设计的除妊娠纹产品，至营养成分被吸收即可。

（转自网络）

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