近日以来，各地气温一路上涨，太阳也没有之前那么可爱了。不少朋友来问小编，日晒伤应该怎么办？到了夏天，这是个很严重的问题，特别是对于女生来说，皮肤被晒得又红又肿还脱皮，那简直不能忍受的好吗？那今天就在这里给大家讲讲日晒伤~

什么是日晒伤？

日晒伤也称为晒斑或日光性皮炎，是机体皮肤对日光照射产生的一种急性炎症反应。这种病春末夏初多见，日晒数小时至十余小时后，在曝光部位出现红斑、水肿、水疱。愈后留有色素沉着斑，自觉烧灼、疼痛感，常影响睡眠。一般2~3天就能痊愈，但严重者需要一周左右才能恢复。日晒伤有时还可能会激发多形性日光疹、日光性荨麻疹、迟发性皮肤卟啉病、红斑狼疮、单纯疱疹、白癜风等疾病。

日晒伤应如何处理？

晒伤主要有以下几种表现：

皮肤被晒得红红的。

发烫并且还能感觉到疼痛，甚至于肉眼可以看得到的红肿。

脱皮。（这说明皮肤已受到严重晒伤）

1.系统治疗

轻者可选用抗组胺药，重者或疗效欠佳者口服小剂量糖皮质激素、阿司匹林或吲哚美辛。

2.局部治疗

轻者可选择局部外用炉甘石洗剂，稍重者可选择冷敷、糖皮质激素霜或2.5%吲哚美辛溶液外搽。

——治疗方法参考《中国灾害救援医学》

建议：由于夏天温度高、易出汗，容易引起感染，所以对于晒伤后出现脱皮等严重晒伤时，千万不要用手去撕脱皮，也不要用太热的水洗，这样只会使皮肤发干，加重脱皮，建议用温水洗浴。

如何预防？

经常进行室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；

上午10点到下午2点这段时间，是日光照射最强的时候，应尽量避免户外活动或者减少活动时间；

避免日光曝晒，外出时应注意防晒。

除了皮肤，大家也应该保护好自己的眼睛不被晒伤。如果眼睛被晒伤很可能会引起白内障，建议大家可以佩戴具有紫外线防护功能的太阳镜，以防眼睛受到阳光的侵害。

图片来源于网络

编辑：陈灿

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