Heygirl！

我是一到换季，皮肤就很敏感的jin酱～

春季虽然美好，但是对于一部人来说可能是噩梦。特别是对于一些敏感肌的小伙伴们，承受的真的是太多太多了！今天呢，jin酱就来和你们聊聊

敏感肌

和敏感肌到底用什么护肤品才最安全的话题！

敏感肌是什么？

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能伴有敏感性皮肤，

也就是说你很有可能是

油性敏感肌

，也有可能是

干性敏感肌

敏感性皮肤脆弱而不稳定，极其容易受到外界刺激从而出现红肿、发痒、脱皮、刺痛、红疹等不适现象。

敏感性肌肤的特点

1.面部皮肤较薄，细腻白皙，毛细血管隐约可见；

2.皮脂分泌少，较干燥，角质层锁水的能力降低，皮肤表面的皮脂膜形成不完全；

3.眼周、唇部、关节、颈部容易干燥发痒或产生小细纹；

4.接触化妆品或季节过敏后容易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒，皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿；

5.因季节变化而使皮肤容易呈现不稳定的状态，主要症状是瘙痒、烧灼感、刺痛、出小疹子。

敏感性肌肤的致敏因素

要消除敏感，让肌肤变得更健康，首先要找到导致敏感的原因所在。引起皮肤敏感的原因有很多种，如遗传、疾病、化妆品不耐受、换季等因素。一般分为4种类型，类型不同，引发原因不同、症状表现也不同。下面，jin酱就来给你一一分析：

1.特应性敏感

又称遗传性敏感，皮肤先天脆弱易敏感，容易受到外界刺激而发生敏感反应。

过敏症状：皮炎、湿疹

2.血管神经性敏感

血管壁脆弱，对外在环境、温度变化和不适当的饮食习惯有明显反应。

过敏症状：皮肤易发红、有红血丝

3.接触性敏感

皮肤接触到化妆品中的某种刺激成分等会产生不适应的过敏反应。

过敏症状：发痒、红肿、有刺痛感

4.环境刺激性敏感

皮肤因换季、冷热或气温的极端变化、紫外线或外界污染而发生的刺激反应。

过敏症状：湿疹、痘痘。

敏感性皮肤该如何日常保养？

1:适度清洁

适度清洁是敏感皮肤的保养重点，面部皮肤直接接触到外界，空气中的灰尘与皮肤自身分泌的油脂会混合附着于面部。如果没有得到及时的清洁，会造成毛孔堵塞、引发细菌滋长，加重皮肤过敏现象。洁面时的水温也要特别注意，不易用过热的水清洁皮肤，因为过热的水温会让脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙痒和刺痛的症状。

2:补水保湿抗敏是关键

敏感性皮肤由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因此敏感性皮肤的小伙伴们一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状态！

3:防晒抗敏

防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍！紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能引发皮肤灼伤、出现红斑、脱皮等可怕的过敏现象。同时还会破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得更加干燥粗糙。所以，各位小伙伴们一定要记得涂防晒品哦！

4:减少化妆次数

由于化妆品中的成分有可能会对敏感肌肤造成一定程度上的损伤，因此敏感皮肤的小伙伴们应减少化妆次数，或尽量避免化浓妆。

5:健康的饮食习惯

在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。

敏感性皮肤该如何选择护肤品？

当皮肤敏感脆弱之际，选择保养品时不宜再给皮肤过多的负担及厚重的霜状质地。合理的使用护肤品很重要！下面，jin酱就给大家分享几款适合敏感皮肤的日本护肤品牌～

MINON

MINON是由日本知名制药公司“第一三共医药保健株式会社”开发研制的药妆护肤品牌，产品有添加氨基酸系神经酰胺类似成分，蕴含健康肌肤不可缺少的9种保湿保润氨基酸，所以非常值得信赖。

安全星级：

♥♥♥♥♥

明星产品

MINON氨基酸保湿乳液

Minon氨基酸保湿乳液是一款在COSME榜单一直是“常青树”的产品，专门为干燥和敏感的肌肤设计，无香料，无色素，弱酸性，低刺激，一直被称为世界上最温和的乳液。无论是孕妇还是哺乳期都能放心使用。质地有点像奶酪布丁的感觉，保湿修复的效果很好，可以让肌肤呈现稳定水润润的状态~

MINON氨基酸敏感保湿面膜

这款面膜jin酱推荐过无数次了，换季皮肤发痒，过敏，或者肌肤状态不好又不知道敷什么面膜的时候，用它就对了，来上一片整个世界都好了。因为，包含了健康肌肤不可或缺的九种氨基酸和低分子化玻尿酸，成分温和不刺激，并配合很薄很贴的面膜纸，用后揭开脸部立刻blingbling～不黏腻，第二天起来皮肤状态棒棒哒～

MINON角质润洁酵素洁面粉

洗脸怎么能少得了MINON角质润洁酵素洁面粉呢？它特别添加高配比活性酵素，弱酸性微泡，柔滑角质，智能去除，轻松洗净。温和清爽，洗完后完全不会有干涩的感觉。将洗颜粉倒在手心，加几滴水，打出温和的泡沫，涂在脸上，按摩后用清水洗净。擦干后，过一段时间触摸依旧有柔滑感，MINON就是要这么保湿温润~

HABA

HABA一直都是“无添加、纯天然”理念的领导者，她家的产品

安全性非常高，用着也蛮舒服的，属于温和滋养型。

安全星级：

♥♥♥♥♥

明星产品

HABA鲨烷美白美容油

这款美白鲨烷油比另外一款专注于保湿锁水的HABA油更清爽一些，这款还增加了VC的成分，暗沉，肤色发黄和有痘印的小伙伴可以选择它，可以提亮肤色哦，和其他美白产品相比，这款的美白成分渗透性维他命C诱导体比一般水溶性维他命C渗透力更强，美白效果更好,而且保湿滋润度也很好。上脸的感受非常好，我个人更喜欢这款带有美白功效的鲨烷油！

HABA无添加润泽柔肤水G露

一款谁用谁夸的美肌护肤水，富含天然微量元素、锦竹精华萃取及黄芩根萃取，能提升肌肤本身的防护力并赋予活力，有效改善黯沉，使肌肤清亮透明，对日晒后晒红、受刺肌肤修护效果也很好。

HABAWHITELADY雪白佳丽美容液

一款人气和口碑都很棒的药用美白美容液，6％VC和8％锦竹精华的独家配方，能有效抑制黑色素生成，预防因日晒引起的色斑、雀斑等肌肤问题。使用方法是清洁脸部以后，取适当的份量涂匀全脸及颈部。待肌肤吸收后，才涂上后续保养品即可（一般建议按压2-4下）。

CUREL是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌，他家的产品性质都很温和，胜在不会致敏。

安全星级：

♥♥♥♥

明星产品

Curel卸妆啫喱

百元以下性价比超级高的一款卸妆品，透明的啫喱质地，特别强调敏感肌也可以使用的超温和质地，对于日常涂抹的防晒品和底妆，它可以轻松胜任，但如果想要卸除防水彩妆的话，它的清洁力就稍显不足喽！

Curel敏感肌泡沫洁面

为敏感肌量身而定的洁面，含有保护肌肤本身滋润成分神经酰胺功能成分的同时，不会对肌肤造成负担，用后感觉舒爽水润，减少引起肌肤敏感，能彻底洁净汗水及油脂污垢。清洁力适中，适合晨间用。

Curel润浸保湿乳补水面霜

一款常年热门的网红面霜，乳霜质地很好推开，滋润但是不油腻，很好吸收，抹完皮肤软软的。成分很温和、简单，痘肌用着也不会闷痘哦～

Freeplus

芙丽芳丝freeplus是日本佳丽宝化妆品公司旗下的，源自日本原装进口药妆护肤品牌。

主打低敏、安全、温和、修护、保湿、无负担！

安全星级：

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明星产品

Freeplus氨基酸洗面奶

这款洗面奶jin酱推荐过无数次了，可以说是平价氨基酸洗面奶首选，

严格选取优质而低刺激性的原料，不给肌肤添加任何负担。

丰富的泡沫，清洁力也不错，

敏感肌肤，痘痘肌肤，干性肌肤都可以用，性价比超级高！

Freeplus保湿修护清爽化妆水

一款富含天然植物萃取精华滋润成分，能充分渗透角质层，调养肌肤至安定平衡状态的透明化妆水。严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。水润清爽的使用感，如融入肌肤般迅速渗透，在角质层紧紧锁住水分，使每一寸肌理水润饱满。

Freeplus保湿锁水修护面霜

是款使肌理细致、持久呵护肌肤的啫喱状保湿面霜，能够赋予角质层水润滋养并且高保湿滋润膜将保湿成分牢牢锁住直至次日清晨，同时加强角质层的防御功能。面霜啫喱触感，柔润而不粘腻，小小一罐也能用好久哦～

DProgram

资生堂旗下的系列，以温和，低刺激，保湿，防止敏感著称！专门针对四种常见不稳定皮肤症状,专业调理、集中改善，使皮肤恢复并保持正常稳定饱满的状态，持续水油平衡。全系列适用任何年龄层。

安全星级：

♥♥♥♥♥

明星产品

黄色护理系列

黄色敏感抗痘护理系列——专门针对「油性肌起痘」的肌肤。集中调理改善出油、起痘的混乱症状。

粉色护理系列

粉色款适于干燥，角质层保湿力低的人群。它质地水润，能深入到干燥的皮肤角质中，预防皮肤粗燥，抑制天然保湿因子和水份蒸发，调整肌理，使皮肤水润。

紫色护理系列

紫色系列是针对年龄肌肤的干燥老化研发的，低刺激，柔和，具有能减少细小皱纹，美白肌肤的功效。不含油分，丝毫不油腻。

IPSA

ipsa是资生堂的旗下的品牌,也是jin酱个人很喜欢的品牌哦！她家的成品成分温和，质地、使用感和效果都很不错，而且包装也很简洁，整体性价比很高哦！

安全星级：

♥♥♥♥

明星产品

IPSA流金岁月爽肤水

这是一款高机能精华水，能瞬间被肌肤吸收，拥有能为肌肤高效补水，调节肌肤水油平衡，控油抗痘等6大功效~配合自律循环乳液可以更好的调整肌肤状态，恢复肤质本有的柔滑与细嫩。敏感肌也可放心使用哦~

IPSA自律循环乳液

针对敏感肌肤设计不添加酒精、色素、香料的弱酸地刺激保湿乳液，坚持使用不仅可以充分滋润肌肤，促进肌肤内循环，还能通过美白保湿的双重护理，养出白皙无瑕、通透的明亮肌哦～

IPSA粘土面膜

角质代谢变慢，容易使毛孔堆积污垢，加速皮肤的老化。IPSA粘土按摩面膜中蕴含的矿物海底泥成份，可吸走潜藏毛孔污垢；洋甘菊精华，对抗暗疮及粉刺；另有透明质酸乙基，使面膜吸走毛孔深层污垢的同时发挥卓越保湿效能噢~干皮和敏感肌也能安心使用，超级推荐！

今天的分享就到这里，希望能帮到大家！

最后，

愿大家都能美美哒！

文：jin酱

图：网络

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