最近天气越来越热，感觉肌肤补水的速度已经赶不上肌肤缺水的速度了！一周两次敷补水面膜都快要拯救不了脸脱皮的我了！

作为精致的猪猪女孩我们在面临这种事当然不能忍,今天PEAK就跟大家分享脸脱皮快速恢复的几个实用方法！

实用小方法

其实脸部脱皮的原因有很多，不仅仅是因为肌肤缺水造成的。

最常见的原因往往是因为空气比较干燥，肌肤过敏产生的脱皮现象或者是不正确的护肤手法。

如过度清洁，造成肌肤水油失衡锁水能力变差，以及肌肤的老废角质没有清理。

做好防晒

夏季我们首先要考虑的是做好防晒，强烈的紫外线同样也会造成肌肤脱皮

，所以我们要重视肌肤防晒提升自身肌肤抵抗力。

同时夏季温度高湿度也高，我们在选择化妆品的时候也要尽量选择无油清爽的护肤品。

敷面膜

敷补水面膜也是最为高效的方法，晚上洁面后贴上面膜，可以用手轻轻拍打配合吸收，大概15分钟左右里面的精华就可以吸收完毕了，用温水简单清洗一下肌肤，再涂上水乳肌肤水嫩会更加倍！

最佳敷面膜时间建议把握在晚上9:30左右，肌肤特别干燥的话可以连敷几天。

保湿喷雾

补水喷雾也是我们夏季皮肤保湿的一大利器，不仅实用还特别方便能随时随地给肌肤补水。

建议使用有舒缓抗敏作用的活泉水喷雾肌肤体验会更舒适。

补水精华

在肌肤极度干燥缺水的情况下我们除了用水乳之外，还需要面霜以及补水保湿精华，精华才能真正起来最有效的效果。

因为精华的分子很小能有效深入肌肤底层，

从而使肌底也得到水分补充，从内到外真正解决肌肤缺水干燥问题。

生活作息

除了护肤品保养之外体内保养也少不了。每天

至少要保持8杯水的原则

才能为身体提供够用的水分。同时要少吃辛辣刺激的食物，不要吸烟酗酒更不要熬夜。

熬夜不仅会给我们的身体总成负担同样也会给我们的肌肤造成负担，会让我们的面色蜡黄爆痘肌肤缺水~

多摄入新鲜蔬菜水果尤其是含水量多的，像西红柿梨还有奇异果西瓜葡萄等等。

坚持运动锻炼也有助于身体加快新陈代谢，有助于排毒肌底状态才会更好~

最后还是希望各位小仙女好好做护肤，都能拥有水润弹嫩肌！

注意事项

如果肌肤已经出现脱皮这也意味着你的肌肤屏障受损，你需要注意以下几个事情：

1.避免用刺激性产品。有些人想让脸洗的更干净一些会用碱性的洁面产品，虽然这一时你感觉脸洗的很干净，但是它会破坏你的肌肤屏障带来伤害。

2.在护肤品的选择上我们最好选择比较有营养的化妆水。配合轻拍的手法来促进肌肤吸收。

要注意的是这里

选择的化妆水要避开有酒精成分的产品，

因为脱皮的肌肤会更敏感，最好是选择有舒缓镇定成分的最佳。比如含有洋甘菊芦荟等等这些成分的化妆水。

本文结束，后有彩蛋-

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