最近《三十而已》大火，三个30+的女人驰骋家庭，职场，让人看得大呼过瘾！

但让我印象最深的，却是那个被离婚的40+的“黄脸婆”。

她的经历让我看得既心疼又心酸。

她衣着朴素，面容憔悴，走进了王漫妮工作的奢侈品店。

在王漫妮打算服务她的时候，漫妮的同事“善意提醒”：“一看就买不起，就别浪费时间了”。

是啊，她确实是一个活脱脱的黄脸婆啊，看她的脸，就知道平时肯定很少保养。

但她却买得起，因为她早就实现了财务自由，不过因为“疏于保养”，赢得了财富，输了家庭。

原来，她和丈夫白手起家，攒下了千万身家，她们买的地又被收购，彻底实现了财富自由。

但她舍不得在自己身上花钱，更不舍得护肤保养，结果丈夫带着小三登堂入室，坚决和她离婚。

小三一身名牌，保养得宜，而她却成了一个黄脸婆，这些年，她和丈夫打拼以为丈夫会是自己一生的依靠，却没有想到，最后不过是为他人做了嫁衣。

一个女人，她只有先爱自己，才更有能量去爱别人。

这个爱，不仅仅是拼事业，而且也绝对不能放弃对自己的皮肤管理。

因为女人的脸就是她行走的名片，没有人会通过你“邋遢”的外表而重视你有趣的灵魂。

没有丑女人，只有懒女人，宝妈们，再忙，请不要放弃保养打扮自己！

成年人的世界，不要把宝押在别人身上，请押到自己身上。

赵雅芝30时，

相恋7年的老公出轨小三，赵雅芝发现之后大吵了一架，被迫分居1年，最终离婚惨遭渣男抛弃。

离婚后，前夫还狠心要争夺两个儿子的抚养权，逼得赵雅芝亲自告上法庭，痛苦着对簿公堂。

双重打击下，赵雅芝的状态变得好差，加上人到中年代谢变差，

脸浮肿，长斑冒皱纹很严重，被媒体拍到的都是松弛下垂的苦瓜脸

出庭时被拍到的状态

即使笑着也难掩法令纹、眼袋下垂

老了10岁，十分憔悴▼

记忆里，赵雅芝不是长这个样的吗？

皮肤发黄暗沉、两颊下垂松弛、法令纹鱼尾纹好几层。

最终，虽然赵雅芝夺回了孩子抚养权，然而败诉的前夫却连抚养费都不愿给，赵雅芝不得不想着重新复出，赚钱养活儿子。

她开始注重保养自己：吃滋补品、保健品内调，抹高价的护肤品，跑美容院外养。

但是作用却都不大，越折腾她心情越差，

眼袋下垂松弛、眼角鱼尾纹还多了几条。

后来，是怎么变成现在这个年轻饱满的肌肤状态的？赵雅芝曾经透露，自己逆天改命的秘密，就是用好一双手。

她说的“一双手美颜”，就是

筋膜美颜术

古书《黄帝内经》云：“筋膜干，则筋急而挛”。

筋膜，藏在皮肤底下，脸上的肌肉和骨头全靠它连接在一起，可以想象成是一张

捕鱼的网

网用多了就会太松，捞不住鱼

（松弛下垂双下巴）

网扯得过猛，就会太紧把鱼勒死

（皱纹色斑痤疮）。

只有当这张网富有弹性，松紧有弛的时候，脸部的毒素代谢、气血运行才能通畅。

也就是说，筋膜不养好，即使你天天敷面膜吃燕窝，脸也很难美起来。

筋膜按摩术

，通过按摩头面部的经筋，理顺老化松弛的筋膜，疏通堵塞的粘连筋膜血液，促进阳气和经气在脸部的代谢运行，达到美颜抗老的效果。

如果长期按摩，脸部的筋膜就会记住运动的频率，

排毒>损耗

，半年可定型，养成不老体质后，从此不再担心变丑变老！

难怪有人说，

一次筋膜美颜=10次医美=100次小气泡=1000张面膜。

筋膜按摩

VS筋膜按摩

赵雅芝就是靠着这套徒手筋膜美颜术，经常按摩自己的脸部，一个月不到皮肤状态大好，

皱纹被舒展开，色斑淡化基本看不到了，脸上的毛孔变细，又白又嫩。

颜值回春，事业再攀巅峰。

大半年后重新复出，几乎淡妆出演白娘子，却依然美成天仙，看哭了不少观众，称她是心里的白月光，手里的朱砂痣。

凭借一张神颜，好姻缘自动找上门来。

富豪老公对她一见钟情，去哪都紧紧牵着她的手，贴心呵护，爱她37年不变，宠她如孩子。

我实在是太好奇，筋膜也能按摩？

只要一双手，简单的按摩动作

（走路、躺着、随时都能做）

就能按出年轻健康的好肌肤？

带着这个疑问，我开始找更多关于

的信息，竟然发现了一个利用

拨筋冻龄

的人——

被日媒称为“不老仙妻”的水谷雅子，生于1968年，今年52岁。

水谷雅子，52岁

毛孔细腻、皮肤水嫩、白皙、光洁、无斑、紧致、小V脸...

说是25岁都不为过！

水谷雅子最近在社交平台上的分享拨筋方法

水谷雅子透露，日本自古就有整容文化。

在没有先进的医疗技术之前，

用手拨筋按摩，疏通脸部经络，排面部毒素，改变脸型走向，一直都是日本的“秘术”。

日本的筋膜美颜大师说，我们

花钱打针、吃药、涂护肤品，

却忽视了衰老的根源在于：

筋膜老化。

内在筋膜

：逐渐老化，支撑减弱、移位坍塌

外在表现

：松弛下垂、皱纹增多、暗沉长斑

每个外表皮肤问题背后，实质是内里筋膜给你亮了一盏红灯!

筋膜移位：

附着的骨骼也会走位，导致

大小脸不对称、脸歪、凸嘴

等等脸型问题；

筋膜松弛：

筋膜没有了弹性，锁不住胶原蛋白，营养流失，

肉挂不住下垂，挤压产生皱纹；

筋膜淤堵：

筋膜无法代谢毒素，气血痹阻不通，皮肤失于濡养，积聚成

痤疮、色斑、暗沉、脂肪粒

所以说，

如果筋膜不健康，相当于从根茎腐烂，自然开不出娇艳的玫瑰。

33岁张雨绮竟然也在推荐粉丝们拨筋

上周她在直播的时候介绍拨筋用具

但我还是将信将疑，明星嘛，总感觉他们是天生丽质，做什么都有效。

我只是一介凡人，怎么比？

直到我脸上的痘痘越来越严重，在医院看脸的时候，那个接近70的老中医却建议我用

拨筋按摩脸部，排出毒素

老中医说，面部经络堵了，不管做多少美容护理、用多少贵妇精华都没用，脸上无光泽、长斑长痘，该水肿还水肿

就像我们养花，按摩补水相当于给花浇水施肥，但是不松土的话，营养就只能停留在表面无法到达根部

面部拨筋按摩，是以中医全息经络学为理论基础，

通过按筋排毒、推筋塑形、揉筋活血，疏通面部经络，畅通气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物

，从而还原皮肤本色。

拨筋按摩，就相当于给皮肤松土，把经络疏通了，脸，才会从内而外美。

医生说的话，我不敢不听。

回家后，我开始每天实践老医师教的拨筋动作按摩面部，

一段时间之后脸上的痘痘明显少了

正因为有了效果，我信了。为了拯救我的“中年脸”，我更加努力地去翻查拨筋按摩的手法。

闺蜜看我这么入迷，给我介绍了

捌姑娘。

捌姑娘，38岁，7岁孩子的妈

和不老仙妻水谷雅子交流美容操

娱乐圈明星冻龄美肤专家

闺蜜说，捌姑娘曾是瑞丽杂志的美容总监，她和圈内很多

冻龄的女星

私交甚好。

baby、杨幂、钟楚曦...

拍瑞丽时的baby，现在的baby

方脸→V脸，黑皮→白皮

更有八卦消息说，很多女星都从她那里偷学了美容秘籍“改头换面”

，她可谓明星级冻龄美肤专家。

水谷雅子、baby、杨幂、张雨绮、宁静都在做的

古法拨筋美容操

其实，仔细想想都知道，不是所有的女明星都天生丽质，很多时候她们“改头换面”，秘密就是学会了

古法拨筋按摩。

上各种电视节目

拨筋美容操

为节目嘉宾面部排毒

我仔细翻看捌姑娘的资料，竟然发现她跟不老仙妻水谷雅子是好朋友！

水谷雅子还发微博称赞她

跟着捌姑娘的

拨筋美容操

做了一个月，我的脸色好了，痘痘少了很多，眼袋小了很多，黑眼圈也没那么重了。

前年做的黑眼袋手术半年就反弹了，这次不到一个月，竟然完全消失，太神奇了！

眼袋的变化，明显小了很多

更加惊喜的是，

拨筋提拉面部

之后，

我的脸瘦了，

下颌线也有了（之前都被肉遮住了）。

以前一直以为是自己胖，

原来不是胖，而是肉往下垂！

黑头少了很多，下颌线也明显了

晚上拍的，光线不好

才一个月的时间就已经有这么大的改变，我简直不敢相信自己的眼睛。

脸部红润了，最近竟然还有了通透感，不再是黄沉沉的痘痘脂肪粒消失了，脸上变得“很干净”。

年龄感不说少10年，但小个3、5年还是没问题的。

我还发现，最近抹面霜都吸收得特别快，感觉皮肤吸收力明显有变化了。

皮肤基底好了，果然不一样。

捌姑娘说，自己本来就长得不精致，

年轻的时候还不懂保养皮肤，非常显老。

脸色发黄，还有很多小雀斑；经常熬夜，黑眼圈很重，遮瑕都遮不住；法令纹早早出现......

25岁的捌姑娘，面部轮廓比现在看着要大

肌肉明显松弛

后来，在一次采访中，她认识了水谷雅子等拨筋前辈，大师只是“随便”推了一下她的脸，

被拨筋后的半边脸，瘦了，红润了！

受到指点后的捌姑娘，开始学习各种拨筋手法，她发现，

拨筋不仅仅是日本的“美容秘术”

，《黄帝内经》中早已有相关记载。

老师教给她的按摩动作

《黄帝内经·灵枢·经筋》记载，

经筋的走向皆起于四肢指爪，终结在头面处”。

意思是，头面的经络是决定人的身体发肤的重点，

只要把头面部经筋拨开了，经络通了，皮肤就好了。

这并不是迷信，哈佛大学一项关于皮‌肤代谢周期的研究报告显示：

皮肤代谢力会随着年龄不‌断延长而下降。

1‌8岁以‌前，代‌谢周期为2‌8天，18岁后，代谢周期为实际年龄加10天。

如果到40岁，代谢周期则需要50天。皮肤代谢周期50天是什么概念？

色素、毒素、血液垃圾，需要50天才能彻底排出。

（就像人50天不排泄，想想都难受）

代谢周期越长，老得越快

代谢周期越长，积聚的皮肤“垃圾”也会越来越多，最终堵住我们的皮肤！

导致皮肤发生各种改变——

色素性改变：

肤色暗沉、有色斑、黑眼圈

血管性改变：

毛细血管破裂/扩张（有红血丝）、有颗粒状血管瘤

纹理性改变：

表面细纹、眼尾纹、法令纹加深、皮肤有下垂感

容积性改变：

皮肤松弛、凹陷

代谢减慢，积聚的垃圾多了，自然就丑了。

年纪大了，代谢下降，皮肤状态走下坡路

拨筋可以通过手法提拉肌肤，延缓衰老

黄帝内经所说的，筋拨开了皮肤就好了，其实就是利用拨筋动作加快代谢——

拨筋，是通过按摩穴位、拨推经络，拨散疏通头部的筋膜粘连、打通穴位，改善头部供氧、供血及排毒状态，

达到化瘀散结（排出面部垃圾）的效果

长期拨筋，等于为脸部安装了永动机，

能够促进胶原蛋白再生，把收缩、下垂、垮掉的脸拉回来

，变年轻

古法拨筋美容操

，就是捌姑娘仔细研读《黄帝内经》中的穴位、经脉，

又查阅了大量古书，结合西方权威研究报告，提炼出来的适合中国女性的美容操。

一双手、每天5分钟，打造逆龄肌

每天5分钟，面部排毒

提拉面部线条，告别衰老肌

这套拨筋美容操，真的有用吗？且不说那些被她亲眼见证过变化的女星们。

她最近还拿自己做了实验，

她说前段时间工作比较忙，熬夜很厉害，色斑、长痘、脸也出现了水肿。

于是，她连续做了拨筋美容操按摩一个月后——

面部轮廓有了明显的提升

法令纹变淡了很多，眼部浮肿淡化

色斑减淡了（仔细看脸上的斑点）

我，27岁，一胎宝妈，一个平凡人，跟着捌姑娘老师做了一个月之后，好像回到了20岁的那年——

按摩丝竹空、瞳子髎：

眼周的细纹不见了，眼尾的色素沉淀少了，黑眼袋也没有了，脂肪粒也少了很多。

眼睛的变化最大

按摩鼻通、素髎：

黑头皮肤没有了，毛孔也小了。

按摩颊车、大迎：

颌线提升了！

现在的我

暗沉→白皙，痘痘肌→磨皮肌

按摩发际、头维、百会等位置：

按摩一个月后，长出了新发。

新长出来很多小绒毛

头发不再塌，变得非常有弹性

自从怀孕开始，我就不断在掉发，用了接近1000块/700ml生发洗发水依然没用，捌姑娘的拨筋美容操却让我重新有了盼头。

按摩人迎、天容、天窗：

长期低头手机导致的脖子上那几条显年纪的颈纹，竟然消失了！

颈纹本来很深，现在淡了很多

起码没有分层很严重了

而这一切，只花了我99块。

比当初去中医院看的老中医还便宜。

不用抹什么贵妇面霜，不用卖几千块的美容仪，也用不着去美容院做上万的项目。

只是花了99块，学了捌姑娘老师的拨筋美容操

，本来看上去37岁的我，回到了20岁。

老公最近终于说出那句我想听的话了：你素颜也好看。

如果当初一看到宁静介绍拨筋的直播，我就信了并马上行动起来，或许，我还不用花去看中医的钱，还能多美几个月。

按筋排毒

清洁：

清扫面部表面垃圾，

让毛孔透气

排毒：

刺激淋巴循环，

按走皮肤深层毒素

推筋塑形

拨筋：

疏通堵塞经络，

改善代谢速度，让皮肤二次生长

提拉：

手法协助，顺着身体骨相

提拉全身肌肤

揉筋活血

利用手部力量与热量

拨通堵塞经络

按摩：

加快面部气血流动，

还原红润气色

一套动作下来，你会觉得脸上、全身毛孔都在透气。

捌姑娘把每一个穴位的作用讲得特别清楚

小白也能简单上手

想要改变衰老的外表

一双手，每天5分钟，14天足矣

因为捌姑娘的

古法拨筋美容操

而改变皮肤状态，逆龄生长的还有她们——

35岁宝妈王柳

生完孩子之后，一直内分泌失调，皮肤暗沉、爆痘，后来偶然看到了捌姑娘的古法拨筋，就跟着学了一下。

半个月后，痘痘不见了，一个月后，肤色变好了，

老公也说自己感觉像二十多岁的小姑娘了。

两边的咬肌也小了太多了吧！

痘痘没有了，黑皮直接变白皮

24岁慧慧

大学毕业以后工作压力大，饮食不规律，就导致自己皮肤变得非常不好，而且还因为压力大吃口香糖，咬肌越来越大，法令纹很深。

后来听同学说古法拨筋可以排毒小脸，就跟着

捌姑娘

学习，最开始先是痘痘不见了，然后

皮肤还慢慢变好了，最后竟然脸小了一大圈，真是非常神奇。

法令纹浅了，颈纹浅了，痘痘没了

皮肤光亮了很多，脸也小了

24岁蓉蓉

我爱吃油炸食物，脸上止不住爆痘，医生要我吃药，

但我一直很抗拒吃药调理，感觉对身体肯定有副作用。

偶尔看到捌姑娘的古法拨筋美容操，将信将疑地买了，

徒手做了14天，慢慢的皮肤变好了，肤质也更透亮了，现在感觉皮肤吸收面霜特别快。

这位妹妹的骨相好，但皮肤让颜值大打折扣

拨筋后的肤质太女神了

捌姑娘说，其实很多人都知道皮肤调理需要内调，但只会喝中药、敷面膜，都是治标不治本的。

不疏通面部经络，皮肤没办法吸收。

毛孔堵塞其实就是面部毒素积聚

表面看只是一般痘痘，但其实毒素已经布满脸部

通过拨筋按摩，能排出这些肮脏

经络是代谢通道，被淤堵的话会让血液无法循环。

本来就已经代谢慢，代谢通道还被淤堵，

色斑、色素、痘痘不找上门才怪！

这一切，都是由内而外引发的。

经络一天不通，用再多的贵妇面霜也是白搭！

经络一天不通，代谢速度更慢，胶原蛋白更加没可能产生！

想要改变，只能从内而外改变——疏通经络。

捌姑娘纯素颜直播，随便截的图

皮肤好得像是在发光，脸上一丝赘肉都没有

没有人比捌姑娘更懂女人，数十年的瑞丽杂志美容主编经验，让她摸索出最能体现女人美的拨筋手法。

从她一手打造了这么多当红女星，你就该知道，这个女人的拨筋手法，有效！

1-2天：

唤醒肌肤，还原清透肌底

3-5天：

疏通基础面部经络，去除老态

6-10天：

定点提拉松弛皮肤，打造少女颜相

11-14天：

显老部位抗衰

，全身年轻化

古法拨筋美容操，适合谁？

皮肤老化的人、皮肤有瑕疵

皮肤发黄、面部线条不明显的人

同样的年龄，都是美人胚

差在皮肤却差之千里

我以一个“显老族”的过来人身份告诉你，捌姑娘的拨筋美容操，真的有效。

我从接触拨筋，到质疑，到试做，到相信，到通过拨筋改变自己，前后经历了大半年。

这半年，我又花了好几万去调理我的脸，

最后还是被这门99块的课程搞定。

一双手，14节课，刺激皮肤从内到外改变

从人之经络根本开始，摆脱年龄带来的老化

除了面部皮肤，还有

全身皮肤美化

，从头美到脚

捌姑娘还附赠

特殊肌肤护理课

痘痘肌、沙漠肌、敏感肌、暗沉肌，一次解决

99块，包括

14节课

还赠送4节，针对特殊肌肤的拨筋护理课

算下来，平均

每节不到6块钱

6块钱可能连半片面膜都买不到

没有任何副作用

，没有任何风险

只需要一双手

就能让皮肤从内到外好起来

不要像我一样白花钱了，美容院上万的疗程还不如99块的效果！

拨筋，是最便宜

（只要99元！）

，最安全，最有效的美颜方式！

不要再在堵塞的脸上白花钱了，先把面部经络疏通，才是最明智的方法！

美，不应该因为年龄而设限

更不应该因为钱财而设限

一双手，一套

古法拨筋美容操

14天，让你看上去比实际年龄还要小

点击下图，开启冻龄之旅

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