有些人面部皮肤非常敏感，不要说用药了，就是普通的冷热刺激都可能引起面部的反应和症状。面部敏感皮肤如何处理，本文作一简要介绍。

面部敏感皮肤的原因

面部敏感皮肤的形成原因不外乎以下几点

1、本身皮肤就娇嫩。

这多见于婴幼儿，婴儿的皮肤角质层较薄，抵御外界的能力相对成人较差，因此如果皮肤比较妖嫩的话，容易对外界刺激比较敏感。成人的皮肤因角质层厚度不同，对外界的抵抗力也不同。一般来说成人的眼睑的皮肤相对较薄，抵抗力较差。而足底的皮肤最厚，抵御外办的能力较强，因此，不同部位的皮肤因角质层厚度不同，对外界的敏感性层度也不同。

2、外界病因

因为外界的疾病，最常见的是湿疹、接触性皮炎等过敏性疾病，或者局部炎症性疾病，导致了皮肤屏障功能的破坏，对外届的抵抗力差也会引起敏感皮肤。因为上述疾病不仅会导致局部的皮肤病变，而且即使表面看上去痊愈以后也会导致局部的抵抗力差。这正如墙皮或者草皮，如果某一处的墙皮或才草皮被破坏以后，再重新修复，看上去也与其它部位不同，总感觉有些差异，需要过一些时间之后才能和周围的一致。皮肤也是一样，如果某处皮肤受到损伤，即使暂时修复了，抵抗力也与其它未受损伤的部位不一样，需要一段时间的修复才能完全一致。

如果在皮肤损伤修复的过程中，受到外界的刺激，本来不可能引起反应的也会导致皮肤敏感。

3、激素依赖性皮炎

单独把激素依赖性皮炎拿出来说明一下，主要是现在激素太滥用。不仅药店充斥着大量的含有激素的药膏，美容院的护肤产品有使用含有激素的产品，而且作为医师本人也可能为了患者尽快的痊愈而开含有激素的外用药物。

激素是个好东西，可以治疗很多疾病，而且有些疾病少了激素就不行。但是正因为激素强大的作用，激素的滥用也很普遍。甚至某些药物或者护肤品即使含有激素也不声明。这就导致了不知不觉中可能存在着激素滥用的可能。激素用的恰当可以救很多命，治疗很多疾病。但是激素也有很大的副作用，如皮肤变薄、毛细血管扩张、局部色素沉着等情况。

如果出现在温差比较大的环境、吃火锅、或者皮肤莫名的就出现红斑等情况，最近1年又外用过激素软膏，或者在美容院进行过美白的护肤，就要考虑激素依赖性皮炎的可能。

面部敏感皮肤的治疗

1、首先要明确病因

要明确面部敏感皮肤的形成原因。最近皮肤有无皮肤疾病或者性病。如有过类似疾病，皮肤的修复就需要一个过程。另外，最近有无外用过激素软膏，如有可能是激素依赖性皮炎，需要立即停用激素外用制剂。即使皮肤很严重了，也不能外用激素软膏。还有最近有无进行过美白或者去痘的护肤，如有建议立即停用。

2、袪除病因

敏感皮肤的局部护理很重要。

如果出现敏感皮肤，在明确病因的情况下，要一定袪除病因。如停用激素，停用美白、去痘护肤，停用致敏药物。

当然，停用了上述药物可能会出现加重的情况，但是即使加重也不能再次应用上述药物。因为如果再次应用，就像吸毒一样，会出现依赖。依赖还不可怕，可怕的是病情一步步的加重。

3、局部护理

局部可以外用一些温和的滋润霜剂，如宝宝霜等。最好没有香味的护肤品。因为带有香味的护肤品多含有苯环，这些苯环本身就是可能刺激皮肤的化学结构。

如果出现红斑或者渗出，可以采取局部湿敷的办法。湿敷就用普通的矿泉水即可，湿度10度左右，使用棉质毛巾，用矿泉水打湿以后，以不流水为最佳。然后敷到病变皮肤，如同做面膜一样。时间以30分钟左右为宜。次数可以3次左右，当然如有时间可以多多益善。如果期间毛巾出现了干燥，再加点水即可。总之要保持湿敷料的湿润。

4、局部治疗

如果病情比较严重，就需要采取药物的治疗。

治疗的方法因人因病情不同而不同，在皮肤科外用药使用原则一文中有过详细介绍。如出现渗出，就需要上述湿敷方法。如无渗出，可以外用吡美莫司、他克莫司等，这些药不含有激素，不会引起激素常见的副作用。使用的时候可以护肤品混合使用，因病情不同比例也有所不同。

如严重时，吡美莫司等药物可以多些，如病情减轻，逐步减少吡美莫司等药物的比例。注意慢慢减药，规则减药。当然期间可能出现反复，正如股票一样，上上下下不断的跳，但是最后还是往下走。疾病治疗也是一样，慢慢的病情就会减轻，直到痊愈。

如果长时间的毛细血管扩张或者色素沉着，可以采取光子嫩肤治疗或者激素治疗的方法，但是前题一定要是皮肤疾病痊愈以后才可进行。

5、树立信心

信心对于治疗疾病很重要，皮肤疾病也是如此。要相信一定能战胜疾病，树立战胜疾病的信心。疾病反复也不可怕，只要规则治疗一定能治好。怕就怕中间丧失信心，这不仅对疾病的治疗百害无一益，对于人生也没有啥好处。

另外注意休息，可以多进食一些蔬菜、水果等绿色食物。这些食物有抗氧化作用，不仅对于治疗疾病有益，对于延长寿命也有很大帮助。

相信自己，一定能行。祝大家都能永远健康！

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面部皮肤过敏

所属类别:洗护用品

面部皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液等症状;这些病灶的形状与大小各有不同。偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状;当出现这些症状时，就是皮肤过敏了。

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基本含义

皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，

有些会有病灶结痂及渗出液等症状;这些病灶的形状与大小各有不同。偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状;当出现这些症状时，就是皮肤过敏了。其他皮肤过敏症状还包括发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼、

、气道阻塞，或如荨麻疹等皮肤症状。在极罕见的情况下，过敏反应甚至可能会危及生命，例如一种称作过敏性

症状。

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过敏原因

主要物质

皮肤过敏的原因是由于化妆品中的某些成分，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。化妆品致敏源最多的是香料、防腐剂、重金属。其中重金属主要是指一些代有剥脱、美白性质的铅、汞含量超标的化妆品。另外还有

染发剂

苯二胺

、氯化钴，油彩硫酸镍，和松香。这里所说的香料不是纯天然的优质精油，一般都是劣质香精或者化学香精，但是经过人工调香后，味道好闻，效果就不能保证了。若遗传性敏感皮肤的人在高敏状态下使用化妆品，则极易发生化妆品接触性皮炎和加重原有疾病。

主要原因

如果化妆品无质量问题，患者使用后仍出现过敏，主要有以下几个原因：

1.在原有皮炎症基础上使用化妆品。

2.交叉使用几种化妆品。

3.使用劣质化妆品。

4.没有正确使用化妆品。

使用无质量问题化妆品引起化妆品痤疮、化妆品光干性皮炎及化妆品皮肤色素异常，主要与消费者选用化妆品不当有关。如油性皮肤的人选用油包水制剂的化妆品，可导致皮脂排泄障碍而形成黑头粉刺及炎症性丘疹，或继发感染形成脓疱。

内因与外因

一、过敏内因

1、皮肤结构被损。

2、皮肤免疫与防护功能下降。

二、过敏外因

1、遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等。

2、各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品。

3、中草药或化学药品脱皮后。

4、长期外擦含激素药膏或化妆品。

5、油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。

6、年龄:也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的

皮脂膜

，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物:敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

8、季节变换:由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物--组织胺，引起面部皮肤过敏。

9、温度变化:温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线:紫外线照射导致面部皮肤过敏。

11、特异体质。

过敏源

春季的过敏源非常多，对于过敏性体质的人来说，任何一样物品都有

可能导致皮肤过敏。我们常见的过敏源有:

花粉:春天，各种花草开放，花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒，这是导致春季过敏高发的一个主要因素。

尘螨:我们周围的灰尘中就生长螨虫，春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，哮喘就会发作。

病菌:春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、细菌、支原体等病原就会作为过敏源被吸入直接诱发哮喘。所以，如果反复感冒，哮喘就会接连不断发作，甚至月季相连。

气候:春天的气温不稳定，昼夜温差大，有的人还对空气的冷热刺激过敏，这样会诱发哮喘发作。

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常见类型

神经性皮炎

神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因

一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

桃花癣

是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为"桃花癣"。

这种皮肤病在春季发病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或椭圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。

换季性皮肤敏感

有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题:发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

专家提示，出现过敏症状后，要立即停用化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

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治疗与预防

步骤方法

精简保养步骤:将多余的保养暂停，维持基

础三步骤即可。当肌肤有敏感征兆时，应减少保养次数。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

避免刺激性保养:避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。

以乳霜取代精华液:用乳霜质地缓冲精华液对皮肤的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。

若已过敏，就要选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果皮肤持续发红，要去医院脱敏治疗或者选择

草本霜

这类的护肤品。

做好皮肤日常护理。无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。

应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释，向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

防范保养

明媚的春天，当花粉、柳絮、尘螨和着干燥的风吹到身上，很

多有过敏体质的人是无暇顾及美景的。由于气温攀升，人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤瘙痒、长粉刺。

身边的过敏源:

飞扬的花粉微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。

飘浮的灰尘过敏是最常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。

家中的宠物猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。猫比狗更加容易致敏，因为它们更爱抖动毛发，几乎整天呆在室内，并且和人的接触十分亲密。

化妆品的某些成分香精是典型的护肤品致敏成分;收缩水中的酒精对肌肤有刺激性;生化合成的防腐剂;有去死皮作用的果酸对肌肤有刺激性。

10招令你远离春季皮肤过敏

1、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

2、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

4、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

5、选用敏感系列护肤品。

6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

7、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

8、经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

9、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

10、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

解决办法

1、不要浓妆。在生活中宜淡妆，浓妆不单会令人看起来怪异，

且会抑制皮肤顺利"呼吸"。

2、化妆要有间歇。得不到休息的皮肤，由于化妆品无休止地累积而伤痕累累。因而应适当休息皮肤，如不外出时不要化妆，涂一点营养霜就可。

3、对化妆品的选用不要"从一而终"。有的人为了追求或经习惯于一种名牌，几年或十几年使用-'种牌子的化妆品，似乎这是最佳的选择。岂知，危害多多。任何化妆品都有抑制某一些物质的特性，所以当只使用一种化妆品时，某一些物质得到抑制，另外一些物质却泛滥成灾，同样会给皮肤带来不利的影响。

4、卸妆要及时彻底。有的人因化妆后好看，甚至睡觉也不愿卸去;甚或有的少妇为了取悦丈夫，晚上还特意重新上妆，这些都是不妥当的。皮肤得不到休息，势必会老化破损。

5、要有识别劣质化妆品的火眼金睛。买化妆品不仅要看外表，还要打开看看内容。化妆品品质低劣和过期一般都会有一些改变，如化妆品的颜色由原来的正常色变为黑色、黄色、褐色;出现气泡和怪味;表面呈现异色和霉斑;化妆品变稀，不用时表层出水等等。

6、要认真察看化妆品的监督标识，生产日期选择要短。

7、经常过敏的人，可选用无添加化妆品。

1、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗

过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

2、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

3、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

4、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

5、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

6、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

7、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。

8、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

过敏时不应该吃这些

辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、

、龙眼、栗子、鲤鱼、

等也应少吃。

抗过敏应该吃这些

专家提出，每天喝一勺

洋槐花蜂蜜

就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二:一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。友情提示不要用加工的蜂蜜，加工的蜂蜜多是糖精加工或是勾兑第三方成分，非但没有效果，还会加重过敏症状。

胡萝卜

日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为:①红枣10枚，水煎服，每日3次。②生食红枣，每次10克，每日3次。③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2~3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

金针菇

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。

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