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妮夏美食记

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夏天到来后，气温上升，阳光很强。如果不做好防晒，不仅皮肤会被晒黑，紫外线也会导致皮肤老化，加速衰老。

就这样，女性朋友非常重视夏天的防晒工作，但调查发现，并不是所有人都知道正确的防晒方式，比如下面提到的五个防晒误区，很多人都被抓住了。

如果你不怕黑，就不需要防晒霜。

夏天过后，有些人认为自己的皮肤已经够白了，根本不怕被晒黑，所以出门也不采取任何防晒措施，但其实大家理解的都是不正确的。防晒的目的不仅是为了防止晒伤，也是为了防止紫外线。

研究发现，紫外线中含有UVA和UVB。后者是一种短波长光线，会引起晒伤、红斑和脱皮，而前者波长长，容易穿透皮肤真皮层，对胶原蛋白和皮肤脂质造成损伤，引起光老化、皱纹甚至皮肤癌。

SPF越高越好。

如今，人们在购买防晒产品时，特别注重防晒指数。他们认为指数越高，防晒越强。实际上，情况并非如此。

因为SPF过高的长款很可能会造成毛孔堵塞，一旦排汗不及时，就会给皮肤带来过重的负担。

因此，每个人都需要根据防晒的场合来选择防晒霜。正常情况下，短时间在户外的人可以选择低倍数的防晒产品。如果他们的皮肤每天都暴露，他们可以选择防晒系数更高的产品。

防晒因子可以加在一起。

对于买过防晒霜的人来说，应该见过SPF和PA这两个字。可能你不知道是什么，但是买的时候会选择高倍数。

简单来说，都是指抗UVA和UVB的能力，越高越强。但是，这并不意味着涂多层防晒霜的功效可以翻倍，因为防晒系数加起来不算，但会以高一点的为准。

涂完防晒霜就可以出门了。

生活中，很多人出门前几分钟才涂防晒霜。专家指出，出门前最好半小时涂抹防晒霜。因为无论是物理防晒还是化学防晒，都需要一定的时间才能与角质充分融合，从而发挥防晒效果。

涂防晒霜不卸妆。

现在销售市场上有各种各样的宣传噱头，包括防晒霜不需要卸妆的说法。然而，我们不知道防晒霜的主要成分是化学防晒剂。如果长时间停留在面部皮肤上，会逐渐渗透到内层。如果不清洗，很容易堵塞毛孔。

而我们平常所用的洗面奶只能帮助清理面部的灰尘，清洁防晒霜的效果并不好，因此提醒大家，涂完防晒之后，每天都要用卸妆油清洗。

总而言之，到了夏天，无论男女，防晒都是必须要做的事情，它不仅能够起到防晒黑的效果，同时还能防止紫外线导致皮肤老化。

当然，做防晒工作时，必须要注意上文中提到的五个误区，与此同时想要防晒的效果更好，还可以采用其他的方法，例如戴遮阳帽，打太阳伞等。

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