最近收到了这样几条私信：

毛孔粗大怎么护理？

博主！我怎么感觉我每年冬天都毛孔大？冬天要来好怕！

博主……手贱挤痘挤黑头，毛孔粗大了

TAT

怎么办！

今天来说说关于毛孔粗大的几个疑问和解决办法。嗯，这期也有大家喜闻乐见的产（

zhong

）品（

cao

）推（

）荐（

今天杭州一直在下雨，所以推荐一首歌曲，配合阅读。

毛孔粗大是不可逆的吗？

我知道就算我说是，可能还是会有很多读者像我当年一样，想着，要不再看看别人说什么，是不是真的不可逆。

但是，通过我的就医体验和我的亲身经历，我还是要告诉各位，的确如此。毛孔被（角拴或长期堆积的油脂）撑大了，原有的毛孔是不可能恢复到最初状态的。

因此，医学美容会推荐点阵射频、点阵激光等医学美容方式，以各种侵入性手段刺激真皮胶原合成，从而达到让毛孔“缩小”的目的。具体方法和价格请亲自去医院就诊。本篇不再表述。

但是需要注意的是！

不要想着用医美可以达到如美图秀秀、自拍神器般光滑细嫩如婴儿的效果。

医美只能是通过适当的治疗让胶原合成、帮助毛孔缩小，变成相对不那么大的效果。

为什么有的人毛孔容易大？油皮一定毛孔大干皮一定毛孔小吗？

这个要从毛孔粗大的成因说起。

一般来说有四种：

）日晒即紫外线暴露导致光老化（活性氧簇、皮肤氧化）。

）自然老化（胶原蛋白流失）

）肤质。油皮毛囊皮脂腺分泌旺盛，相对更容易引发堵塞。

）遗传。

所以不能说干皮就一定毛孔小，但确实

相对来说油皮比干皮更容易出现毛孔粗大的问题

有些护肤品说可以细化毛孔能信吗？

护肤品不能起到医美的作用，但至少能帮助维持现状预防毛孔进一步扩张。同时，根据我个人经验，护肤品也能在一定程度上细化毛孔。

经常来说，有利于

控制皮脂分泌

、便于为肌肤

补充水分或促进胶原合成

、又或者是能够帮助

延缓氧化

的产品，都在一定程度上能够细化毛孔。

出油就是水油不平衡？出油就该补水？

出油，也就是皮脂腺分泌过剩的原因有很多种。有时候是因为肌肤缺水而产生的自然出油反应，但更多的“油皮”属于长期皮脂腺分泌过剩，更有可能是其他原因引起的。因此，

出油一味补水，不仅可能无法缓解症状，还有可能进一步堵塞，造成“爆痘”

那有啥可以推荐的呢？

种草大法好来了。由于上次有人问我购买渠道，所以这次全部奉上。

以及参考价格均参照本日汇率。

第一步：清洁毛孔！

不清洁就拼命补充营养，不仅可能没用，还很有可能堵塞毛孔。

如果有过多粉刺，建议先去正规医院或者正规美容院挤出。

护肤品很难直接清理粉刺内的角拴和油脂。

在解决了皮肤问题后，如果想要清洁毛孔：

对油皮而言最方便的是泥状清洁面膜，因为泥状面膜能够帮助吸附多余油脂、适当清理。

对于干皮而言可以选择相对温和的清洁面膜，尤其是敏感皮肤，请慎重选择。

产！品！

Evelom急救

个人感受：清洁力度较高，用完不会觉得脸部非常紧绷，使用前需要适当摇晃/搅拌一些不然会有一定程度的水膜分离。有

50ml

的管装也有

100ml

的罐装。我自己买的

100ml

参考价格：100ml：55英镑=540RMB香港买。

推荐使用人群：混油皮、油皮、混干。

GLAMGLOW

个人感受：

我是不太能区分白泥和黑泥的区别，上次丝芙兰全场八折的时候买的。个人感觉清洁力度不错，同时能够有效清洁。不过对于一些人来说

可能会刺痛

，但这是正常现象。

绿泥是非常温和的清洁产品，但是清洁效果不输黑白泥。同时也可以用做卸妆产品。

国内现在没有卖的

，我官网海淘的。

参考价格：350元（丝芙兰八折价）

推荐使用人群：

白泥：混油、油皮，角质层较厚。

绿泥：各种肤质均可，想选择温和清洁的人群。

Ipsa

粘土面膜

个人感受：温和，非常温和。

参考价格：4320日元=230RMB。国内专柜买入。

推荐使用人群：各种肤质，混油最适合。但对于追求强效的人来说不建议选择。

Wei玄气三层纹理

个人感受：一盒八颗，一次一颗。送一个面膜刷。

这个牌子比较小众，主要是针对亚洲肌肤。我自己用过面膜、水、面霜、眼霜，感觉都比较温和。

参考价格：230元（丝芙兰八折价）

推荐使用人群：所有肤质。

FABFIRSTAIDBEAUTY

急救面膜（红泥）

个人感受：有控油清洁能力，同时也又镇定效果，外出旅行长时间日晒的情况下非常适合使用。

参考价格：24美元=150RMB

购自淘宝小乖美货

https://shop61916887.taobao.com/?spm=a230r.7195193.1997079397.2.r3Moxh

推荐使用人群：敏感肌肤、干皮、混干、混油。油皮不推荐。

Eminence

南瓜酵素面膜

个人感受：有

浓度的也有

20%

浓度的。初使用建议

20%

使用的时候可以考虑兑一些水稀释。个人感觉比

eminence

青柠排毒要温和很多，但是也非常刺激。最开始上脸有点痒，

五分钟后请一定要洗掉

，然后刮一下，

之后一定要用镇静面膜收缩毛孔！

参考价格：这个产品有分院装和客装，图片是客装，我淘宝买的院装50ml，价格要看老板每次团购价。

店铺：小呀么小六郎

https://shop59130638.taobao.com/?spm=a230r.7195193.1997079397.2.j5wIih

推荐使用人群：

20%

：油皮。

：油皮、混油。敏感皮肤尤其不推荐。

第二步：镇静收敛

有一些清洁能力比较强的清洁面膜用过之后，一定要进行后续镇静保湿。

产！品！

Eminence

益生菌

垂盆草

红玫瑰面膜

个人感受：使用感觉最好的是益生菌。可能是因为我是任性老油皮。但垂盆草感觉更清凉舒服。红玫瑰感觉最温和。这个牌子的产品有非常多种类，有兴趣的话可以看一下官网，这里面会有介绍和用法。这个牌子相对小众，现在代购也不多，还是可以淘宝一下的。

参考价格：同上。

推荐使用人群：

益生菌：油皮、混油、混干。

垂盆草：所有肤质。敏感肌可用。

红玫瑰：所有肤质。

第三步：日常护肤

如果是油性皮肤，我十分真诚的劝告各位，不要给自己的皮肤太多负担，尽量删繁就简。糊得越多反而越容易出问题。

同时，如果要控制毛孔粗大，要尽量使用适当的护肤品，帮助控制油脂分泌、抗氧化。但请注意不要一味追求“补水”，

如果想要补水，可以用相对清爽的产品

作为一个油皮，我自己会尽量配一套用品使用，因为我会觉得一套产品互相之间能够起到承接、补充的作用。因此下面推荐的多为成套产品，我会附上各个产品的价格，如果各位

想要单独选购也可以参考

最后就是要提醒各位，护肤没有好不好，别人用得好的自己不一定好，还是适合自己为最佳。

产！品！（主要推荐秋冬用品）

雅诗兰黛肌初赋活原生液

毛孔收敛竹粹水

毛孔隐形修护精华露

柔嫩修护精华露

题外话：

有些人说是不是只有到了三四十岁才能用雅诗兰黛

，我的回答是：

第一，适合自己就好；第二，挑护肤品不要根据所谓的年龄分段，一般给出年龄分段其实是指代这个年龄段比较容易出现什么问题，比如

代容易出现衰老细纹问题、

代容易出现肌肤初步老化、

代容易油脂分泌较多。就像有些人天天熬夜，肌肤老化严重，

岁眼袋老大然后还跟说眼霜是

以后用的，不觉得可笑吗？

个人感受：这一套没有推荐面霜和晚霜是因为对我而言已经足够，再配合面霜我会觉得过于滋润了。我自己使用过后一觉醒来脸部非常舒服，之前放假在北京待了一段时间，每天用这一套，皮肤状态非常好，很光滑，早期洗完脸也觉得有光泽。

建议油痘皮秋冬使用。

同时原生液可以用来敷水膜，也对皮肤非常好。这款产品属于雅诗兰黛护肤中“微修护”的部分，对于调节皮肤状态非常有效。

参考价格：DFS买的。价钱我忘了。我按丝芙兰八折计算。

原生液：608RMB

竹粹水：460RMB

精华：毛孔隐形：456RMB，柔嫩修护：472RMB

ErnoLaszlo海泥

唤肤洁面皂

清爽柔肤水

润泽豆腐霜

个人感受：秋冬使用补水效果很好，感觉皮肤很滑很嫩。我一套用下来觉得很舒服，不会油腻。有清爽的补水效果。

豆腐霜非常清爽滋润，可以单独用做晚霜。但一整套配合其实效果更好。

参考价格：天猫官方店购入。390RMB，420RMB，750RMB

Ipsa

流金水

自律循环修护菁华液

自律循环保湿乳液

流金精华凝霜

CS1

个人感受：流金水对肌肤问题的解决是很有帮助的，同时自律循环乳液很适合我的肤质，也不会特别黏腻。我自己不喜欢那种“乳液一定要涂”的说法，因为很多乳液对我来说上脸会太腻，所以我很多时候选择精华，但这款不会有这种感觉。

ipsa算是资生堂旗下比较“小清新”的一个牌子，主打的概念是肌肤自主修复。

而且ipsa的产品经常对应不同的皮肤问题，所以建议有条件的可以专柜购买。

参考价格：我专柜买，4320日元=230RMB，5500日元=293RMB，9720日元=517RMB

资生堂

IBUKI

新漾美肌系列：洁面

精华水

日用乳液

晚用乳液

红妍肌精华

个人感觉滋润效果很好，适合秋冬使用，油皮春夏就不适用了。

IBUKI

线还有一个晚霜但我觉得太滋润就没入手。我自己又配了一个红妍肌精华，这款是水前精华，上脸不油腻，后续的吸收也很好。

这一套主要是针对皮肤处于过渡期的时候给予一些保护和调节，我个人那段时间恰好是刚好结束“战痘”希望巩固和后续的养护，所以对我而言非常有用。

参考价格：专柜购买。日本价格我打不开网站，实在抱歉。

第四步：水膜保养

这步主要是针对很多网上红人会推荐某种单品尤其是一些化妆水或者精华水说可以收缩毛孔。但我自己的感觉是如果说把这些产品仅仅当作是化妆水用化妆棉在脸上擦一层，那很难说有非常好的效果。

我的选择是把这些用来敷水膜，

用化妆棉吸收然后敷在脸上直到吸收，又或者用纸膜

产！品！

Albion

健康水

我自己用非常好。而且个人感觉如果拿来当爽肤水基本没用，

一定要敷水膜

！现在最喜欢的水膜产品就是健康水和雅诗兰黛原生液。

参考价格：人肉背回。

110ml3500日元=187RMB

220ml5000日元=270RMB

330ml8500日元=455RMB

CPB

沁肌紧肤蜜（也叫CPB水磨）

持续使用真的有效果，也可以当作化妆水，会感觉皮肤有变得更光滑。

参考价格：8500日元=455RMB

第五步：日常防晒

答应我，一定要防晒。光老化会非常严重。有一个视频叫做“

Howthesunseesyou

”，描述了日晒对人皮肤的伤害程度。大家有兴趣可以自己看看，绝对让你难忘，从此再也不会不涂防晒。

http://v.youku.com/v_show/id_XNzU1ODU4NjEy.html

产！品！

资生堂安奈晒系列

最出名就是金瓶，防晒防水效果最好。但我个人觉得冬季不妨选择水润度更高的蓝管。以及最近资生堂本线也出了一个专业的防晒产品，我用了感觉和金瓶比较相似但是更水润一丢丢。

参考价格：我刷不开网页。但专柜都有。

Than

紫苏防晒

虽然是膏状但是一点都不厚重，非常好上脸，而且不搓泥。还有一定的滋润效果。冬天使用超棒。

参考价格：官网没写。我人肉背回。

第六步：其他产品推荐（防止自然老化）

POLA

抗糖化口服液

这款是我喝过见效最快的口服液了。买了一盒，喝到现在半个月，一天一瓶，明显感觉到脸有变光滑细致。不过也可能和我这段时间饮食习惯改变有关。

总的来说算是非常惊喜吧，本来以为要喝三个月才能看到效果。

说下糖化是什么意思：皮肤领域的糖化反应，是指肌肤因为新陈代谢过慢，导致多余的糖分整日里在血液中游离，过多的糖分会附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹、粗糙。

所以这个抗糖化产品在一定程度上就是防止自然老化。

其实这款还有个

POLA

抗糖化丸，我没买。但看微博上有人说吃了一个月毛孔没细致无卵用，然后细看这位只吃了一个月的量，我就笑而不语了。个人建议口服丸、片还是持续吃长时间才能看出效果，指望美白丸、保湿片这种东西一两个月就出大效果的，不如去整形科注射，真心的。

参考价格：

口服液：9504日元=505RMB（1箱12只）

丸：7560日元=402RMB/60粒，19440日元=1038RMB/180粒

FANCL

胶原蛋白片

保湿片

/clearcontrolac

这仨都对我挺好用的，我都是吃了一年以上。补充胶原蛋白、补充身体水分，还有一个调解身体激素水平减少油脂分泌的。

参考价格：

胶原蛋白打折中1458日元=78RMB，保湿1831日元=100RMB，1399日元=75RMB

购自天猫33号农场海外专营店

https://shop107262013.taobao.com/?spm=a230r.7195193.1997079397.2.3dg3uN

珍珠粉

我看有的人说没用有的人说有用。但我自己反正觉得挺有用的，长痘的时候我会用一点点敷在上面一晚上，效果挺好。我觉得一个可能的原因是珍珠性寒，上脸能帮助去火。然后平时的话我是掺在乳液里，大概用了三个月，感觉皮肤有变细腻，也有变白，拯救了我假期旅游归来的黑脸。然后有的时候也掺在我的散粉里。

珍珠粉这个东西，肯定是见仁见智，有的人喜欢有的人不喜欢，建议想用的可以先买个分装试试。不过提醒一句，珍珠粉要是想起作用，必须细，参考

MIKIMOTO

的珍珠散粉，我个人觉得珍珠粉一万目以上才能掺进乳液或者上脸，不然肯定有堵塞的风险。一般卖的那种说口服或者可以敷面膜的肯定是不能的。

我自己一直购买的是这家店铺，特意找店主要来了使用说明。

基本顺序是：珍珠粉——水，珍珠粉——精华液，或者珍珠粉——乳液。当然也可以一起混用。我自己的选择是混到护肤的最后一步里，然后敷脸按摩。

参考价格：0.3g2元

珍你一生Genie原创手工珍珠

https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c.w4004-10388037011.2.kH6scL&id=521387978939

最后：

有人说博主你没有真人兽，无图无真相。好吧博主周末去买个相机以后都要开始摆拍+修图生涯了。

有人说博主你咋这么低产。因为博主开学了！博主要上课，所以以后尽量做到一周3更。

大家想看什么都可以直接在主页留言，这样我才能更好知道大家想看什么。每过一段时间我会开出投票，希望各位能主动投票。谢谢！

文末声明：上一篇文章中，我所用的canmake棉花糖粉饼的图片来自淘宝MSX日系药妆。已经拿到授权。

大家下期再见。

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