截至目前，我国近视人数达到5亿～6亿人，患病率已超过人口总数的50％，其中患高度近视的人数达到数千万。近视人群中有一小部分是遗传性的，很大一部分是由于环境因素、生活方式不当所造成的。

以下毁眼的十种不小心，您注意了没？

出门不戴太阳镜

过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。

睡前不洗脸

一天在外奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。此外，为避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。

天气太干燥

风吹、空气干燥等，会加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼涩，建议此时尽量避免用手揉眼睛，适当使用加湿器，可以滴人工泪液润眼。但需要注意的是：人工泪液每天使用要少于4次，如果眼部瘙痒，可以将其放入冰箱冷藏后再用，能更好地缓解眼部瘙痒感。

忽视畏光症状

眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿是机体发出的眼疾信号，但不少人认为这种现象会自然消退，甚至置之不理，这样很容易加重眼疾，使视力难以恢复，甚至出现更严重的后果。

总滴眼药水

眼睛不适，一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此，眼睛红肿时最好及时看医生，才能标本兼治。

盯着电脑看

正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。

洗澡不摘隐形眼镜

淋浴、泡澡时，不摘掉隐形眼镜，洗发水、沐浴液等浸入眼睛会污染镜片，造成眼睛不适。此外，在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。

游泳不戴护目镜

游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。

视网膜对缺氧格外敏感，有研究显示，每天吸烟20支，白内障危险增2倍；吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率，严重时甚至会失明。

不去定期检查眼睛

即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。

度数一直不断增长，您是不是很心塞？该如何有效控制度数发展？伤不起的近视一族又该怎么办？许多人听说了手术能够一术了之，这是真的吗？

福建新闻广播从福州眼科了解到的真相是这样的：

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近视激光手术不是你想做就能做的

近视激光手术不是你想做就能做的。除年龄限制外，还有一定的度数限定。所有的准分子激光手术矫治范围在200度到1200度的近视较为适宜。

对于超过1200度的近视患者来说，进行激光切削会使保留下的角膜组织过薄，容易在眼内压的作用下发生前凸，严重者甚至还会继发圆锥角膜，需要角膜移植手术才能补救。

此外，近视者眼部检查如果出现急性结膜炎、睑缘炎、角膜炎、角膜溃疡、泪囊炎、虹睫炎等眼病需要先治好相关眼病才能做近视手术。

因此，要做近视手术，得提早到医院进行术前检查，特别是要考公务员的童鞋们，现在就得来医院确定能否做手术了。否则，可能由于眼部某种原因，不能立即手术，而错过机会。

手术前需做好这些准备

长期佩戴隐形眼镜的考生须停戴隐形眼镜2周后才能做手术；术前3天内按照医嘱每天滴用抗菌素眼药水；手术前一天请洗头、洗澡、剪指甲，做好个人卫生，当天请不要化妆，不要使用香水等。

术后需注意视力恢复

虽然术后第二天就能正常用眼，这并不意味着可以撒欢儿任性了！术后恢复得好，手术效果才能好，应注意：

■近视手术后一周内睡觉时好戴上医院赠送的眼罩，避免睡梦中无意识地揉到眼睛，不利角膜瓣的恢复。

■1个月内勿游泳，不在眼部使用化妆品，以免造成感染，并避免异物进入眼内，造成未完全愈合的角膜瓣错位;

■术后1月内，在光线较强的时候外出时，戴上医院赠送的偏光镜，避免有害光线对眼睛的伤害。

■近视手术后1周内不要吃刺激性食物，术后2周内洗头洗脸时注意不要将水溅入眼内，不要揉眼。

■术后1个月内不要进行剧烈运动，尤其是高度近视眼患者，不论是否进行近视眼手术都应尽量减少对视网膜震荡、冲击力较强的运动。

■术后坚持定期复查，了解眼睛情况，福州眼科医院的专家将给出专业的指导，帮助术后更好地恢复。

福州眼科医院率先引进国际先进的德国鹰视飞秒全激光设备，Wavelight鹰视FS200飞秒激光+Wavelight鹰视EX500准分子激光梦幻组合自落户福州，飞秒激光精确性达到微米级，比机械角膜刀精确100倍，避免了角膜刀切削可能引发的角膜瓣切削不完整、游离瓣、纽扣瓣，角膜瓣破碎等并发症，增加了手术的安全性。

好马配好鞍，福州眼科凭借专业的医师团队搭配先进的技术设备，提高了手术的质量，受到了不少近视者的青睐。

福州眼科医院是由厦门大学附属厦门眼科中心和厦门大学附属福州第二医院联合创办的一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的三级眼科医院，该医院整合了厦门眼科中心和福州市二医院这两所医院的医疗资源优势，开设有白内障、眼底病、近视手术、眼外伤、屈光眼肌、小儿斜弱视、青光眼、眼表及角膜、眼整形等专科。

地址：福州市仓山区六一南路88号（桥南市二旁）。

联系电话:88510666

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