天一点点热起来，脸皮上的毛病也变多了。最近被频频问到的问题，大多跟天气变化有关。所以最近我打算做一个系列，把你们夏天最容易遇到的问题，都统统解决咯！

“虽说现在天还不热，皮好像还没有太油，但毛孔怎么突然就变得明显了呢？”

“脸上摸起来有小小的颗粒，看起来没啥，可摸着不爽啊！”

天气变热，最容易碰到的问题，不外乎

油、晒、糙、毛孔

，这几者之间都有点关系。

温度升高，湿度变大，皮脂分泌变多；

皮脂变多，毛孔变大，长痘几率升高。

皮肤里面分泌的油分，最后都是排到皮肤表面的。就像一条路，本来两车道，如果车流多了会怎么样？要么拓宽道路，要么持续拥堵。

为了及时排出变多的油分，皮肤毛囊在表皮部位的开口，会暂时扩张，方便排油。这就是

“拓宽道路”

所以，夏天每个人的毛孔多多少少都会有点变大，不是热胀冷缩，而是为了排出更多皮脂。

如果不是大油田，其实问题不大，当温度降低，皮肤泌油量变少，毛孔自然不再那么明显。你如果嫌不好看，也有方法可以缓解。

（别直接拉最后看产品哈，不懂方法，你光看产品也没用）

车流量实在太大，造成“拥堵”，皮肤的“拥堵”，最轻微的结果就是小疙瘩：毛孔口堵塞，多余皮脂无法及时排出，形成一粒一粒的东西，有时候比针尖还小。摸起来不平的小颗粒还没受细菌感染出现炎症，处于“微粉刺”的阶段。

很多人额头、下巴部位容易摸起来疙疙瘩瘩，看上去又没啥明显的粉刺黑头，其实就是微粉刺。

如果受细菌感染发炎了，成了红包痘痘，那麻烦又一堆。前两天我刚写过痘痘皮的推送，有需要的去看看→

跟痘痘肌和平分手~

我之前有篇专说毛孔的文章，跟你们讲过，毛孔堵塞的原因很多，有些都是现在皮肤学难以解释清楚的。所以你们也别盲目地以为毛孔堵就是脸洗不干净，没有那么简单。

预防大毛孔、小疙瘩，有很多办法，讲几个夏天比较实用的

1.哪凉快哪呆着去

这句话我觉得我特别爱讲。真不是啥风凉话。很多皮肤问题，就是因为温度高、湿度大引起的，你涂啥抹啥，也抵不过环境舒适养人。

夏天舒舒服服呆在没有曝晒，凉风习习的地方，还会担心晒伤晒黑吗？好端端的脸会变大油田吗？晚上睡觉时候，温度如果保持在20℃~25℃，第二天起来肯定不会满脸油一脸大毛孔。

我就不告诉你们我家卧室是有专门温控装置的了。反正要美，这点讲究必须有。

2.有效清洁但不过度清洁

“度”的把控很微妙，你别以为自己一天洗三五六次脸，每次恨不能把脸皮搓破就能把脸洗干净。及时把一天下来留在脸上的汗、妆、灰尘，越早清理干净越好。

很多人早上起来只喜欢拿清水洗脸，摆在比较干燥的秋冬凑合，天热了就别这么做，早上起来该好好洗洗。

办公室备一瓶有卸妆功能的免洗

洁肤液

，下班后把脸上的妆啊脏的清洁一遍。如果要出去玩，这样干干净净地补个妆，比你往脸上拼命扑粉补妆，清爽舒服的多。

如果直接回家，涂个保湿就能溜溜达达回去了，临睡前简单洗一下，用不用洁面品，看你自己需要，算不上过度清洁。涂点夜间护理的东西就行。

3.适度出汗

运动出汗的好处多多，我不知道讲过多少次。

你们再嫌烦，我都得强调：好皮肤是肯定离不开“防晒-喝水-运动”的。

我肯定说过运动对皮肤的保湿有好处，循环快了，水分容易被带到表皮层。而防止毛孔堵塞呢？也大有帮助：

汗液从毛孔口排出来的时候，能冲掉一部分可能形成堵塞的物质。

当然出完汗以后注意及时擦干净，否则汗水本身长时间留皮肤上可能有点刺激。

如果已经毛孔有点明显，肤色暗沉不均匀，脸上有点小粒粒了，怎么办？

我给你们制定一套

即效修饰-持续改善-长期预防的方案

。照着做，毛孔糙皮远离你！

即效修饰

让皮肤立即变得好看的东西很多，底妆平滑肤质，皮肤看起来细腻；BB霜CC霜轻度遮瑕，提升皮肤光泽度。不过想要一款既平滑肤质，又有足够遮瑕力，能修饰毛孔，还轻度控油夏天用着不黏不厚重的好东西，可能就得从粉底里面找了。

Givenchy美妆家的蕾丝面膜最近很红，貌美价贵的小羊皮唇膏也是白富美包都得备置款。其实他家粉底，很值得尝试。

比方新近推出的

磨皮粉底（恒颜清透粉底液￥580/30ml）

为啥叫磨皮粉底呢？因为涂了以后皮肤看起来就自带了磨皮效果了啊！摸起来滑，又不是假滑，肤色显得均匀又通透，散发一点点

自然的光泽

，不是韩系那种高光感的效果。

它的光泽修饰物质来自

钻石粉末

。钻石粉这样东西蛮好玩的，听起来很高级，但是要让它产生最佳提亮效果，在

颗粒大小

上非常有讲究。粒子粗了，满脸满天星了，不高级不自然，而粒子太细，就没有提亮效果。只有在颗粒正正好好的时候，才能出现精致细腻的光感。到底哪家的效果好，就要看每家对精致自然妆容的概念，到底有多深刻的理解了。

除了光泽度我给满分，磨皮粉底最好的一点，就是把毛孔和肤色不匀问题，都修饰得妥妥的，用后感又很轻盈舒适，它的

遮瑕度在轻质底妆里面绝对算拔尖的。

给你们演示一下磨皮粉底的效果，一张图是我涂了粉底以后直接拍的，没滤镜没美颜，一张是我没涂粉底，拍了以后加了磨皮效果修过片的。你们能看出，哪张是用了粉底的效果，哪张是修过片的吗？

给我留言！有奖！

持久度不错

，这点必须强调。因为不少粉底，包括bbcc霜，涂抹的时候效果挺好，涂完以后没多久，粉就开始浮起来、结块、卡在毛孔口了，结果看起来一点一点的更明显。

磨皮粉底我试了，纽约巴黎的旅途中，又干又到处跑，早晚温差也大，一天下来，浮是肯定有点浮的这点咱实事求是，粉底毕竟不是大油彩抹脸上折腾一天都不浮，不过好在没有脱妆花脸，

毛孔里面也没卡粉

。讲真，做到这些，挑剔的我已经很满足了。

配方上面加了保湿和抗氧化的成分，这是目前的主流趋势，彩妆尤其粉底里面都会融入护肤精华的配方，一来增加使用时的舒适感，二来给懒得层层涂抹的人一个方便省事的选择。洗完脸就可以直接上粉底了。

如果粉底的配方好，时间来不及的时候偶尔为之也可以，不过我个人不太推荐这么做。好歹你上个精华或者上个日霜再用，肯定效果更好的。

防晒值SPF15。

如果你希望更好地对待自己的皮肤，还是先上一层防晒

，现在的防晒品质地都做很好，根据你肤质找一款或持久滋润或者能减少皮脂分泌的产品就行。

另外有点要强调，

粉底不会让你的毛孔越来越大，也不至于让痘痘更严重

。当然如果痘痘已经发炎了就最好更为小心，一般没有炎症的闭合、黑头，一边护理的时候一边适当遮瑕，结合日常的健康饮食作息调理，完全没有问题的。

持续改善

皮肤上有微粉刺，靠涂抹保养品，改善的速度会很慢。而且祛痘类的产品因为配方的关系，多多少少容易搓泥。所以我建议你们

双管齐下

，先通过

医美手段把微粉刺尽量解决了

，然后使用护肤品，预防微粉刺再出现。

目前医美项目中对微粉刺有效的

，可以是

光子或者轻度的非剥脱性换肤激光

，可以是果酸，主要取决于微粉刺的程度。因为每个人皮肤状况不一样，又需要面诊，所以我没办法告诉你哪种项目更适合你。想要快点赶走小疙瘩，去医院的皮肤美容部或者有激光美容部，问清楚医生。专门的医学美容诊所也可以，大多数还是靠谱的。

通常轻度的微粉刺，两三次医学美疗就能看到效果。

皮肤油腻长痘痘还粗糙怎么办？最近我看的一份资料估计你们会觉得有用。美国著名皮肤医生LeslieBaumann做的一个粉刺皮肤的双盲实验，用

SkinCeuticals的果酸焕活复颜精华液（RMB780.00/30ml）

，对比粉刺标准处方的1%克林霉素+5%过氧化苯甲酰凝胶，每天都是早晚两次，配合清洁、保湿、防晒。

八个星期后，两组实验人群的粉刺问题都得到显著改善，不过

用SkinCeuticals的那组，微粉刺改善问题比用处方药的更理想

，还具有抑制色素沉着，平滑皮肤以及改善毛孔扩张的功效（痘皮容易大毛孔）。

不过这瓶果酸精华刚开始用的时候可能有点

刺痛感

，还可能伴随脱皮，纯属正常，皮肤需要适应期。建议害怕敏感的人，先每隔一天用一次，等皮肤慢慢适应后，逐渐加到每天用一次，完全没有刺痛感时，再调整到早晚一次。这样持续用两三个月，微粉刺的情况会得到很好的改善。

严格防晒！严格防晒！

长期预防

痘、油，都跟皮脂分泌有关。天生油皮或者天热油多无法改变，那就在问题还没爆发出来之前，先

适度控油

别听到控油就觉得皮肤会干，控油的产品到底干不干，完全跟你皮肤状态以及产品配方有关。你明明只是轻度泌油，偏偏挑了个大油皮用的东西，自然觉得干绷。

混油，怕毛孔扩张皮肤粗糙的

，推荐你们试试珂润的控油保湿系列。珂润属于日本花王旗下的药妆品牌，保湿配方做得很好，控油线则专门针对

又油又敏感

的皮肤设计，抑制皮脂过度分泌的同时，促进皮脂膜修复，预防炎症和微粉刺。

它的控油效果比较温和，保湿度又足够，所以

有着控油产品里面比较少有的又滋润又干爽的使用感。

趁天还没有大热就天天坚持用，到了夏天，你会发现自己的皮肤状态比以往稳定得多，毛孔问题也不再那么愁人了。

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