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英国科学家相关研究后得出结论：人体器官，如心脏、胃和肾脏，与脸上不同的位置有紧密的联系，也就是说身体器官的健康状况会直接反应在一个人的脸上。因此，根据你的五官问题，做出日常饮食上的调整会显得尤为特别重要。

首先，

如果你额头上的皱纹增加，这表明肝脏的负担过重。

因此，你应该远离酒精，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。

第二，

如果你有黑眼圈，并且你的眼睛看起来有些呆滞，这意味着你的肾脏负担有些沉重了。

请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜和蒲公英之类的食物。

第三，

灰色的脸说明你的身体缺氧，肺功能不好。

你应该更多的在公园里散步和慢跑。更重要的是，你应该多吃绿色蔬菜，增加蛋白质的摄入，体内矿物质和粗纤维。

第四，

红色充血的鼻子，说明你摄入了太多的糖。

太多的巧克力和甜食会导致形成这种“大红鼻头”。在这种情况下，你可以用坚果，水果和酸奶的替换那些含糖量较高的零食。然而，如果整个鼻子是红色，表明心脏负担过重，你应该立即放松和休息。更重要的是，你应该停止吸烟，少吃高脂肪的食物。

第五，

上嘴唇肿胀通常是由胃痉挛引起的。

土豆有暖胃的功能，所以它有一个美丽的嘴唇的间接影响。

第六，

黄色皮肤可能是由于缺乏休息或营养，或电脑辐射太大。

如果你每天都盯着电脑屏幕，你的皮肤也会很容易变得干燥和发黄，女性雀斑会增多。所以你应该多吃新鲜的蔬菜和水果有助于使你的皮肤变白和柔软。蔬菜，如黄瓜、冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜都有很好的美白效果。除此之外，脸上皮肤发黄和眼球发黄也可能是肝不好的信号

从上面描述中，我们可以看到，脸上不同部位的症状或变化，和不同的人体器官和功能息息相关。所以我们应该重视起来，并选择正确的食物来调整身体的健康。

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编辑：安雅

排版：Summer

图片：网络

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