夏天是一个皮肤问题放大镜，除了面部肌肤，身体上的它也同样没有放过。

当身体肌肤更多面积与阳光接触时，护肤美体的小技巧就格外重要

。为了让自己随时看起来如沐春风，为了说露就露的痛快，我们就开始了更精细的日常保养。

今天就来和我们一起解决常见的肌肤和身体护理难题，尽情展现夏日美好身姿吧~

身体防晒怎么做

如果你所在的空间很容易被直晒到，建议身体防晒安排上。一天中紫外线最强的时间段是10点—16点，这期间需要特别注意，其他时间可以选择性擦。如果你追求身体美白，就尽量避免坐在直射的光线下，从上午10点开始擦防晒，随身携带方便补涂。如果没有特殊情况，比如特别容易出汗，全身容易遇水，可以不用补涂。

室内防晒霜的选择性更广，而且需要考虑到防晒开瓶后有效期短，所以会直接选择和户外同款的防晒，或者穿空调衫+面部防晒擦到脖颈处。

应对户外活动，

防晒霜当然需要特别留意防护力，再加上专业的硬防晒就无懈可击了。

防晒需要卸除

对于有一定附着力，防水抗汗的防晒，用一般的沐浴露总会觉得洗不干净，还有的人可能会用搓澡巾沐浴刷硬上，要选择合适的沐浴产品。

身体肌肤护理

一直觉得身体的皮肤和面部肌肤一样需要

适度清洁温和对待。

比起脸部，大部分人在身体上下的功夫要少的多。

脖子、手肘、膝盖、后背等部位，其实都是自己常常会忽略但可能被别人注意的地方，很容易在不知不觉中变得干燥甚至产生污垢。

背部暗疮

背部暗疮多因毛孔闭塞而形成，所以去掉老化角质是解决问题的最佳方法。

每星期至少要进行一次身体磨砂，怕刺激敏感可选较细緻的植物性磨砂粒子。

若你有运动习惯，更可将磨砂增至一星期两次，避免汗水油脂堵塞毛孔。

背部保湿

我们都知道皮肤太油会形成暗疮，太干亦然。所以要为背部肌肤补湿，以防过于干燥。

大部分人后背长痘痘都是因为皮肤的毛囊炎，如果不及时处理很容易加重炎症。

日常中要注意用清洁力较强的沐浴产品彻底清洁背部的汗渍油脂，保持肌肤干爽透气。

赶走橘皮纹

这是每个女生的天敌，辛辛苦苦瘦下来，但却留下一堆橘皮纹，真的叫人难受。与其坐着抱怨，不如以实际行动来改善。

严重的位置作局部按摩，有助促进血液循环，加强废物代谢，蕴含海藻、绿茶、银杏、咖啡因等成分的紧肤霜或精油，可加强排毒功效。

每天沐浴后，抹干皮肤，再按摩十分钟。

摆脱毛发烦恼

你还在用剃刀或脱毛膏等伤害性较高的脱毛法吗？这些传统脱毛法，容易刺激皮肤，破坏角质层，令肌肤容易敏感。何不转用专业家用脱毛器，这类脱毛器多以彩光或热力来达致脱毛效果，由于是家用设计，所以脉衝强度经调校，安全性高，是值得投资的产品。

脱毛后要舒缓

无论你是选用剃刀或是光学脱毛器，都会为肌肤带来刺激，所以脱毛后保养绝不可少。可使用具舒缓功效的芦荟霜或具冰感的补湿霜来镇静肌肤，顺道紧緻毛孔，另外，脱毛后不宜进行蒸气浴、日光浴等，以免刺激皮肤。所以晒太阳前几天，便应做好脱毛程序，不要临急才脱毛。

去角质大作战

衣衫一薄，手肘、膝盖、脚后跟这些平时不太注意的身体部位就会被展露在人前。

由于这些部位的肌肤长期受到牵扯和摩擦，角质层逐渐增厚，抑制了色素的代谢，所以大部分

人此处的肌肤都会显得粗糙暗沉一些。

市面上有非常多的去角质产品，我们可以使用它们进行针对性护理。但是需要注意的是，关节部位的肌肤虽然看上去很粗糙，但也不能因此就在沐浴时过度摩擦，这样反而会损伤肌肤。

其实，

干燥才是问题所在，

所以保湿工作一定要做到位：

日常去角质护理

入浴时，在皮肤变柔滑后，可以用磨砂膏进行去角质护理，但不要过度摩擦。根据具体情况

每周一次左右

即可。

给关节肌肤“敷面膜”

可以尝试

特殊的“关节面膜”

——在膝盖处充分涂抹保湿身体乳，然后用保鲜膜包裹起来，几分钟后就能达到非常滋润的效果，坚持几天就会发现角质问题明显减轻了。

重视自己的习惯

托腮、俯趴等的动作

容易让手肘部位受到压迫，更容易沉淀黑色素，平时都需要注意哦。

夏日身体护理好物推荐

通过选择合适的的夏日护肤保养品，结合身体按摩的提升法，可以有效改善夏季肌肤颈纹、缺水、晒黑、出油等问题哦。

ALQVIMIA

简美润体护理油

CNY699(150ml)

从古法精油纤体配方中汲取灵感

蕴含多种自然植物精萃

令肌肤紧实而滋润，赋予身姿纤巧与轻盈感

迷人果调香息，带来身与心的愉悦享受

ReFaCAXA多功能美容仪

CNY1790

专业的美容仪器，机身经过精密设计

可以紧密贴合肌肤

通过提拉和揉捏来塑造

优美清晰的脸部以及脖颈曲线

娇韵诗抚纹身体乳【4D抚纹精华乳】

CNY580（175ml)

含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分。

不含香精，推荐给怀孕期的女性，

有效预防及淡化妊娠纹，

令其肤色均匀，柔软顺滑。

Fresh棕糖保湿嫩肤身体磨砂

CNY330（200g)

蕴含天然棕糖结晶，

能防止水份流失同时温和去除死皮

镇静、舒缓肌肤，提升肌肤光泽均匀肤色

德国AB控纹赋能生机身体精华乳

CNY750（100ml)

轻盈锁水科技,

补水不油腻

晒后安抚舒缓

改善脂肪团、产后妊娠纹和暗沉

SISLEY全能乳液

CNY1800(125ml)

全面满足肌肤所需的各种营养

平衡且恢复肌肤滋润

紧实、抗老化、抗污染，防御

肌肤紧致饱满，有光泽

◐文：部分整理自《LOHAS乐活》杂志，部分参考自网络；

◐图：整理自《LOHAS乐活》杂志，部分源自unsplash、soogif等网络平台。

扫码加入乐活官方粉丝群

好礼等你来拿~

环保｜自然｜简单｜健康

乐活护肤

，点击下方图片阅读

换季护肤攻略那么多，你却只会补水？

时下最IN的有机护肤，你入坑了吗？

点击图片

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。