护肤保养，是我们每天的必修课。每个爱美的女生都有自己护肤步骤和习惯。但是还被各种肌肤问题而困扰，为什么护肤总是达不到理想的效果？因为你可能一错再错深陷护肤误区，不仅无法养成好肤质，长久以往还会给皮肤造成巨大的负担，相当于肌肤的慢性自杀。

裸肤可以告别油田肌

人们普遍认为长了痘痘就应该避免涂抹滋润型的护肤品，甚至是什么都不涂。其实“裸肤”会加剧皮肤水分流失，反而会加强对皮肤的刺激，从而会分泌更多的油脂来做保护，吸油面纸越吸油越多正是这个道理。正确做法应选用无油质的清爽的保湿霜涂抹，特别是油脂分泌旺盛的T区。

防晒霜不能多用

超负荷的紫外线辐射会导致角质新陈代谢混乱，让皮肤酸化，因此引起毛孔堵塞甚至毛囊炎。会让痘印痘痕的色素沉淀加重。所以出门前20分钟一定要涂抹防晒霜，质地清爽，防晒指数普通的即可。

绝对不能化妆

“长痘痘了，绝对不要化妆，会感染。”其实不然，适度的裸妆，工作淡妆都是OK的，只要谨记清洁工作要彻底就可以。因为光泽度高的彩妆产品有可能含有矿物质，会刺激皮肤，堵塞毛孔，所以选购彩妆时要选天然成分的产品。

用手指涂抹遮瑕膏

懒人一族为了方便用手直接涂抹遮瑕膏来遮瑕，其实这样更容易损伤长痘痘的皮肤。选用小号妆扫，用深于肤色的遮瑕膏进行遮瑕。

控痘就能跟痘痘说拜拜

市面上的专用控痘产品主要是针对青春痘的调节护理，重在控油、去角质。而成人痘主要是因为精神以及内分泌所导致，乱抹这些产品是没用的。成人痘去除只需要局部涂抹乳液或者凝胶即可，如果痘痘情势较严重，选择正确的祛痘产品是关键。

一天洗10次脸

单单靠清洁面部是远远不够的，清洗的频繁会加剧皮质分泌，让痘痘更加肆意。应选用无油、温和的洗面奶，正常频率洁面即可，洁面后选择不含酒精的爽肤水保湿。避免皮肤变干变薄。

经常使用磨砂膏

磨砂类产品对皮肤的刺激过大，甚至会使皮肤受损。还有撕扯性质的面膜此时也不宜使用，会扯破发炎处。正确的做法：磨砂膏重点针对T区进行清洁，使用营养保湿型面膜，温和的促进新陈代谢。

冷水洗脸可助收缩毛孔

水温较凉，会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大，热水会刺激皮肤，务必要用温水洁面。首先用卸妆油或卸妆巾、眼唇卸妆液卸妆，再用香皂或洁面乳洗净。

晚上不抹任何保养品，让肌肤自由“呼吸”

晚上空气不流通，床单、枕头上残留的细菌、空气污染以及空调都会使裸露无防护的肌肤遭受伤害。各种有害物质更易入侵皮肤，让皮肤抵抗力下降，99%的人在睡眠中不知不觉衰老。晚上十点钟至凌晨两三点，是毛孔张开吸收营养的最佳时间，如果不为皮肤添加养分，会出现皮肤发青，发暗，无光泽，最基本的保湿精华、营养晚霜是一定要用的。

眼周初老开始用眼霜

眼部肌肤是人体的最薄肌肤，是最先开始老化的部位，等细纹黑眼圈眼袋出现再保养已经晚了，用眼霜的时候不要横扫，因为眼部细纹就是从这种错误的手法中拉扯出来的。

敷面膜前都要去角质

角质层的新陈代谢周期为28天，正常肌肤的姐妹一个月两次就可以，如果你是敏感性肌肤，一个月一次就可以。但是每天卸妆的步骤一定要做到位。

出那么多汗，皮肤不用保湿了

日晒，空调都在夺走你的水分，夏日经常出汗会给你肌肤不缺水的“错觉”，但其实日晒、空调房、甚至防晒霜都在时时刻刻夺走肌肤水分，因此炎热的夏季你不仅不能放弃保湿，甚至要加强。使用补水面膜，不仅让肌肤感觉舒爽，也让保湿加强。只有当肌肤处于非常湿润的状态下，才能防止敏感，营养成分才能被顺利吸收。

眼周唇部不需要防晒霜

眼唇更容易晒老，如果唇部长期受到紫外线的侵害，除了唇色会变得深沉暗哑之外，也会因为干燥出现唇纹，一定要使用有防晒指数的唇膏。眼部周围的肌肤就更要做好防晒工作。涂抹防晒乳后准备一副大大的墨镜，不仅是今夏的时尚，更能直接抵挡阳光侵害。

晒后立刻用美白面膜

这样只会让皮肤产生红疹等敏感现象，晒后的肌肤非常缺水，而且多少有一些炎症反应，所以当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了导致敏感的机会。日晒后先用具有晒后修复作用的平衡露来舒缓镇静肌肤。再用补水面膜补充晒后肌肤水分，美白程序等皮肤完全稳定后再用也不迟。

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