“孩子发烧感冒，医生说是免疫力低下造成的。”

“总是皮肤过敏，一定是免疫力降低惹的祸！”

“妈妈说多吃补品可以提高免疫力……”

生活中“免疫力”三个字无数次被我们提起，一听说免疫力下降，个个都是如临大敌。可免疫力到底是个什么“力”？我猜你一定被问蒙了吧。

简单说，免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。说的更通俗直白一些，免疫力就像人体的自卫军，能自动识别和消灭外来入侵的任何异物，忠诚地保卫我们的身体健康。21世纪生活节奏不断加快，人类自身免疫力不断减弱。感冒不断，即使有充足的睡眠也会感到疲劳，一不小心划伤的伤口容易感染，娇气的肠胃容易被传染病打倒……这些都是免疫力低下的表现哦！

9种人免疫力易低下

1.交际圈子太狭窄

友谊是可以增强免疫力。一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。

2.平日欠下“睡眠债”

经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。每天睡7-8小时的人和每天只睡4小时的人相比，后者血液里的流感抗体只有前者的50%。

3.凡事老往坏处想

当悲观者积极看待生活中的不幸时，他们的身体状况得到显著改善。

4.有话憋在肚子里

喜欢探讨问题的夫妻，血压、心率会降低，而和免疫相关的白细胞数量会升高，这和适度锻炼的好处差不多。

5.顶着重压过日子

人在丧偶后的一年内最容易生病，同样，一份让你内心不得安宁的工作也会对免疫力造成深深的伤害。骑自行车远行、参加瑜伽课程、自己学着做美食都是减压的好办法。

6.外出常以车代步

有车一族越来越多，大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。整天开车到处走的人比喜欢走路的人，生病的时间长2倍。

7.过分依赖抗生素

一出现感冒症状就服用抗生素只会让病毒产生抗药性，导致更严重的感染。

8.不容易被逗笑

大笑能减少压力荷尔蒙的分泌，增加免疫细胞的数量。午休时间看段搞笑视频、分享朋友转发的笑话或漫画都是获得快乐的方法。

9.朋友是个大烟鬼

仅仅自己戒烟还不够。二手烟对健康的影响毋须多言。

4种免疫力低下的症状，你有吗？

1.经常感到疲劳

工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。

2.感冒不断

感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。

3.伤口容易感染

身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久;或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。

4.肠胃易得病

在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻都是免疫力低的表现。

自然医学理论：

脾是人体最大的淋巴器官构成人体的免疫系统。医圣张仲景曾提出“脾为人体的后天之本”“为气血生化之源”如果脾被切除，人体的免疫能力就会下降，就容易受外界侵入病菌、病毒的伤害。现代人生活饮食不规律，运动量减少，生活压力越来越大，都无形中伤及脾脏器官，一但脾虚，必然会波及到心、肝、肺、肾，引起心血不滋、肝气不足、肺气虚衰。

康婷甘蓝灵芝胶囊—脾肾双补，气血充养，增强免疫力！

【产品介绍】：

【主要原料】：灵芝、淀粉、硬脂酸镁

【不适宜人群】：少年儿童

【食用方法】：每日3次，每次3粒

【保质期】：24个月

【贮藏方法】：密封、防潮、避免高温及日光照射

【产品规格】：0.3g/粒90粒/瓶

【成分介绍】：

1、灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，自古享有“仙草”的美誉。灵芝形状别趣，历代文人墨客赞不绝口。灵芝是有多种药理活性的可食用真菌，被西方人称为“神奇的东方蘑菇”。

2、淀粉为组织细胞的活动提供能量，增强机体免疫力

3、硬脂酸镁主要用作润滑剂、助流剂、抗粘剂等，制成的颗粒有很好的流动性和可压性

温馨提示：

本品不能代替药物。

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