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曾经在很多杂志我们都看到关于提倡大家用冷水洗脸的美容方式，冷水可以收缩毛孔，令肌肤不容易衰老。专家认为：这种方法不可取，洗脸用热水、温水还是凉水，其实是因人而异的。

洁面时水温以30℃为宜

洗脸用热水、温水还是凉水，其实因人而异。简单地说，

非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温

，用手试有温热感，不觉得烫即可。

这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，若超过人体正常体温时，面部血管壁的活力会减弱，皮肤容易会变得松弛无力和发干，甚至会出现皱纹。

洁面后用冷水洗脸

洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。

采用这种

温水和冷水交替洗脸

的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。

油性皮肤的人不宜用冷水

油性肤质不宜使用冷水，

冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

不要使用脸盆和湿毛巾

洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。

因此洗脸时应使用流动的水，先把手洗净后，再洗脸。

洗脸后擦干时，应使用干毛巾，

因为湿毛巾可能存在各种微生物，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。

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