日常生活中有很多加快衰老的原因，你知道吗？

衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，还会加深面部的皱纹。

衰老原因二：熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。睡眠可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。所以每天要保证充足的睡眠，至少要睡

个小时。

衰老原因三：经常曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

衰老原因四：抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前

年到来。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

衰老原因五：面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

衰老原因六：不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须喝

杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

衰老原因七：不喜欢运动

适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。

衰老原因八：卸妆不彻底

这是大多数女性会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

衰老原因九：用不合适的护肤品

只有真正了解自己的肌肤，选择适合自己的化妆品，才能让肌肤更美丽、更健康。

衰老原因十：亲近刺激性的食物，远离维生素

刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，煎炸品，辣食都都会打乱皮肤的内分泌平衡，滋生暗疮和油腻。因为要多摄取蔬菜和水果，它们不但美味可口，令人心情大好，也可做成天然面膜，令肌肤更自然、水嫩。

把握自己的美丽，从这一刻开始，在博雅，遇见最美丽的自己

......

地址：潍坊市奎文区健康街与虞河路口向南

100

米路西

美丽热线：

0536-88166988816697

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。