除皱祛斑抗衰老，这些办法真的好用！

岁月是把杀猪刀啊，自从过了青春期，每个人都会自己的皮肤在一步步的衰老，松弛、皱纹、暗淡、毛孔粗大、色斑......怎么才能抵抗岁月的磨砺？

皮肤衰老的两大原因

年龄肯定是皮肤衰老的元凶，除此之外还有两个加速皮肤老化的主要因素：

内在因素：胶原蛋白流失

皮肤70%的成分是胶原蛋白，被称为皮肤的“弹簧和水库”，肌肤的柔润饱满都要靠它；还有2%-4%的弹性组织，决定了皮肤的弹性大小。

成年后，

每年胶原蛋白的损失率约为1%，弹性蛋白也在28岁后明显减少

，这是造成皮肤衰老的主要内在原因，属于自然老化。

外在因素：晒太阳

除了胶原蛋白的流失，晒太阳，让自己暴露在紫外线下，也会让加速皮肤的衰老，又称光老化，可能出现皮肤粗糙、松弛、萎缩、皱纹、色斑等问题。

什么动作会加速衰老，资深专家告诉你！

侧睡时，一侧脸颊很容易被挤压、蹂躏，没办法好好地放松，皮肤弹性就会变差。睡醒起来，脸上经常被压出一些奇怪的纹路，久而久之就变成了你脸上的皱纹！

而且你的枕套也做不到天天换，就会有一些细菌、尘螨藏在上面，粉刺、痘痘都要一起长起来了~

手撑着脸颊

以手撑脸，同样也是挤压脸部肌肤和肌肉的一种方式啊，法令纹可能就是这么挤压出来的。而且手上的细菌非常多，撑脸颊不是正好糊一脸？

❸表情太多

脸部表情这么丰富是要表演给谁看，小心鱼尾纹、法令纹、木偶纹通通都会出来哦～

❹低头

低头的时候，脖子上的皮肤就会委委屈屈地皱在一起，最显老的颈纹就这么不经意地出现在你的生命里~

❺卸妆太用力

记得卸妆这一点很棒，但咱能别把自己的脸当麻将一样搓揉吗！！！卸妆切记手法轻柔、慢慢卸才会干净，搓得那么用力，不仅卸不干净妆，还会搓出皱纹啊！！！

对抗衰老，是女人一辈子的斗争，祝大家在保有一颗少女心的同时，还有一张少女脸！

提醒大家：

医疗美容要去正规的医疗机构，千万别去不正规的美容院瞎做，自己的脸，自己要得护好！除了花钱做医美，平时清淡饮食、适当运动、早睡早起对保持肌肤年轻态也有效果

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