一年四季之中，我们的皮肤暴露在外最多的时候当属夏季，夏季又显得特别漫长。在这个季节中，不仅有炎热的气候、毒辣的阳光，还有防不胜防的蚊虫和繁殖迅速的真菌，这都可能让我们一不小心就和皮肤病来一次“亲密接触”。

真菌感染(癣)

常见的有脚癣、股癣及花斑癣(即汗斑)。由于癣具有传染性，建议在第一时间看医生，以便彻底治疗。

对策：夏天穿鞋每天轮换着穿

在使用抗真菌外用药时，也可口服抗真菌药物。但都至少要坚持两个星期。在治疗的同时，还要彻底清洁所有个人衣物。

夏天穿鞋最好每天轮换着穿，不穿的鞋常拿到阳光下晒，可大大减少真菌感染的机会。真菌虽较容易杀死，但繁殖得也快，因此抗真菌最重要的是打“持久战”。

丘疹性荨麻疹

被蚊子、螨虫甚至臭虫、虱子等各类蚊虫叮咬后引起，也被称为丘疹性荨麻疹。体质不同的人被蚊虫叮咬后反应往往不同，起小红点、起包甚至起水泡都有可能。如果被蜂或其他虫类叮咬得多，毒素进入体内，皮肤上可出现红肿或多达十几个包，往往剧痒难耐。

对策：可用肥皂水清洗

根据皮疹的位置往往可以判断蚊虫的来源。如果皮疹主要在暴露部位，蚊虫多来自外部;如果皮疹多在胸前、后背等隐蔽位置，很可能是被床上的螨虫或席子上的寄生虫所咬。

如果发现自己被蜜蜂或不知名的虫类叮咬，可先用肥皂水进行清洗。症状较轻可使用外用药，症状较重可口服抗过敏药物。

要避免被蚊虫叮咬，平时搞好环境卫生特别重要，必要时可使用驱虫剂驱虫。此外，新买回的席子一定要先洗干净，最好用开水烫，并在阳光下晒一段时间再使用。

日光性皮炎

皮肤暴露部位因日光过度照射后引起的皮肤急性光毒反应，主要表现为发红、发烫、灼痛、脱皮等。通常并不会马上表现出症状，短则在3至6个小时后，长则24小时后呈现出来。

对策：冷水湿敷20分钟

如果发现自己的脸颊、鼻子开始发红，有晒伤的可能，可立刻用冷水对这些部位进行湿敷，可用棉花、纱布或毛巾沾水湿敷，每次20分钟左右。

外出时应尽量戴帽子或打伞，穿长袖衣裤。长时间进行户外活动时，可以使用防晒霜。如果外出游泳或到海边玩水，一定要使用防晒系数较高的防晒霜，以避免水对紫外线的反射伤害肌肤。

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