皮肤黑的女生别烦恼，这3招快速变白！一个月让你的肌肤白嫩如雪

都说“女人是水做的”，这话不假，只有水分充足，肌肤才能保持水油平衡。这对皮肤的新陈代谢有很大的促进作用，及时的将身体里的毒素代谢掉，才不会让肌肤产生暗沉和色斑。尤其是夏天很多女生都担心被太阳晒黑，其实只要掌握了这三个要点，皮肤再黑也不怕，一个月就能让你的肌肤白嫩如雪，一起来看看吧！

再贵的面膜也不要在脸上停留太长时间，15分钟足够了!

一般来说，敷面膜10到20分钟就足够了。如果担心精华吸收不充分，可以做35分钟的按摩。面膜在脸上停留时间太久，会对皮肤造成负担。剩余的精华更不能放在冰箱里想着第二天再用，那样会有很多细菌滋生。如果想充分利用面膜上的精华，可以把它涂在手上和身上。

补充充足水分

补充肌肤充足的水分，肌肤就不会出现干燥、毛孔粗大以及肤色暗沉的现象。因为肌肤水分充足角质就会充盈，皮肤看上去就会水润饱满有透亮的感觉。因此，平常一定要做好补水工作。

吃出白嫩肌肤

美白蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。夏季怎么能够少的了西瓜呢，西瓜里含有多种有益健康和美容的营养成分，如维生素c、维生素e和促进肌肤活性的氨基酸等，这些成分容易被皮肤吸收，起到滋润、防晒、增白的效果。以上三要点坚持一个你的皮肤自然是白皙如雪了

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