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自打入夏以来，很多妹子都在防晒防晒防晒，但有些妹子可能防晒方法不对或者力度不够，又难以抵御假期诱惑，难免会晒伤或者晒黑。但是没关系，即使假期晒黑了，我们也可以这样白回来。

夏天对于女生来说最困难的事情应该就是防晒了，很多女生都不断的往自己身上涂防晒霜，其实这根本就起不来什么决定性的作用，只是起到一定的辅助作用，咱们来看看怎么才能让自己不晒黑。

美白八大妙招

妙招一：

把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。

妙招二：

用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。

妙招三：

把醋和盐用水溶解，比例大概是水：醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，坚持几天，皮肤就会慢慢变白，痘痘肌也会得到改善。

妙招四：

用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。

妙招五：

鸡蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上涂于脸上，半个小时后洗去，可使皮肤光滑白嫩。

妙招六：

使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，当饮用水喝，不单对皮肤好，还有减肥的功效。因为薏仁有利尿的效果，可以减少浮肿，对美白肌肤也有很大作用。

妙招七：

将一个番茄捣烂，滤出汁液擦在脸部，20分钟后洗净，一天两、三次，可使皮肤逐渐变白，对治疗雀斑也有作用。

妙招八：

将无糖藕粉加入蛋清调成泥状，敷于脸上，10至15分钟后洗去，有美白功效，还能去除痘痕。

如何让自己不晒黑你知道几点

出门的时间要弄对了，大中午的时候尽量不要出门，因为这时候太阳的紫外线是最强的，及时身上涂了防晒霜，也不能防止自己晒黑，可以在早上或者傍晚的时候出门，这个时候不但紫外线不强，而且空气还清新，对人体是很有好处呢。

随身备带遮阳伞，尽量选择颜色深的遮阳伞，这样可以有效的遮挡阳光及紫外线，可以有效的防止晒黑和美白作用。多吃番茄、猕猴桃、西瓜、柠檬草莓等防晒食品。

有权威表明番茄红素能起到很好的防晒作用，一个人每天食用40g的番茄酱，就能大大降低被晒伤的可能。

肌肤清洁工作对于防晒而言也是十分重要的，做好了肌肤清洁工作才能更好的辅助防晒品作用于肌肤之上。

职业女性可以在上班的时候多喝点茶，茶中含有茶多酚，是一种非常好的抗氧化物，茶中的另一种元素儿茶素，会犹豫氧化的原因减少。

但是需要注意的一点是，绿茶中含有大量的咖啡因，喝得太多会影响失眠，另外肠胃不是很好的人建议少喝。

洗完澡的时候，可以自己给自己做一个简单的面膜，先将黄瓜事先放置在冰箱中冷躲，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加进鸡蛋清搅匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

由于黄瓜可直接补充皮肤因晒所失往的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力，对保养皮肤有很大的作用。

脸上拥有白皙水嫩的皮肤是很多MM所向往的,可炎炎夏日,晒黑是件立竿见影的事,一出门,一不小心忘了涂防晒,一回家,整张脸就黑不溜秋的,把自己都吓了一跳,

其实MM们不要怕,今天小编就教你晒黑了怎么快速变白的方法,让你快速白回来。

来源|正佳养生网（部分图片来自网络）

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