如何去除黑眼圈

黑眼圈的出现多是由于身体内部失调引起的，如贫血、压力等，也可以是缺乏睡眠所致。要想消除黑眼圈首先要养成良好的生活习惯，防止熬夜，保持充足的睡眠时间，节制烟酒，并辅以适当的按摩，可防止黑眼圈的发生。多从食物中吸收营养也十分有益，如新鲜蔬菜水果、肉皮、鱼软骨、蛋、奶、豆制品及鱼、瘦肉等。这里介绍几种消除黑眼圈的方法，不妨一试。

1.热鸡蛋按摩法。鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用温热的鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。

2.马铃薯片敷眼法。马铃薯去皮洗净，切成约2毫米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。

3.苹果片敷眼。苹果洗净切片，敷眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越多越好。

4.泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。

对不可去掉的黑眼圈，可利用美容化妆的技巧来解决。化妆时，先用较暗的抑制色或遮盖力较强的遮瑕膏，涂在黑眼圈处，然后再使用粉底，并在眼圈处涂少量的珠光粉，增加皮肤的光泽，从而减轻黑眼圈的影响。涂鲜艳色唇膏，腮边抹上胭脂，可增加面部亮感，减少黑眼圈带来的影响。

怎样才能去掉眼袋

随着年龄的增长，大多数人在35岁以后出现眼袋。眼袋就是下眼睑水肿，其原因是由于眼睑皮肤簿，皮下组织疏松，很容易发生水肿现象，久而久之，双眼的下方就会逐出现隆起的眼袋。眼袋的出现与遗传因素有关。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。

如果是因疾病引起的，只需要针对病因治疗即可。如果是其他方面的原因，以下几种措施可供参考。

1.保证充足的睡眠。避免用眼过度，睡前少喝水，并将枕头适当垫高，不让过多的水分堆积在眼睑部。

2.经常按摩眼睑，帮助肌肉的运动，促进血液循环。按摩后涂上适量的眼霜。

3.多吃胡萝卜、西红柿、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，延缓皮肤衰老。

4.化妆时切忌在眼袋处涂亮色，这样会使眼袋更加明显。同时加强眉毛和唇部的表现力，转移他人对眼袋的注意。

如果上述方法不能取得令人满意的效果，那么就只有考虑做眼袋切除术了。方法是在下睑缘下方2毫米～3毫米处，沿下睑缘弧度切开皮肤及下眼轮匝肌，掀起皮肤肌肉组织，将自行疝出的脂肪球予以切除，然后将松弛的眼轮匝肌予以折叠缝合悬吊，最后将皮肤伸展，多余部分切除，用无创伤细如发丝的美容线缝合，3～5天拆线即可。这个手术属于门诊手术，无须住院。只要没有出血性疾病、糖尿病、高血压等疾患，手术就可以进行。术后需要休息2～3天，适当服用抗生素预防感染。术后3～5天可有轻度水肿、疼痛和不适，程度较轻，不需要特殊处理。拆线后起初稍显不自然，1周至10天就比较自然了，随着时间的推移，手术效果会越来越好。

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摘自《女性健康全书》，图文作者授权发布，谢绝转载。

编辑：李玲

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