随着年龄的增长，皱纹的增加是不可避免的，但是适当的按摩手法可以延缓肌肤的老化速度，从而减少皱纹的出现。

今天为您带来祛皱的按摩手法，简单易学，效果好。

按摩5个穴位，可以疏通经络，促进气血运行，缓解额头纹、鱼尾纹。

阳白穴

阳白，位于额头，瞳孔正上方，眉毛上缘约一横拇指处。是美容的要穴，按摩此穴可治

额头纹

，三叉神经痛等。施术者先以顺时针方向按揉阳白穴2分钟，再以逆时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀并向整个前额放射为好。

印堂穴

印堂，两眉头的中间。可治疗头痛，头晕，眼睛疲劳，

黑眼圈，额头纹

，鼻塞，酒渣鼻，鼻窦炎等问题。施术者可用拇指交替的从鼻根部向上推按印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

丝竹空穴

丝竹空，外眼角上方，眉梢的凹陷处。此穴经常用于眼部的美容保健

可预防鱼尾纹，黑眼圈

等问题，还可治疗头痛，眼睛肿痛，眼皮跳动，牙痛等问题。此穴按摩法同阳白穴。

瞳子髎穴

瞳子髎，眼角外侧1cm的凹陷处。可

用于眼角除皱

，眼睛肿痛，视物模糊，怕光羞明，迎风流泪，白内障，头痛等病。按摩者双手拇指或食指按压瞳子髎穴半分钟，按顺时针方向按揉1分钟，再向逆时针方向按揉1分钟。

头维穴

头维，头前侧，两侧额角发际向上约1指宽度处。此穴

可延缓衰老，减少皱纹，预防头发干枯，分叉，秃头，白头

等，可用于治疗头皮痒，偏头痛等问题。按摩者坐于其后，用双手拇指按顺时针方向按揉头维穴2分钟，然后逆着2分钟，有酸胀感放射至整个前头部和两侧为佳。

今天为您带来的方法，虽然简单，但需长久坚持，希望有皱纹的各位看官按摩完后都会年轻10岁。

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