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的护肤知识、美容技巧！——《致读者》

在日常生活中要是不注意护肤，很容易出现脸部黑色素沉淀的情况，让皮肤暗淡没光泽。那么脸部黑色素沉淀怎么去除呢？下面介绍一些可以快速去除黑色素的方法。

为什么会出现脸部黑色素沉淀

脸部黑色素沉淀主要是受紫外线辐射或药物、化妆品及其它物质刺激后，产生黑色的皮肤色素沉淀而成。

一小部分随着角质脱落，其它一小部分沉淀于底层，利用血液循环排出体外，以上功能如果失调，便产生了色素沉着。

导致脸部黑色素沉淀的外因

1、环境

因为环境空气污染等，造成臭氧层漏洞导致大量的紫外线直接辐射人们的肌肤。

而人体为了防止肌肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素来保护自身，所以造成色素沉淀形成黑斑。

2、化妆品及皮肤的清洁度

化妆品及肌肤的清洁度，因为化妆品内带有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易造成色素沉着。

3、光敏

长期的日晒及辐射危害较强的光源会加速黑色素合成，造成肤色变深。

4、特殊生理及情绪

女性在生理期、怀孕期间时（尤其怀孕期间）因为孕激素刺激，人身体黄体酮的分泌物将会增多，因而，会造成色斑加重。

导致脸部黑色素沉淀的内因

1、基因遗传，通常十八岁之前出现的面部色斑，就可能与基因遗传相关。

2、往往很多时候，脸部出现黑色素沉淀都是内分泌失调引起的。

快速去除黑色素的方法

1、定期使用温和无刺激的美白护肤品做保养。

2、不管是什么季节都要注意防晒。

3、注意饮食均衡，少吃刺激油炸食物，多吃蔬果，内外调节。

4、调节心情，每周坚持运动，释放压力，保持愉悦的心情可以避免黑色素沉淀。

5、采用电离子治疗机或扫斑仪对色素进行浅烧灼，或者采用磨削美容术来治疗，适用于皮肤色泽较白，色素密集，面积较大的人。

可以防止黑色素的水果

防止黑色素沉淀的食物1、柠檬

柠檬是美白祛斑水果。柠檬中含有的枸橼酸能有效预防肌肤色素沉着。使用柠檬做成的沐浴剂沐浴能使肌肤滋养光滑。

100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。并且还含有钙、铁、磷与B族维生素等。

防止黑色素沉淀的食物2、猕猴桃

猕猴桃又被称为“水果金矿”，含有丰富的维生素B、食物纤维、维生素C、维生素D、钙、钾、磷等微量元素以及矿物质。

它可以有效抑制肌肤内多巴醌的氧化作用，帮助避免色素沉着，保持皮肤白嫩。

防止黑色素沉淀的食物3、草莓

草莓富含高达6%-10%的糖分，及各种果酸、维他命和矿物质，对于提高肌肤的弹性，美白皮肤、滋润肌肤有着重要作用。

防止黑色素沉淀的食物4、土豆

土豆含有丰富的B族维生素及大量的高质量纤维素，还带有微量元素、蛋白质、脂肪和高质量淀粉等营养物质。

这些成分可以有效帮助女性身体排毒，让肌肤恢复嫩白。

脸部黑色素沉淀是常见的肌肤问题，它会让肌肤暗沉无光泽和长斑等。如果你也有脸部黑色素沉淀的问题，不妨试一下这些可以快速去除黑色素的方法，让肌肤恢复嫩白。

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