【导读】怎样去皱纹连喝它一周脸上再没有皱纹！对于脸上有斑的人来说，祛斑是一个特别艰辛的过程。

对于脸上有斑的人来说，祛斑是一个特别艰辛的过程。下面，小编为你介绍，怎样去皱纹，连喝它一周脸上再没有皱纹。

1.樱桃榨成汁

樱桃自古以来就是一种高效的美容果，樱桃汁可以帮助我们的面部皮肤变得更加嫩白红润，而且还能去皱清斑，是不少护肤女性的最爱。

除此之外，樱桃不仅含有丰富的维生素C，而且含铁量也是非常丰富的，是山楂的十三倍，更是苹果的二十倍，除了含铁量高之外，樱桃还含有可以平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，并且还能帮助活化细胞、美化肌肤。

2.黄瓜榨成汁

黄瓜的味道非常爽口，脆嫩清香，受到很多瘦身人士的推崇，而且黄瓜汁含有人体生长发育和生命活动所必须的多种糖类与氨基酸，以及非常丰富的维生素，可以为我们的皮肤和肌肉提供充足的养分，并且还能有效的对抗皮肤的老化，减少皱纹的产生。

除此之外，黄瓜当中含有丰富的果酸，能清洁肌肤还能美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，对我们的皮肤是一种百利而无一害的食物。

3.柚子榨成汁

经常吃柚子或者是喝柚子汁，可以让人看起来比同龄人年轻六岁。现在，柚子当中含有一种柠檬酸已经被普遍应用于护肤领域，这种成分可以有效的帮助死皮细胞代谢和排出，去皱的效果也是非常不错的。

4.胡萝卜汁祛皱效果惊人

胡萝卜汁富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中胡萝卜素的含量是最高的，是普通果蔬的三十倍还高，而且胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，并且能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，有效的减少皮肤皱纹，并且保持皮肤的润泽和细嫩。

5.酸奶也有抗皱功效

酸奶抗衰老的功效也是很厉害的，因为酸奶当中含有乳酸菌、蛋白质，可以有效的促进我们身体的新陈代谢，促使我们的皮肤变得更加光滑细腻，但是胃酸过多的人是不适合喝酸奶的。

我们可以把苹果切成块，因为苹果也是有美容的作用的，但是要注意的是，这里的苹果，是要经过红糖水熬过的苹果，对我们的皮肤抗皱起到的作用是很大的。

然后再在熬过的苹果上加入酸奶，很美味，而且美容抗皱效果很好。

皱纹是如何形成的？

皱纹就是皮肤受到了外界环境的影响，形成了游离自由基，这些游离自由基会严重的破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质等，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。

1.体内缺水

我们都知道皮肤的最外层就是角质层，角质层可以从我们的身体内吸取水分，也可以从体外吸收水分，让我们的皮肤保持适度的水分含量。

一般来说，我们的皮肤含水量如果缺水太久，那么皮肤就会呈现出干燥状态，就会显得粗糙又松弛，时间长了，皱纹就出现了。

2.精神因素干扰

经常闷闷不乐，心情烦躁，常表现出面部愁苦和紧张的表情，经常皱眉，就会牵动我们脸部的表情肌来产生皱纹，让人逐渐出现衰老的迹象。

3.过度曝晒

在太阳光下过度曝晒会造成我们皮肤的损伤，还会让面部、颈部、手部的皮肤变的非常干燥，失去弹力，让弹力纤维和胶原纤维失去正常的功能，皮肤也会逐渐变松起皱。

除此之外，长期睡眠不足，也会引起衰老和皱纹，化妆品使用不当，破坏了皮肤的质地，平时过度的吸烟喝酒，也会加速皮肤的衰老，从而产生皱纹，让人显得苍老和憔悴。

结语：想要远离皱纹，不妨试试看本文中的方法吧。

（来自中国菜谱网）

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