开头语

现在大部分人的生活状态就是：

晚上的时间特别宝贵，即使很困也舍不得睡；

朋友聚会玩的太high经常忘了时间；

工作强度大，熬夜加班变成了家常便饭；

通宵达旦看比赛……

总之就俩字概括“熬夜”。

熬夜对很多人来说就像家常便饭的事，隔天起床肯定都是

面有菜色，肌肤黯淡无光、水肿、熊猫眼、发痘痘…

各种皮肤问题一个个冒出来，作为“要脸”一族，怎能轻易放弃妥协！

想要和熬夜憔悴的脸蛋说再见，就赶紧来看下

#夜猫子都该学习的熬夜肌急救守则#

，以备不时之需把！

睡眠不足会变丑？！

来看一个来自英国伦敦的睡眠实验，46岁的SarahChalmers是实验者之一，惊人的变化让所有人都大吃一惊。

这是每天睡8小时的

SarahChalmers。

再来看每天睡6小时的她，

而这仅仅只花了

天时间

惊不惊喜？刺不刺激？

国外还有另外一个相似的实验，总共有4位实验者。他们的睡眠时间更是少得可怜，平均每天睡眠4-5个小时，结果模拟出来他们长期缺乏睡眠的模样也是惊呆了。

皮肤不再有弹性，滋生皱纹。

眼睛变得暗淡无光，

黑眼圈和眼袋变大。

就问你

方不方？！

虽然最快的恢复方式

就是来一场昏天黑地的美容觉

然而总是事与愿违

隔天不是要上班就是要约会

我们能做到也只能是

尽最大能力补救残局

#针对五大熬夜肌症状#

给熬夜肌肤来个SOS舒缓急救！

干燥缺水

熬夜后就会发现，肌肤多半会越发干燥缺水。

这时候赶紧洗把脸

（尤其是用完电脑以后一定要洗脸！！！）

，敷上具有

保湿补水效果的面膜

敷完面膜按摩脸部帮助吸收后，趁着

脸上八分干还有饱水感的时候

擦上乳液、面霜或护肤油。

双手托腮捂会儿

，安抚肌肤。

GLAMGLOW

发光面膜蓝罐

日上免税价

50g332元

推荐理由

风靡好莱坞的GLAMGLOW，每个用过发光面膜的姐妹们一定都知道它的好。

蓝罐采用先进水润修护技术，融合

透明质酸、椰子、燕麦麸皮萃取、蜂蜜、橄榄叶和维生素C/E等有效活性成分

，可以为干燥肌肤提供最及时迅速的深层锁水保湿效果。

如果你的肌肤熬夜后显得特别拔干缺水，上妆前不妨使用GLAMGLOW蓝罐，就能迅速修复干燥，

避免干燥浮粉不贴妆

等情况。

BOOTS

N°7冰淇淋面膜

泰国本地价

100ml115元

推荐理由

卡卡一直都觉得冰淇淋面膜才是面膜界的颜值ICON！来自英国BOOTS品牌的冰淇淋面膜，拥有着

一“膜”三用

的膜界传说~疯狂补水力无可匹敌，能让疲惫的几乎瞬间复活。

软水分滋润粒子+啫喱锁水屏障两大光环保驾护航，外加苹果精华和VITA-COMPLEX的神助攻，补水保湿的同时还能

增加皮肤的Q弹力

很多人都说刚用冰淇淋面膜的时候脸上会刺痛，其实那是因为皮肤实在是太缺水了，在不缺水的情况下使用感还是很舒服的，用完以后皮肤会滑滑嫩嫩水当当的。

肌肤黯淡

经过一夜通宵，肌肤代谢不佳就会看起来

疲惫无光、粗糙暗沉

也许去角质可能是快速让全脸挥别暗沉的方法，但熬夜后的皮肤比较脆弱，

粗暴去角质绝对行不通

建议大家不妨选择具有

软化代谢角质效果的泥状面膜

，清洗时以画圈方式轻轻按摩全脸，这样不仅能促进循环代谢，还可以达到相当不错的亮肤效果。

Origins

奇迹面膜

日上免税价

100ml190元

推荐理由

含有温泉美肤成分的Origins奇迹面膜，可以帮助改善肌肤黯沉、收敛毛孔以及加速新陈代谢，是一款可以

还原、均匀脸色的急救型面膜

使用起来凉凉的效果再加上樟树精华及硫磺的杀菌作用，同样也十分适合

面疱痘痘肌

来使用。

熬夜隔天只要敷上短短的10分钟，洗完脸就可以明显感觉到肤色明亮度的大大提升，

非常适合用来当作急救提亮面膜

肌肤暗沉无光？用它就对了！

ERNOLASZLO

冰白面膜

美国本地价

一盒4组517元

推荐理由

冰白面膜是一款

全功能性面膜

。能把粉刺轻易撕起，保湿又洁净毛孔，具净化白皙保湿效能。

两层护肤系统，使用时才结合为一，

实时产生最活跃的元素

，为肌肤补充所需水份及养份。

舒缓成份可将皮下肌肤温度降低，

令疲劳肌肤得到难得的休息机会

，活跃细胞，减少皱纹及干纹，收紧毛孔。

用完揭开，瞬间毛孔是隐形的，皮肤也很嫩滑。

特别是在夏天油脂分泌旺盛的时候用起来真是爱不释手。

黑眼圈加重

熬夜后肯定会有的就是熊猫眼，只可惜有了熊猫眼并不能像熊猫一样可爱，取而代之的可能是看起来像丧尸的憔悴脸蛋，更惨一点可能还会

附赠一对眼袋

这种时候其实只能靠睡美容觉来解决，实在不行的话可以

热敷冰敷交替

，促进眼周的血液循环，如此一来也许能稍微改善些。

LaPrairie

鱼子酱眼霜

西班牙本地价

20ml1650元

推荐理由

眼霜的抗老越早开始越好，早早预防皱纹超有效啦！

LP的鱼子精华琼贵眼霜运用奢华的鱼子精华，即时赋予眼部肌肤能量，

改善眼周脆弱肌肤的7种老化先兆

，帮助娇嫩双眸重新映照出年轻光彩。

贵妇级的眼霜，白色质地，用量也很省，一点点就够滋润，非常保湿，按摩后吸收也很快。

不得不感叹这款眼霜真的太好用了，用了

一周后发现眼角的细纹有轻微淡化

，一天下来眼部周围都不会干涩真的是一生推！

唯一的缺点大概就是贵了……

LaMer

浓缩修护眼霜

日上免税价

15ml1167元

推荐理由

Lamer

的修复效果确实无人能及的，即便是已经成型的小干纹，还是有几分修复效果。

附送一个有磁石的挑棒

，配合按摩眼周会更利于吸收，尤其适合卡卡这种懒的不想用手按摩的。

质地轻薄清爽，非常好化，不是有的眼霜的那种厚重感，

也不用担心有脂肪粒

LaMer的配方几乎不用担心过敏或者对眼部肌肤有什么伤害

，用完之后第二天起来可以看见眼下肌肤非常润泽~

面部浮肿

熬夜身体疲劳，影响最多的就是

循环代谢问题

，随之而来的可怕水肿脸，会让整个人看起来好像胖一圈…该怎么办？

这时候的解决方法和对付黑眼圈的方式差不多，冷热敷交替重复3次，并适时加入

淋巴按摩排毒手法

，或倚赖

美容仪器的辅助

，水肿情况自然渐渐消退。

CLARINS

紧致面膜

日上免税价

75ml308元

推荐理由

熬夜隔天许多人都为了水肿问题困扰不已，毕竟脸一肿整个人看起来就像胖了5斤一样，非常可怕…这时不妨试试Clarins紧致面膜~

当中蕴含的

天目山银杏叶、薏米

等多种天然植物萃取成分，都具有非常

不错的排水消肿塑形功效

，搭配同系列的V脸精华液一块使用，脸部轮廓便会瞬间消肿不少，令排水、塑形、紧致效果一气呵成，

水肿星人绝对值得拥有

Saborino

早安面膜

日本本地价

32片108元

推荐理由

Saborino

早安晨唤面膜是为了忙碌的早晨而设计，起床后只要敷上去，

60秒就能完成洗脸、护肤、底妆的多功能allinone面膜

，爱赖床的卡卡近日最爱，墙裂推荐！

每次赖床时，就觉得有这个面膜真是太好了。卡卡一直把它放在床头，早上闹铃响了就拿出一片敷着继续赖一会儿床，

（但是别心大地睡过去啊喂！想想你还敷着面膜啊！）

，面膜揭开以后再把全脸擦一遍就可以去刷牙护肤了。

敷起来很清凉

，皮肤也变得有弹性，使用后不黏腻。保湿力也很好，一整天都觉得很滋润，节省了每天早上护肤的时间，

还能解决水肿问题

，洗面+皮肤保养保湿滋润+隔离全部搞定。

出油长痘

如果你是容易长痘痘粉刺的肤质，相信卡卡，赶紧把脸上的妆卸掉吧！在熬夜的情况下，肌肤会渐渐变得

粗糙暗淡缺水无光泽

，妆容自然也不会好看到哪里去。

为了减轻肌肤负担，无论如何

一定要好好卸妆

，彻底落实肌肤清洁护理工作，痘痘粉刺才不容易找上门。

谨记带妆睡觉是大忌

EVELOM

卸妆膏

英国本地价

200ml（附赠两块专用洁面巾）680元

推荐理由

含有多种复合的植物精华油，轻松卸除彩妆污垢，让你的每个毛孔都像做SPA一样，持续使用，

黑头、粉刺、脂肪粒逐渐被乳化推挤清除

，令肤色明亮，毛孔细致，嫩滑细腻的皮肤，难怪成为明星的至爱产品。

在脸上涂开之后，按摩额头，眉骨和唇边。然后把洁面巾在

热水里

沾湿，敷脸。重复敷脸步骤2-3次。第一次敷完脸，就会看到底妆在布上，真的都和膏融为一起了。最后把洁面巾

用冷水

沾湿再敷脸收毛孔，整张脸都变得清清爽爽的。

CAUDALIE

皇后水

法国本地价

30ml75元

100ml203元

推荐理由

融入精油SPA的护理享受均来自于

葡萄精华的肌肤滋养

，抵抗压力。可帮助清除脸部的油光，有效缩小毛孔镇定痘痘。固定妆容，并全天保持清新。迷迭香收紧面部轮廓，舒缓提亮肤色。

它是17世纪匈牙利皇后伊丽莎白的驻颜亮白水，

敏感肌肤的急救品

，达到清爽并且随时补充水分的效果，及时舒缓肌肤及外界刺激产生的不适现象。

专业化妆师的使用小贴士：在

粉底和散粉之间或者补妆之前均匀喷于面部

，可以达到完美的定妆功效，令妆容鲜亮持久。如果鼻子两边很油，可以喷化妆棉上湿敷几分钟。

熬夜可能是

造成皮肤受损的头号原因

如果不记得熬夜

会对皮肤产生多大的影响

请手动返回页首

再多看几遍开头的图片

不要熬夜不要熬夜不要熬夜！

会丑死的！

只要记住这两句话就可以了

熬夜可能导致皮肤

干燥缺水、黯淡泛黄

黑眼圈、眼袋加重

面部水肿、出油长痘

不要以为使用多少产品

似乎可以让肌肤恢复原样

其实不可逆的伤害已经造成

年轻应该有的活力青春的样子

熬夜不是热血

自律才是。

要会调整自己的身体

你才有机会去热烈。

在某一个年纪前

我们可以靠着小聪明

和透支身体取巧地活着

到了某个年纪之后

身体透支的厉害

才发现以前

可以集中精力完成的事

现在再也做不到了。

这世上有诸多美好

值得你付出很多代价去换

但这一定不包括熬夜

牺牲睡眠换成果

不如去掉犹豫换效率

亲爱的，快睡吧

如果你还有“拯救熬夜脸”的产品推荐

欢迎在评论区分享哟~

本期图文编辑：卡卡

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