很多人都会有这样的体验，一到季节交替，身上皮肤总是莫名的瘙痒，忍不住去抓，让人难受的很。对于换季容易引起的皮肤问题，不同的人情况也存在差别，比较常见的类型主要有以下4种。

比较常见的4种类型

1、过敏

过敏是最多人容易出现的问题，天气干燥，温度适度变化大，肌肤一下子无法适应，使得本身的屏障功能混乱，加上花粉、尘埃等过敏原接触，更加容易引起皮肤过敏，当然也少不了饮食引起的，比如吃了海鲜。

2、干燥

换季期间，对于“沙漠皮”的朋友来说，由于大气中水分降低，使得皮肤中的水分流失的更大，无法锁住皮肤中的油分和水分，容易干燥起皮；不仅是干皮，油皮的人肌肤缺水会分泌油脂来锁水，造成毛孔粗大。

3、爆痘

别以为只有天气热了才会长痘，换季也是痘痘肆虐的时候，空气干燥更容易夺走皮肤中的水分，会使得角质增厚，堵塞毛孔，加上如果清洁工作不到位或者过于频繁，痘痘也会跟着来。

4、长斑

防晒并不只是夏季才需要，春夏秋冬，四个季节交替，都需要注意防晒，而且大气稀薄，紫外线更容易穿透大气直射进皮肤，造成皮肤的氧化，氧化后的小产物堆积在皮肤表层形成了斑点。

引起皮肤问题的因素是外因与内因相作用的结果，气候变化、潮湿、干燥还有跟环境中存在的一些气敏性过敏原比如粉尘、霉菌等有关，另外食物也有可能是过敏原，比如虾蟹。

我们要想预防皮肤问题，可以从这3方面做起

①做好皮肤清洁

换季皮肤娇嫩，清洁用品成分要温和一些，不要用清洁强度过高的，清洗的次数也不要太频繁；洗澡方面，最好是用温水洗澡，控制洗澡时间，洗完澡可以适当擦一些身体乳，做好保湿，防止皮肤干燥引起脱皮、瘙痒。

②注意环境卫生

不仅是要注意个人卫生，环境的卫生也是需要注意的。多开窗通风，勤洗勤晒衣物，厨房垃圾要每天倒，下水道及一些容易积水的地方也要定期清理，防止蚊虫叮咬，特别是对于一些敏感体质的孩子，少去花草多的地方玩耍，如果被蚊虫咬了，可以擦一些虎标万金油、风油精；家里尽量也不要饲养有毛宠物。

③良好饮食习惯

外在注意好了，内在也是需要调理的。对海鲜过敏的，少吃虾蟹贝壳类海产；多吃水果蔬菜，多喝温水，少吃辛辣刺激的食物。

想要远离皮肤问题，需要我们从内外共同进行调理，同时适当运动，保持一个愉快的心情，也是有益的；当然，如果是严重的皮肤问题，还是及时到专业的皮肤科去找相应医生查看一下，不要觉得没关系，免得加重皮肤问题。

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