李慧忠主任开讲啦!
正所谓“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜”,国庆佳节过后天气是一天比一天的冷,对于我们的皮肤来说最大的困扰就是越来越干燥,而敏感肌肤在势头强劲的干燥天气中越发的脆弱,干裂、起皮、刺痛感更甚,今天李慧忠主任就给大家支支招讲讲敏感肌肤的护理攻略。
敏感性皮肤的处理原则
一、抑制炎症反应----适用于I、II型敏感性皮肤:
1)抗组胺类药物;
2)抗光敏药物:羟氯喹;
3)他克莫司、吡美莫司等外用;
4)帮助皮肤屏障修复药物:VitB2、B6、C、E和芦丁。
治疗误区
在皮肤病治疗中
过分依赖于药物治疗而忽略了皮肤的自然修复能力;对使用医学护肤品以修复皮肤屏障功能的辅助治疗意义认识不足。
二、日常皮肤护理是基础也是核心:
1)消除各种刺激因素;
2)修复表皮;
3)平衡脂质构成;
4)增加表皮含水量。
敏感性皮肤的护理要点
避免诱发因素
1、洗脸水过热、过冷;
2、深层清洁护理、去角质;
3、避免医源性因素。
倡导科学、规范皮肤护理
使用保湿剂
保湿剂:医学保湿产品的辅助治疗作用,主要有补水、保水和锁水的作用。具体可分为吸湿剂、封闭剂和润肤剂。
吸湿剂:
主动吸湿,如:甘油,尿素,乳酸,丙二醇
1)能够从环境中吸收水分,帮助保持角质层湿度;
2)增加水合作用;
3)防止水分蒸发。
封闭剂
:被动保湿,如:凡士林、矿物油
1)帮助保持角质层湿度;
2)形成脂质屏障,从真皮吸收水分并阻止其经角质层蒸发;
3)保持皮肤光滑柔软;
4)防止TEWL(经表皮水分丢失)。
润肤剂:
补水、锁水
如天然保湿因子、清刺果油、神经酰胺、透明质酸
添加与表皮、真皮成分相同或者相似的“仿生”原料;
具有修复皮肤屏障的作用。
使用舒缓类护肤品
芦荟提取物
——防晒、保湿、减轻炎症、抑菌及加快伤口愈合等作用;
积雪草提取物
——抑制NO、TNF-a和IL-6等炎症介质、促进胶原蛋白I和III的合成、抑制脂多糖诱导的痛觉增敏、减轻小鼠对痛觉刺激的敏感性;
洋甘菊提取物
——消炎作用、抗氧化作用、改善血管破裂现象,改善肌肤对冷热刺激的敏感度;
马齿苋提取物
——抗炎和祛痘、天然抗生素舒缓类原料及作用。
使用防晒产品
1)夏季、高原地区的敏感性皮肤——SPF>30,PA+++的防晒剂
2)春、秋、冬季以及平原地区敏感性皮肤——SPF>20,PA++的防晒剂
3)干性敏感性皮肤——物理或物理化学性防晒乳或防晒霜
4)油性敏感性皮肤——物理化学性防晒乳或防晒喷雾
敏感肌肤护理总结
1)皮肤屏障功能是皮肤的主要生理功能,修复皮肤屏障是治疗许多皮肤病的基础环节;
2)敏感性皮肤是一种亚健康状态,重在日常护理而不是药物治疗,护理的核心是保湿、防晒;
3)合理使用医学护肤品;
4)科学的皮肤保健理念很重要。
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