五一虽然只是小长假，但对于大多数人来说绝对是放（che）松（ye）身（wan）心（shua）的大好时机，一不留神就玩到了凌晨两三点！

但是在这个即将恢复正常上班加班的生活的时刻，不得不提醒大家：

熬夜对肌肤的伤害是非常大的！

在介绍护理疲劳肌肤的方法之前，先来看看熬夜对皮肤有哪些伤害吧！

熬夜对肌肤的危害大解析！

脸色暗黄

熬夜直接带来的负面后果就是脸色暗黄！

黑色素和毒素无法正常的排出体外，就会悄无声息的爬上你的脸！

尤其是眼周肌肤，你的黑眼圈、以及眼周色斑也是因为疲劳用眼、休息不到位造成的。

肌肤粗糙

睡眠不充足会导致

荷尔蒙分泌不正常、胶原蛋白分泌不正常，从而影响肌肤恢复水润弹性

，长久以往肌肤就会变得粗糙。还有一个致使肌肤粗糙的原因就是血液循环和新陈代谢受阻，所以充足的睡眠真的很重要！

T区出油

新陈代谢紊乱除了会影响复制，还会致使

内分泌紊乱，从而油脂分泌异常

。T区出油就是最直接的后果，不注意护理还会滋生细菌，痘痘、粉刺就会找上门来。

肤色暗沉

经常熬夜的妹子对于这条真的是深有感触，睡眠不足会导致

血液循环受阻

，皮肤自然而然就会变暗沉。

缺水干燥

没有充足的睡眠，不仅身体免疫力降低，肌肤自愈能力也会下降，

皮肤表面的锁水功能也会大大降低

，从而出现干燥的现象。

了解到了熬夜的可怕，但是工作生活压力巨大，有时难免会迫不得已“赶夜车”。这个时候就要学会

急救方法

！还会为大家介绍一些急救

护肤神器

，一起来种草吧！

NO.1：清洁+按摩膏

改善粗糙暗黄既视感

不管什么时候深层清洁都是必不可少的一步，除此之外，定期使用

按摩膏，可以帮助改善粗糙肤质，深层清洁、改善暗沉和水肿现象

。在熬夜的时候使用马上就能恢复好气色！（敏感肌肤要减少使用次数哦）

昕薇编辑推荐

EISENBERG凝晰透白按摩霜/666元（75ml）

推荐理由：在按摩修护肌肤的同时，还添加了保湿、美白成分，改善肤色暗沉的同时，还能滋养修护。

CPB光采洗面膏（湿润型）/500元（110ml）

推荐理由：轻柔顺滑的洁面泡沫，温和清洁不会有紧绷感，肌肤变得更加水润光泽，有弹性。

NO.

2：爽肤水+护油

保湿必备

别以为护肤油只是秋冬季节才能用到的护肤品，在肌肤感到干燥的时候，

在爽肤水中加入1—2滴护肤油

，马上就能起到锁水的功效，还能滋养肌肤。

昕薇编辑推荐

Mamonde蔷薇舒缓润肤水/129元（250ml）

推荐理由：针对都市疲劳肌肤设计，有效改善干燥、泛红，清爽不刺激，还可以用作二次清洁使用。

Cauldalie青春再现臻萃精华油/650元（29ml）

推荐理由：只需一滴就能够让肌肤恢复平滑质感，由天然可再生原料调制而成，改善肤质提升紧致感。

NO.3：VC修护精华

提亮肤色

众所周知VC是能够提亮肤色的成分，

在夜间使用VC修护精华

，第二天即使效果就非常好！如果坚持使用，绝对能够让皮肤变白变透亮。

昕薇编辑推荐

Dr.Jart+焕颜亮白精华/340元（50ml）

推荐理由：含7种维他命的皮肤再生精华，给予皮肤丝滑般感受，结合补水深度美白，打造水嫩肌肤。

DHC卡姆活力晶亮精华液/218元（30ml）

推荐理由：凝聚了卡姆果实精华及其种子精华，内含大量VC，美白的同时还能抗氧化，改善细纹、粗糙等肌肤问题。

NO.4：睡眠面膜

修护滋养肌肤

许多人绝对睡眠面膜是一个很鸡肋的产品，但其实不然。在熬夜的日子里，彻底清洁肌肤之后使用睡眠面膜，可以

利用睡眠时间对皮肤进行密集修护

，改善肤质。

昕薇编辑推荐

TheFaceShop蚕丝亮采活颜睡眠面膜/169元（110ml）

推荐理由：在睡眠时集中改善肌肤状态的抗皱、美白双重功效睡眠面膜，改善雾霾和空气污染带来的伤害。

PTR黄金面膜/660元（55ml）

推荐理由：促进循环、新陈代谢，以及深层滋养等功效，达成紧实、亮泽的肌肤状态。

NO.5：紧致修护型眼霜

淡化黑眼圈

黑眼圈是熬夜之后最明显的伤害，一定要正确对待。首先是要彻底卸妆，然后在使用过爽肤水之后

向上提拉式涂抹眼霜，淡化黑眼圈的同时还能提拉紧致

。还要谨记一点是不要过于频繁使用眼霜，每周最多1次，否则会滋生脂肪粒。

昕薇编辑推荐

Olay多效优越眼部精华霜/320元（13ml）

推荐理由：加速眼部肌肤细胞微循环，恢复眼周肌肤的紧致弹性，减淡表情纹和皱纹。

Dior迪奥花蜜活颜丝悦按摩眼霜/1300元（15ml）

推荐理由：融入全新花蜜活颜丝悦按摩眼霜，专门针对眼部浮肿和黑眼圈问题，减淡眼部暗沉同时滋养睫毛。

原来熬夜急救护肤如此简单，对不对？

快来一起赶走疲惫

活力肌肤轻松Get！

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