皱纹是皮肤衰老的标志，面对这种严重影响女人美丽和心情的问题，我们岂能袖手旁观？！快来围观那些靠谱的去皱方法吧！

首先，您应该知道：

皱纹是什么？

皱纹是指

受到外界环境影响，形成游离

自由基

，自由基破坏正常

膜组织内的

胶原蛋白

、活性物质，氧化细胞而形成的小

、皱纹。

这些您真的别信

胶原蛋白面膜

指望着这种分子量动辄十几万的大分子糖蛋白透皮吸收？胶原蛋白真是做不到啊，这些蛋白倒是成为了皮肤上细菌的美食。花钱把细菌喂饱，您不是多此一举吗？

透明质酸（玻尿酸）面膜

分子量虽小，却由于亲水性不能大量通过屏障进入真皮层。

口服胶原蛋白

这么大的糖蛋白分子进入人体消化道的命运只有一个——被分解成多肽和氨基酸，根本无法以胶原蛋白的形态到达皮肤。而且由于缺乏人体必需氨基酸，胶原蛋白的营养价值也比较低。

中医药

咱不黑中医，而且中医养颜也确实不乏“成功案例”，但找到适合您的中医方子太难了，还需要长期坚持。还有很多更好的方法，您可以试一试呢！

如何除皱？

抬头纹

1、用洗面奶洗脸的时候，应做到轻轻擦拭，用力过大易损伤到肌肤细胞。

2、保持心情愉快，避免皱眉等动作。

川字纹

（两眉之间的纹路）

1、保持轻松愉快的心情。

2、避免做出皱眉的动作。

3、每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩，每次做几分钟。

眼部皱纹

（包括鱼尾纹和眼袋纹

1、不要经常眯眼，眨眼过频，表情过于夸张等。

2、早晚使用眼霜：用无名指沾取少许眼霜，轻轻在眼周拍打。

3、不要长时间看手机，阳光强烈时佩戴墨镜。

法令纹

鼻唇两侧的皱纹）

1、用抗皱眼膜贴在法令纹位置上，这个小方法对去除法令纹很有帮助。

2、每天对法令纹部位做提升动作的按摩，刺激细胞活力，令纹路平复。

颈部皱纹

1、颈部每天也涂上护肤霜补充营养。

2、将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈按摩10至15次。

脸部总体松弛

1、防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

2、饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等。

3、早晚用洗面奶彻底清洁肌肤。

保持心境平和。

您还可以

试试这些：

防晒产品：

阻挡紫外线杀伤皮肤细胞造成的光老化，自然可以延缓衰老。

清除氧自由基：

还记得大宝SOD蜜吗？SOD是超氧化物歧化酶的英文缩写，

各种抗氧化药物都可以有效保护皮肤。

最便宜的维生素C也有同样功效，各种抗氧化药物都可以有效保护皮肤。

肉毒素：

可以减轻日常表情运动对皮肤的牵拉。但是一定要去正规的机构噢！

物理治疗：

点阵激光、电波拉皮、热玛吉、光子嫩肤……这些治疗都是对真皮层施加急性物理损伤，使皮肤启动修复机制，细胞焕发活力。对早期的皱纹效果较好。

手术治疗：

目前的新技术，可以达到微创提升面部、治疗皱纹的效果。

总之，希望您看过本文，能够皱纹少少哒，皮肤美美哒！

来源：百度百科、百度经验、“中老年健康”微信公众号

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