都说女人的青春写在脸上，而鱼尾纹是女人衰老的标志，只有去除鱼尾纹护理眼部皮肤才能锁住青春。所以我们要坚持每天护理眼部皮肤，来延长我们的青春，让它带来不一样的美和感受。现在的聪明女人，看重的已经不是自己的真实年龄，而是自己在别人眼里的年龄。下面为大家公开超级简单实用去鱼尾纹方法。

鱼尾纹形成的原因有哪些：

鱼尾纹不会无缘无故的长出来，受到肌肤自然衰老，真皮层内的成纤维细胞活性减退或丧失，随着机体的自然老化，内分泌功能日渐减退，机体对肌群小纤维及相关细胞的营养作用开始变得衰弱，蛋白质合成率下降，肌群小纤维数量减少，导致神经系统对肌肤不能完成精细的表情支配，从而形成鱼尾纹。

超级简单实用去鱼尾纹方法

去鱼尾纹方法一：多喝水，多吃水果蔬菜

水是人体必需的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，多吃蔬菜水果，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分，如胡萝卜可以润肤，帮你保持眼部肌肤水润，避免鱼尾纹增多。

去鱼尾纹方法二：少吃刺激性食物,饮食保养

平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，保持乐观情绪，防止皮肤干燥，眼部出现眼纹。还有一般干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等，供给肌肤必要的水分与养分，可以深度滋润皮肤，让眼部肌肤保持活力与弹性，强化保湿，减少有鱼尾纹出现。

去鱼尾纹方法三：选择保湿性好的爽肤水

在彻底清洁面部后，要马上使用保湿性好的爽肤水或者乳液来补充皮肤的水分，如果角质层较厚，则需要先去角质，平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水，但是不能选用含酒精的爽肤水。爽肤水能帮着肌肤快些吸收增加肌肤表层水分，使得眼部肌肤也不至于难么干涩。

去鱼尾纹方法四：每周敷一次面膜

选择滋润、温和、含有天然植物精华得滋养面膜，每周至少做一次，如果干燥情况特别严重，则每周应做两次滋养面膜，使用含保湿性较高的面膜。这样不仅能让你脸部的肌肤变得水润也会一定程度上滋润眼部肌肤，减少鱼尾纹的出现。

去除鱼尾纹在营养上，要注意补充胶原蛋白，多吃红萝卜、蓝莓和葡萄。还有维E.。多吃蛋白和鱼类。在习惯上，不揉眼睛。不在睡前喝水。更不要老皱眉看东西。养成涂眼霜的习惯，可以用美姿尔苹果干细胞，还不错。少用化妆水涂到眼上。看护肤品中说避明，避开双眼的，就要切记这。下面介绍简单实用按摩去鱼尾纹的方法。

外眦按摩

1、以双手拇指指端罗纹面分别置于两侧童子聊，按下时吸气，呼气时还原。以有酸胀感为佳，重复5—7次。

2、以双手中指指端罗纹面揉两童子聊，按顺，逆时针方向各8次。

3、以双手中指指端有节奏地敲两童子聊，重复16次。

眼睑按摩

1、以双手中指指端罗纹面分置于双承泣处，按下时吸气，呼气时还原。重复5—7次。

2、以双手中指指端有节奏的敲双承泣，重复16次。

3、以双手中指指端罗纹面揉双承泣，按顺、逆时针方向各8次。

眼周按摩

1、按眼眶：以双手中指指端罗纹面分置于两眼眶的鼻侧。按下时吸气，呼气时还原;以动手指沿眼眶转圈至原处为1遍。重复3次。

2、屈曲四指成拳，用拇指盖住拳眼。分别以两拇指指背关节部沿眼眶按一圈为1遍。重复5—7次。

3、双手食指弓形。分别以第二指节挠侧面紧贴上眼眶，自内向外，先上后下，再先下后上抹推眼眶。

如果想要让皮肤变得越来越好，关键是要调整好自己平时的生活，要有规律，不要总是睡懒觉，或者熬夜，应该要养成早睡早起的好习惯，多参加户外的运动，接触大自然，保证心情舒畅，有一颗年轻的心态。

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