编者按

真魅团队中油敏皮太少，一直很难为后台嗷嗷待哺的油皮读者们做分享。这篇投稿深入吸收了PPR理论，一看就是我们的忠实读者，洋洋洒洒小一万字，希望她的经验能对你有用。作者:AdelaideKing,一个你眼熟的神秘热心读者。

我一直是油性敏感肌，这种皮肤令我的日常生活一度非常痛苦。我的皮肤按照褒曼医生分类法为OSPT，即油性

色素沉淀

紧致型。

若亲爱的读者你与我前二维度一致，即同属

油性-敏感型

，那意味着要打一场与natureANDnurture的终身战。

首先简略阐明油性-敏感型皮肤的特点：

先天（nature）

皮肤自愈机制完好（不处理伤口也会很快愈合，几乎不留凹陷疤痕），但护理稍一懈怠便陷入出油

色素沉着的恶性循环，

周岁后在养护得宜的前提下比同龄人老得慢或至少外观如此。

后天（nurture）

素颜几乎永远显得脏兮兮（同等条件下：因皮脂氧化肤色极易显暗沉，因皮脂过多外界污染物更易附着）。高温高湿时甚至会产生异味。

护肤品采用鸡尾酒式混用法，是我目前的应用原则。

这类皮肤，个人探路至今的血泪经验是：其实很好伺候，问题在于针对不同个例，要花很多时间去弄清怎么做才受用；故此，其指导精神可用老子的一句话：

“天之道，损有余而补不足。”

还可以用PPR护肤理论解释如下。

预防（Prevent）：坚持防晒，适度、灵活、彻底清洁

对于绝大部分油性皮肤而言，预防（

Prevent

）中相当一部分内容和修复（

Repair

）的近全部是重合的，其具体将在后者章节详述

典型如

VA类

、酸类，它们既承担着重要的对抗炎症、氧化、老化任务，又能有效预防新的炎症生成——对于我们来说，的确“好的开始就是成功的一半”。

牢记以上原则，就节省了大量的时间、精力、金钱。

1.1坚持防晒

BBC纪录片曾经公布过英国皮肤医学界长期研究的一项惊人结论——

紫外线其实才是人类皮肤外观老化的头号杀手

，自然老化的影响远小于预计。

故防晒贵在坚持，不可抱有任何类似“就是下楼扔个垃圾”的侥幸心理，不然修复不成还要面对可怕的副作用反噬。

具体产品推荐及理由，稍后将于“保护（Protect）”一章详述。

1.2适度、灵活、彻底清洁

适度、灵活、同时彻底地清洁，是维持油性皮肤健康的必要甚至于充分条件。我的敏感和炎症几乎全部发生在持续

小时没有洗脸（包括卸妆）这一条件下——说来可笑，

这类皮肤似乎可以很轻松地抵抗严苛、多变的自然环境，却不能负担过多的自产皮脂

可洁面后放养，而绝不能超过半天不洗。我采取的对策是：

A.同时准备

2-3

种已确定适用，而清洁力各异的产品根据当天情况灵活取用；

在选用一次洁面时，你需要列入考虑的可能有：皮肤外观出油和出汗程度、当天是否有敏感症状（包括痤疮处方治疗中的一切药物反应）、当天空气质量、出行方式（有确切试验数据表明，自驾会比乘坐公众交通正面沾染更多脏污）、是否下过厨煎炒烹炸等；此外，当天使用的一切需洗去或卸除的产品说明应作为最主要建议尽量予以采纳（如，许多日系防晒原文包装上明确标识为“皂基洁面可洗”，某些持妆型粉底会指明需用卸妆油卸除）。

推荐产品：多芬敏感肌洗颜慕斯DoveMildFoamingCleanserfordelicateorintolerantskin

成分表：水，椰油酰甘氨酸钾，甘油，月桂酰两性基乙酸钠，

PEG-150

二硬脂酸酯，棕榈酸，硬脂酸，羟乙基尿素，烟酰胺，洋甘菊花水，细齿樱桃花提取，羟丙基环煳精，

PPG-6-

癸基十四醇聚醚

-30

，十三烷醇聚醚

PEG-40

氢化篦麻油，α

红没药醇，乳酸，柠檬酸，山梨酸钾，氢氧化钾，

EDTA

二钠，丁羟甲苯，苯氧乙醇，碘代丙炔基氨基甲酸丁，香精

推荐理由：联合利华出品，日本制。品牌宣称

H中性。

氨基酸系产品，很适合在脸比较脏或者只用防晒未上妆时使用。整个系列用下来，确可做到清洁和舒缓出色地合而为一。

B.以非皂基且无

SLS

的磺酸类洁面为主，同时添加酸类的优先选择。

油皮的日常苦恼：躲了皂基躲不了

SLS

，有的纯氨基酸洁面又非感觉上而确实洗不干净（判断标准：

持续使用一周以上时，会因清洁不足而诱发炎症），奈何？这时，你需要的是一款清洁力基本等同于

SLS

而又能预防和抑制痤疮的磺酸盐表活类洁面。

推荐产品：

倩碧鲜活维

洁面粉

成分表：

麦芽煳精，椰油酰羟乙磺酸钠，甲椰酰基牛磺酸钠，高岭土，抗坏血酸，氯化钠，

无患子果皮提取

，水杨酸，甲基丙烯酸烯丙酯聚合物，环煳精，椰油酸，乙基双亚氨基甲基癒创木酚锰氯化物，水，乙二胺四乙基二钠

推荐理由：

美国制造，洁面粉兼清洁面膜（美国官网建议停留1min）。

%VC粉针对暗沉，磺酸盐表活清洁力好且温和，高岭土物理吸附皮脂，含水杨酸疏通毛孔，镇定消炎的植物提取……你还能要求什么？

唯二缺点恐怕就是洁面中价格不算低、包装不太环保了。非常适合晨用，用时须注意控制水温。同属雅诗兰黛旗下的

悦木之源活性炭毛孔净透洁颜粉

和这款骨干成分完全一致代VC以活性炭物理吸附能力更强，更适合晚洁。

我本想推面身通用的雅漾无皂基洁面凝胶，可惜那款原产国法国已改成磺酸盐加皂基的混合型，但仍不失为经典之作。预算不多请果断去买

露得清深层柔珠洗面乳

，那是市面上你能买到最优秀的含

BHA

磺酸盐洁面之一。

另，玫瑰痤疮患者和接受痤疮处方治疗不耐受的人士，建议首选

花王珂润控油保湿洁颜泡沫

推荐产品：

OSESoftymoLachescaOilCleansing

成分表：

PEG-7

椰酸甘油，

PEG-8

甘油异硬脂酸酯，矿油，甘油，丁二醇，鲸蜡硬脂醇辛酸酯，双

二乙氧基二甘醇环己烷

，抗坏血酸四异棕榈酸酯，菜蓟叶提取，辣薄荷叶提取，生育酚，柠檬酸，乙二胺四乙基二钠，苹果酸，柠檬酸钠，苯氧乙醇

推荐理由：

日本制，干湿两用可卸眼妆（不可入眼）。Lachesca是高丝国内未引进的一条专做清洁、针对毛孔问题的开架线，此款系列内其品牌自评卸妆力为满分五星，明确标注需二次洁面。我认为比起Freeplus卸妆油，

OSE此款如其瓶身产品介绍，针对性强同时配方亦不失温和，因而十分适合普遍偏好持妆型（往往宣称水、油双防）粉底的油性皮肤使用。

脂溶性

双管齐下算是比较经典的做法，再配合两种

AHA

疏通毛孔。

坚持使用

天左右，就会发现鼻子明显变干净。

不用持妆型粉底的人士，可选用某些凝露状卸妆洁面二合一产品。它们有可能也并不使用表活，而是把卸妆油中的油脂类成分都换成了多元醇、可挥发型硅油等。这类产品温和。典型作为某些日系大牌中低档线独有的卸妆液这一剂型

（一般英文或片假名看为

cleansingliquid

C.因需、适度，严格遵照说明使用磨砂产品：作为普通洁面的补充

我因现在白天用酸，晚上用视黄醛

不是所有的敏感肌都能像我这样能用这类猛药成分

所以基本不全脸使用剥脱产品。但一般来讲油性皮肤之人脸上总会有几块类似“活火山”特别容易冒出痤疮的地方，而且往往是皮脂腺特别发达之处，比如我是眉心和下巴。

这些重点部位为预防，可以每周使用

1-2

次磨砂产品

但须注意严格遵照使用说明：洁面后使用，还是直接代替洁面使用？湿脸用，还是干脸用？说明所指示的理想使用频率是多少，是否适合每日使用？

推荐产品：EucerinDERMOPUREWaschpeeling[德]/DermoPurifyerOilControlScrub[英]

成分表

：水，椰油基

葡糖苷，椰油基

甜菜碱，微晶纤维素，丙烯酸

/C10-30

烷基丙烯酸聚合物，乳酸，氯化钠，氢氧化钠，聚季铵盐

-10

，纤维素，甘露醇，苯甲酸钠，苯氧乙醇，二苯酮

，香料，氢氧化铬绿

推荐理由

：直接代替洁面、最多可每日使用的磨砂产品。在使用

0%AHA与PHA、BHA复合的同牌同系列精华时（后文将推介）亦可每周用一次（品牌说明），使用VA类处方治疗时则最好不用。

以乳酸和纤维素配合去角质，简洁高效。

PS:

除用于油性皮肤日常护理外，对于想用

AHA

却担心不够温和或不耐受的人也是一个不错的选择。

毕竟，洗洗不残留在皮肤上多久，对皮肤的刺激要小很多了。

D.眼部卸妆

推荐产品：依泉眼唇卸妆液

成分表

：依泉水，异十六烷，1,2-己二醇，丁二醇，矢车菊花水，辛基/癸基葡糖苷，聚氨丙基双胍，柠檬酸，CI42090

推荐理由

：上下分离型强力眼妆卸除产品，可入眼、适于隐形眼镜佩戴者，

全肤质适用

几乎全成分自带防腐效果（有两种是隐形护理液常见成分）故可做到无添加。依泉水除是天然生理盐水外，其富含锌的无机盐组合十分利于促包括粘膜在内的任何人体上皮愈合——自古罗马时该泉水就以疗愈眼疾效果闻名于世，至今无菌罐装后便可以径直作洗眼、洗鼻液用——配以矢车菊花水舒缓效果更佳。

待续，下一篇将讲油敏肌的保护和修复。更多大牌冷门与经验分享。

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