在与小姐姐聊“护肤经”的过程中

听到最多的声音莫过于：

长痘是因为清洁不到位，需要深层清洁！

“护肤品吸收不好，我需要去角质！”

“脸上油油腻腻，要经常洗脸才行！”

“不洗脸，好多脏东西藏脸上！”

很多宝宝问我，角质层薄，红血丝、长痘怎么办。除了告诉她们正确的护肤方法，帮助皮肤屏障修复，琪琪还特别强调说不要清洁过度，不然脸会越洗越薄！

如果以后再有人跟你说，

听完笑一笑就可以了，别太认真。

关于洗面奶，姐妹们都有很多疑问？

今天的文章，琪琪帮大家一一解答。

假设你是一面“健康”的城墙皮，又非常容易出油，每天拿皂基洗面奶洗脸，短期内可能都不会造成皮肤不适，但对

干皮、敏感皮

来说，

每天“卸妆+皂基”就是灾难了

举一个妹子“过度清洁”的栗子。

她本身是干皮，很少长痘。今天5月突然开始冒痘，是那种“一颗刚好另一颗又冒”的节奏，嘴巴周围长了一堆。护肤品没换，作息也没变，但痘痘就来势汹汹的长了。

她还特意跑去专柜问，柜姐跟她说"清洁不够，是不是没有卸妆？"忽悠她卖了好多天价护肤品，忙活了一个月丝都没好转，反而越长越多的态势。后来，

痘痘完全消了，现在皮肤状态也稳定，靠的不是清洁，反而是“减少清洁”，修复屏障。

琪琪想告诉大家，皮肤出现这样的问题，一定要好好找原因！不要人家听什么就信什么！可能别人给你的意见是相反的，不适合你事小，雪上加霜事大。

琪琪发现，

很多人洗完脸皮肤都有绷紧感，以为后期做好保湿就能补救。但其实

皮肤屏障受到破

，后续涂再多滋润型护肤品都没用

，这些成分进入皮肤深层还容易引发一系列皮肤问题。不要以为一长痘就觉得清洁不够，物极必反，过度清洁会让情况恶化。

还有“

外油内干

”也是一样道理，

油脂喜欢跟你对着干

：你清洁过度，屏障受损，皮肤就会拼命分泌油脂来保护自己。你觉得油腻腻，再拼命洗脸清洁，屏障功能越来越差，油脂就越分泌越多，恶性循环。

今天琪琪跟大家科普先从面部皮肤结构，话说皮肤共分为三层，从表面到内部分别是

表皮层、真皮层、皮下组织

其中任何一层皮肤出现问题都会受影响。

表皮层的结构又分为以下五层，我们平常洗脸主要是清洁角质层。通常情况，

角质层是很坚韧的

，是皮肤屏障的第一层，能抵御外界侵蚀，防止水份流失，又能防止细菌和有害物质入侵；

但它又是脆弱的

，每天都在脱落再生，清洁过猛就会损伤角质层。

如果你出现以下情况，请警惕清洁过度：

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