小茂“肌”诊室·

大型门诊

》火了，每期预约“病患”络绎不绝。于是我特地搞了期“大”的，特别邀请了6位拥有不同肌肤困扰的女生粉丝，一起来求医问诊。

“小姐，我们准备了6瓶不同功效的精华，助

你重回少女时代”

重回少女肌

大型门诊”

小茂“肌”诊室

在上一篇的《肌诊室》里我就提到过，女性肌肤衰老的两大主要表现：①因长期缺水易产生初老型皱纹；②因过量油脂易产生的肌肤暗沉——可以说，

肌肤的水油失衡是一切肌肤问题的本源，我们的衰老过程其实就是肌肤水分流失的过程。

那么问题来了，究竟是什么造成或者说是加速了肌肤的水分流失呢？

无处不在的紫外线、空气污染（包括汽车尾气、吸烟、空气中的各种粉尘、微生物等）

以及现代人无法避免的压力、缺觉都在一天天伤害你的肌肤，但还有一种伤害，更致命也更在“劫”难逃——蓝光伤害！

但偏偏我们已经习惯了每天面对各种屏幕，刷

剧、刷综艺、刷抖音、刷淘宝、刷偶像……

你的每一次刷屏，都在消耗肌肤的自愈力。

蓝光伤害远不仅于此，那些你习以为常的LED灯、浴霸等都会释放出大量蓝光，而这种波长短、能量强的可见光不仅会对视网膜造成不可逆的伤害，

更能直达真皮层地破坏肌肤自我修复功能，从而加速水分流失，并引发一系列肌肤问题。

催人老的又何止刷屏一项，现代人深夜不睡是重罪，但谁又不在“犯罪”？同时高强度的生活压力，日益严重的环境污染，甚至女生们爱漂亮而画的彩妆等等，这些都在一天天消耗你的肌肤元气，让皮肤状况陷入窘境...

怎么破？这一期的《肌诊室》，我特别邀请了6位

来自各行各业的的

女生粉丝，她们本身也是刷屏爱好者，拥有不同的肌肤问题，

一起来求医问诊，两周时间一起见证肌肤状态的变化。

肌肤重回少女时代，可能吗？

病例1：葡萄-混合偏油初老肌

病例2：Winnie-混合偏干疲惫肌

病例3：iree-极度干燥缺水肌

病例4：Cici-毛孔阻塞中性肌

病例5：雅洁-外油内干痘痘肌

病例6：Ran-换季敏感脆弱肌

小茂肌诊室·大型门诊

测评对象：

6款不同功能精华液

适合对象：

所有肤质

改善状况：

针对性补水保湿、美白淡斑、抗衰抚纹

为了更好地服务于《肌诊室》，博主特地购置了专业的皮肤检测分析仪器，这台机器能从六个维度（敏感区、表素、皱纹、毛孔、深斑、粉刺）全面分析皮肤整体状态，并进行同年龄段肌肤状态的环形对比，同时预测肌肤年龄。

数值（星）越低，代表肌肤状态在同龄人中越好！

01·葡萄

时尚博主从业者，社交媒体重度依赖者。

工作关系不是在码字就是在出差熬夜的路上，终日对着屏幕，经常性出外景，日常需要带妆，肌肤始终处在紧绷的高压环境下。

▵肌肤疲态，缺乏弹力。

我认识葡萄已经有好几年，这几年明显感觉她老了，25岁以后肌肤状态肌肤状态大幅flop，有明显的疲态无力感，肌肤弹力不足，各种假性的屏幕纹频现，这是很明显的初老信号，上妆都遮不掉疲态。

葡萄的第一次测试（BEFORE）

葡萄的肌肤年龄比实际年长2岁，最大的问题暴露在毛孔和深斑上，

这是肌肤严重缺水的一个信号

。特别是进入秋冬后水分流失严重，肌肤缺水毛孔张开呈现下垂趋势，肌肤失去弹力变得松弛。

同时，

长期熬夜刷屏带来的蓝光伤害会进一步损伤肌底，加速水分流失的同时产生自由基，阻止胶原蛋白合成，这导致的一个严重后果就是

皮肤缺乏

胶原蛋白

，肌肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支撑结构，导致毛孔粗大，同时细纹干纹频现，各种屏幕纹爬上脸。

不仅如此，刷屏还会激活肌肤底层的潜在黑色素，使之更快地浮出肌肤表面，造成色斑、肤色不均等肤色问题。

《肌肤诊断书》

改善重点：假性屏幕纹，增加肌肤弹力

1.健康作息，12点前入睡；

2.多喝纯水，少糖少咖啡。

《护肤处方笺》

1.在水之后，乳之前使用可以

有效清除自由基、抗氧化并促进胶原蛋白生成的多效修护精华

，改善屏幕纹，对抗初老；

彻底清洁，每日回家后先卸妆护肤再工作刷屏。

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02·Winnie

时尚辣妈，淘宝店主。

Winnie超忙，每天不是在奶孩子，就是在捯饬她的小店，24小时随时待命。作息极不规律，没时间护肤。

▵混合偏干疲惫肌。

生一个孩子真的会改变肤质，老早是中性肌的Winnie这几年就变成了混合偏干，总体来说T区油两颊干，并且一下子长了好多皱纹，特别在额头、眼周、嘴角和法令纹等容易出现表情纹的地方。

Winnie的第一次测试（BEFORE）

同样肌肤年龄比实际年长2岁，Winnie的问题很简单就是毛孔问题非常严重，毛孔粗大下垂并由于平时疏于护肤而导致毛孔阻塞，因此肌肤有炎症和粉刺困扰。

这里我想提醒大家千万不要忽视毛孔问题，

毛孔粗大是肌肤初老的一个明确信号

，即肌肤失去弹力，皮肤筋膜层变得松弛，皮肤就像一张网，失去了弹性的肌肤自然脸也就垮了，而下一步即是产生假性皱纹，从最容易做表情的部位开始，若不加以抗皱抗衰护理，等到深层胶原断裂，那皱纹就真的消不掉了..

《肌肤诊断书》

改善重点：毛孔粗大，肌肤炎症

1.夜间手机静音，保持整段时间睡眠；

2.定期给自己放假减压。

《护肤处方笺》

1.使用能

促进肌肤弹力蛋白的抗皱紧致精华

，配合面部按摩，紧致肌肤轮廓；

彻底清洁，可定期去除面部老废角质。

小茂肌诊室·大型门诊

03·iree

广告公司从业者。

加班狂人，高强度的新媒体从业者，终日对电脑。

▵干燥黯沉缺水肌。

iree的的皮肤缺少生气，整体泛黄无光泽，同时肌肤有塌陷趋势。这是因为真皮和表皮层中间的DEJ肌底膜的结构受损，真表皮间的紧密连接处变得扁平、支撑结构受到损伤，导致

肌肤底层支撑“塌陷”

，肌肤新生活力下降，肌肤表面显现皱纹、松弛、干燥、黯沉、面部下垂...

同时，干性肌肤本身油脂不足，少了油脂的遮挡更容易暴露肌肤无力感，视觉上更容易显老。

iree的第一次测试（BEFORE）

这一批的测试者大多都是皮肤乍一看不错，但经不起仔细推敲。

iree典型的缺水性肌肤，因此皱纹、毛孔问题很突出。

这里我一定要说一下，并非油性肌肤才有毛孔问题，比如iree没有黑头粉刺困扰但皮肤却不细腻，因为很干毛孔呈现打开状态。

另外就是皮肤干容易暴露纹路，

特别是25岁以后干皮容易显老

，这点做表情的时候会非常明显。现在iree就有两道可见的法令纹了，但还好，还有救！

《肌肤诊断书》

改善重点：深层补水，对抗初老

1.建议装防蓝光屏幕，护眼且护肤。

《护肤处方笺》

1.使用

抗皱御龄

，深层修护肌底，改善皮肤肌理结构，刺激胶原再生，

重建皮肤内部支撑

小茂肌诊室·大型门诊

04·CiCi

应届毕业生。

初出校园的年轻血液，满脸的胶原蛋白。彩妆爱好者却是护肤小白。

▵胶原满满却毛孔阻塞。

CiCi是这次六位女生里面皮肤最好的，当然CiCi也是最年轻的，她本身的皮肤就是老天爷赏饭吃，白皙细腻且胶原满满，但再好的皮肤也敌不住后天作妖啊，CiCi爱化妆却不爱彻底卸妆，导致毛孔阻塞引起的毛孔粗大。

CiCi的第一次测试（BEFORE）

这台检测仪真的很严格，CiCi也是少数不多的肌龄=年龄的测试者。即便这样，乍一看皮肤Q弹粉嫩的少女肌在专业皮肤测试仪的镜头下，还是有瑕疵：毛孔问题、深斑问题。年轻肌肤本身没有大bug，

但清洁不当能引发一系列肌肤问题，比如毛孔阻塞引起的皮肤粗糙，以及包括彩妆残留引起的色素沉着问题。

年轻肌肤没有皱纹困扰，甚至没洗干净脸的CiCi都没粉刺，这是因为粉刺形成的诱因是痤疮杆菌，很庆幸CiCi没有。但千万不要忽视清洁问题，这是好皮肤的立肤之本。

《肌肤诊断书》

改善重点：均匀肤色、缩小毛孔

1.日常少喝奶茶少食甜食，开始注意抗糖化。

《护肤处方笺》

1.使用

保湿提亮精华

，帮助打开皮肤吸收通道，均匀肤色，提升肤质；

2.彻底清洁，日常即时使用防晒也要卸妆，切不可带妆过夜。

小茂肌诊室·大型门诊

05·雅洁

朝九晚五上班族、美剧爱好者。

标准的都市白领一族，每天8小时对着电脑，下班时间也在熬夜刷剧看手机，皮肤自然压力山大。

外油内干，痘痘困扰。

雅洁的皮肤和她的工作一样“难搞”，一边脸很干，一边T区又疯狂出油，算是

典型的外油内干缺水肌

，也因为水油失衡的关系加上毛孔不干净，鼻翼、额头和下巴处会有顽固小痘痘。加上终日面对电脑，皮肤长时间暴露在蓝光侵袭下，肌肤有炎症，哪怕盖了粉也能看出肌底泛红不稳定。

雅洁的第一次测试（BEFORE）

同大多数25+岁以后女性一样，雅洁的肌肤问题也集中在毛孔、深斑上，

毛孔粗大、肤色不均都是皮肤水油失衡的明显症状

，而先进的皮肤仪器能将肌底的色素沉着暴露无遗，包括皮肤因为反复发痘而留下的痘印痘痕，都值得注意。

但这里还有一个肌肤那便是

肌肤敏感

——别

以为敏感是干性肌肤的事情，雅洁的外油内干正是由于

肌肤缺水

为了自保过量分泌油脂，同时皮肤伴有炎症，

但本质上还是肌肤屏障功能受损，肌肤内在失衡。此外，痤疮杆菌引起了粉刺问题，造成面部不干净，肤质欠佳。

《肌肤诊断书》

改善重点：保湿控油，美白淡斑

1.不要熬夜刷手机追剧，12点前入睡。

《护肤处方笺》

1.使用

美白淡斑精华

，补水保湿、控油调理，温和美白、淡化黑色素；

2.日常注意防晒，使用不致痘不致敏产品。

小茂肌诊室·大型门诊

06·Ran

模特、时装博主。

时尚行业从业者，经常需要浓妆出镜拍外景，满世界飞且作息不规律。

▵肌肤亚健康，

换季易敏感。

Ran皮肤不白，但胜在肤色均匀肤质细腻，也无明显衰老迹象，因此算是皮肤挺好的。但乍一看没什么毛病的肌肤，其实一直处在高压的亚健康环境下，频繁的上妆、外景、长途出差，

都在消耗肌肤自愈力，

肌肤屏障变弱，肌肤自身抵御外界风险的能力不够。

Ran的第一次测试（BEFORE）

同CiCi一样，Ran的肌肤也无明显短板，即使在毛孔问题不太乐观的情况下，肌龄依旧在线。别看报告里Ran的各项数据都不算完美，但肉眼观察她绝对算是皮肤好的那一拨，肤质细腻且皮肤有一定的光泽度，总之年轻真好~

但Ran有一个问题，自爆熬夜、连续拍片后皮肤会特别容易累，很难缓过来，另外现在换季肌肤容易敏感，

一方面是肌肤长期处在高压环境下肌肤屏障受损，一方面也与年龄上升机体素质下降有关，一定要重视补水保湿，修护肌肤自生屏障，从而由内而外让皮肤变强壮！

《肌肤诊断书》

改善重点：滋润保湿、修护肌肤屏障

1.清淡饮食，三餐规律；

2.尽量保证每日8小时睡眠时间。

《护肤处方笺》

1.使用

深层补水保湿精华

，调节肌肤水油平衡，修护肌肤屏障，增强肌肤抵抗力；

2.日常做好清洁、保湿、防晒，浓妆前可敷面膜打底。

“病患们”回家乖乖听医嘱去了

我给大家揭晓本次的“处方笺”

补水保湿、美白淡斑、抗衰抚纹

一共六款自然堂精华液

满足不同肤质的所有护肤需求

自然堂精华家族

<<左右滑动查看图片>>

这已经不是我第一次推荐自然堂，说真的你们都该试试这个国产大品牌。她家的冰肌水我已经安利了周围一票人，

因为足够肌肤“解渴”，并且真的长效“止渴”，补水保湿杠杠的！

里面的灵魂成分就是

喜马拉雅冰川水

，不仅富含皮肤所需多种微量矿物元素，而且它自身的天然小分子团结构能直达肌底被皮肤吸收，

是真正肌肤想要“喝”的水。

如此优秀的成分，当然要发扬光大，冰川水被全线加到了自然堂旗下的精华液中，所以

无论你选择哪款精华液，它都拥有非常优秀的补水保湿功效，能深入肌肤底层打开肌肤水分通道，提升皮肤吸收力。

但光有好的基底还不够，正是针对性护肤成分的添加，以及一些牛逼技术的运用，才得以让这6瓶精华闪闪发光，满足所有人的不同护肤需求。

比如这次C位出道，也是我重点想推荐，更是我强烈安利给好朋友好同行葡萄妹子的这瓶全新

“小紫瓶精华”

，全名很长叫自然堂凝时鲜颜肌活修护精华液。为什么推荐给她，因为她是典型的“刷屏脸”，肌肤疲惫亚健康，初老屏幕纹凸显，而这个小紫瓶精华正是自然堂

抵御屏幕纹

的精华液，能够

刷掉四大屏幕纹！

不管你是长时间面对电脑屏幕的白领一族（

光源型屏幕纹

），还是上下班路上的低头刷手机族（

重力型屏幕纹

），又或者深夜不睡刷圈刷淘宝的熬夜族（

熬夜型屏幕纹

），亦或是疯狂追剧看综艺的表情帝（

表情型屏幕纹

小紫瓶都是你的天菜

它能够针对衰老的源头自由基做文章，有效清除自由基的同时促进肌肤胶原蛋白合成，利用超强的抗氧化力抹平细纹干纹，让肌肤重回年轻。

蛋清状半透明精华乳质地，能顷刻间被皮肤吸收

为什么这瓶小紫瓶精华那么久，几个关键词你得记一下：①

喜马拉雅虾青素

，虾青素这几年非常火，非常优秀的抗氧化成分，而自然堂添加的提取自喜马拉雅海拔4000米以上的雨生红球藻，号称

“抗氧化之王”

，能迅速清除自由基

，保护细胞和组织免受脂质氧化和过氧化损伤；②

烟酰胺

，是的我很喜欢的多效护肤活性成分，所以该有的

补水保湿、提亮淡斑、抗衰抚纹功效

，小紫瓶都有。另外感谢③

自然堂首创的

凝时“休眠”科技

能从DNA层面延长皮肤细胞的年轻周期

，可以大大缓解由于压力、缺觉而引发的肌肤衰老，非常实用了!

我特别推荐现代刷屏爱好者们试一试这款自然堂的小紫瓶精华，你真的会需要，它也真的有用！

你能感受到在使用过程中

肌肤逐渐变得紧致嘭弹，原本黯沉无光的肌肤重回透亮细嫩的年轻状态，细纹干纹屏幕纹被一一抚平，肌肤重回少女时代

而且这支小紫瓶精华不挑皮肤，你可以直接用，它是一支优秀的抗初老全能修护精华；你也可以把它当做一款前序肌底精华，后续叠加使用功能性护肤品，促进吸收、双倍抗老

话说，究竟6位少女的初老肌在经过了2周的“治疗”后又变得如何？

小茂“肌”诊室·大型门诊

镜头切回“肌”诊室

twoweekslater...

见证奇迹的时刻到了

葡萄：凝时鲜颜肌活修护精华液

肉眼可见整个人变年轻了！皮肤变得细腻有光泽，屏幕纹消退，肌肤重现少女感！

小紫瓶精华：刷掉屏幕纹，重现少女肌！

葡萄的第二次测试（AFTER）

葡萄的两次测试对比

肌肤综合打分提升3分，肌龄年轻1岁。

所有指标均有改善：敏感9⇊，表素10⇊，皱纹22⇊，毛孔35⇊，深斑27⇊，粉刺35⇊。

小茂肌诊室·大型门诊

Winnie：弹嫩紧致抗皱精华液

洗过头后的Winnie，变好看不止一点点，整个人都重返18岁！

眼下细纹明显减淡，皮肤变得更紧致光亮，面部轮廓清晰上扬，甚至颧骨处的小雀斑都淡了。

V脸精华：五维提升，V脸不动刀！

富含莳萝精萃可以恢复弹性蛋白正常功能，重获肌肤弹性。

Winnie的第二次测试（AFTER）

Winnie的两次测试对比

肌肤综合打分提升3分，肌龄年轻2岁。

反应肌肤衰老的指标均有显著改善：皱纹13⇊，毛孔40⇊，肌肤炎症也得以控制，粉刺12⇊。

小茂肌诊室·大型门诊

iree：雪松精油活颜御龄精华液

iree虽然不算白，但2周后却明显更有生气，祛黄提亮效果明显。虽然毛孔还是看得见，但变小许多，同时法令纹、嘴角下垂都有改善，皮肤变得更年轻！

御老精油：

全面抗衰，抗皱御龄！

千克雪松萃取2.8g御老精油，搭配DEJ肌底膜激活科技，全面御龄抗老。

iree的第二次测试（AFTER）

iree的两次测试对比

肌肤综合打分持平，肌龄年轻1岁。

肌肤干燥初老问题得到缓解，皮肤变细腻：敏感4⇊，皱纹18⇊，毛孔29

，粉刺11⇊。

小茂肌诊室·大型门诊

CiCi：雪润皙白晶澈淡斑精华液

天生白皮的CiCi在2周后皮肤变得更透亮了，肤色不均、眼周黯沉干哑的情况大大缓解，玛瑙石榴强大的抗氧化能力让皮肤变得更饱满紧致，粉嫩透白。

透粉白精华：四周还原粉透白！

CiCi的第二次测试（AFTER）

CiCi的两次测试对比

肌肤综合打分提升7分，肌龄年轻1岁。

肌肤肤色变均匀透亮，肤质也相应提升：敏感16⇊，表素9⇊，毛孔52

，深斑17⇊。

小茂肌诊室·大型门诊

雅洁：凝时鲜颜美白淡斑精华液

肉眼可见雅洁的皮肤质感显著提升，毛孔粗大问题大大改善，同时肤色均匀、肤质变平滑紧致、光泽度也有提升，视觉上感觉脸小了一大圈。

美白淡斑：1滴双效，美白不要斑！

雅洁的第二次测试（AFTER）

雅洁的两次测试对比

肌肤综合打分提升5分，肌龄年轻1岁。

美白淡斑、抗衰抚纹两手抓：

表素9⇊，皱纹2

，深斑8⇊，肤质整体变细致稳定，粉刺18

小茂肌诊室·大型门诊

Ran：雪域精粹纯粹滋润精华液

本来一到换季肌肤就会干燥发痒起小红疹子的敏感肌Ran，这次竟没出状况，甚至2周内还去了次米兰肌肤也丝毫不见疲态，不仅

皮肤水当当，

连细纹得到很大改善。

滋润精华：1滴，撑起全天水保障！

喜马拉雅5128米冰川水，富含多种对肌肤有益的矿物质和微量元素，特有的天然小分子团，可以穿透五层肌肤，直达肌底，深透补水。

Ran的第二次测试（AFTER）

Ran的两次测试对比

肌肤综合打分提升3分，肌龄年轻持平。

肌肤屏障得以修复，皮肤抵抗力进而提升：敏感20⇊，表素31⇊，毛孔10⇊，粉刺17⇊。

小茂“肌”诊室·大型门诊

写在最后，婴儿的皮肤无疑是最好的，护肤本质上就是还原年轻肌肤的过程，帮助肌肤重回水油平衡。每个人都会老，我们能做的是最大限度地延缓这个衰老过程。所谓青春有张不老的脸，就是老得比同龄人都慢。

然后，博主还是要强调一点：护肤品不是万能的。

合适且好的产品能很大限度帮助你抵抗岁月侵袭，修护肌肤延缓衰老，但好的生活习惯也非常重要！

我不要求你们佛系养生，但也请多爱惜自己：尽量12点前入睡，保证8小时睡眠，三餐规律，适量运动。这样才能越来越好，也越来越美！

最后请允许我大声说感谢：

谢谢全程配合的6位少女粉丝！

感谢摄影师和经纪人的努力付出！

下期《小茂“肌”诊室》见！

部分图片来自网络

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