春季皮肤易过敏该怎么办？

民间有个说法，“春天是百草回芽，百病易发的季节。”对易过敏人群来说，春天来了，烦恼也悄然而至，各种皮肤过敏尤为多发。春季皮肤容易过敏该怎么办？近日，记者采访了南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲。

对紫外线敏感度

女性高于男性

马小玲说，春季最容易出现皮肤过敏问题，常见的有荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、光感性皮炎等，好发部位集中在眼睑、面颊部，或者整个面部、颈部、胸前V形区。过敏使得皮肤表面出现大片的小红疙瘩，又痒又疼，究其原因，主要有以下几种：

气候变化导致的失调。春天乍暖还寒，皮脂腺、汗腺的分泌难以取得平衡，皮肤敏感，极易产生变化。

紫外线导致的过敏。一年四季中，人们对于紫外线的敏感度，春季最高而冬季最低；另外，女性对紫外线的敏感性比男性高。随着春天的来临，紫外线含量骤然升高，尤其对于常在室内工作的女性而言，一旦受到强紫外线照射，很容易引起皮炎。

花粉引起的过敏。春天花开遍地，那些对花粉过敏的人可就“遭了殃”。另外，春天的风沙、粉尘等也是引起过敏的重要因素之一。

外出踏青

有过敏体质的要注意

天气逐渐回暖，不少市民会出游踏青。马小玲提醒，有过皮肤过敏史的人，一定要注意：

尽量少去花粉、尘埃多的地方，谨防突然长时间强烈日光曝晒。若外出旅游，一定要涂防晒霜。

做好皮肤的清洁，千万不可马虎。外出回家后用清水洗脸，将附着在皮肤表面的花粉、尘埃及时清洗干净；注意洗脸要用凉水，不要用碱性大的洁肤用品。过度清洁也不可取，洗脸一早一晚，适度即可。此外，一定要注意保湿，皮肤敏感的人可以使用硅霜、维生素E乳等护肤。

易过敏的人，饮食也要注意。泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、马兰头、萝卜缨等含光敏性物质较多，会提高皮肤对紫外线的敏感性，尽量少吃或不吃。

如果出现了过敏症状，马主任表示，切勿盲目买药涂抹甚至口服抗过敏药物，而是到医院明确诊断后按医嘱用药。

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