MYZ为什么

会影响美国品牌之外的进口品牌？

交功课了

不能说的话|MYZ当前，是时候该找找你信赖的国货了

我的小号还没办好

低调点

你们等我下周哈

秋冬总是寒冷的、沉闷的。

一天的忙碌工作下来，

内心的负荷往往压的自己疲惫不堪，

回到家站在镜子前，

似乎发现颜值都衰落了一大半。

但生活的节奏依旧向前，

不接受自己的颓势、

想要在第二天清晨来临之前满血复活，

一种能与自己和解的方式

就显得尤为可贵。

能让我在一天的疲惫消耗后之后，

迅速放松、积蓄好情绪的方式，

就是能在睡前抽出

分钟，

彻底与自己独处，

屏蔽掉周遭的干扰，

不看手机、不看电视，打开音乐，

泡一个温暖的热水澡。

泡澡这件事情，

不只是一种浮于口头的仪式感。

它真的会为有失眠困扰、手脚冰凉、体内湿气重、皮肤干燥、气色不好、久坐不动、新陈代谢缓慢

的你，

加满战斗值！

泡澡可以为你：

疏通经络、活血化瘀

让你的全身得到热疗，起到疏通经络、促进血液循环的功效。

美容养颜：

泡澡会让你体表的毛孔张开，体内毒素会顺着打开的毛孔排出体外，身体内部没有毒素堆积，皮肤自然会变的水嫩、红润、有光泽。

舒缓神经、缓解疲劳

泡澡可以让肌肉、内脏获得热量，可以让人缓解疲劳、放松身心。这也是为什么睡前泡个澡，会感觉很解乏、睡的更香的原因。

不过，泡澡对我来说，不仅仅是

洗干净

那么简单，准确的说，它是一场

身体护理

心灵释放。

既然是取悦自己，怎么能只是干巴巴的

而已，气氛什么的一定要营造起来。

除了洗澡必须要用的护肤品，我一般会在泡澡时添加一些

让自己愉悦感

upup

的小物，

比如音乐、花茶、还有必不可少的香薰...

说到底，是让自己的

听觉、味觉、嗅觉和触觉

都处在一种舒适的氛围里。

而最先触到我紧绷神经，让我迅速进入舒缓氛围的，便是那一种心仪的气味。

自从有一次过生日收到朋友送我的香薰蜡以后，我就迷恋上了香薰的乐趣。以前用过不少香薰蜡烛，最近尝试了

Vuudh

的香薰精油，很是让我惊喜。

它是来自泰国的一个小众香薰品牌，我之前就是在泰国官网下单买的，拆开快递就觉得洁白的陶瓷瓶身，很有质感，只是摆在浴室里，就很养眼了，

满满的艺术感。

打开的那一瞬间，香味就慢慢溢出来了，没有人工香精那种浓烈呛鼻感，闻到的是一种很天然的植物的香味。

很有趣的一点是，它的每一种香味都是由亚洲的城市命名，有北京、上海、普吉、清迈、新加坡、台北

每一个城市代表一种香味。

我入手的是清迈

喜马拉雅木兰，它是一种清甜的花香，有助于让你冷静和放松，消除压力和焦虑。

喜欢清新一点花香调的，也可以选择普吉

柠檬草和薰衣草的味道。其他的我还没有用过～

使用的时候，可以用扩香器，我比较懒，所以我一般就直接将橡木条插入香薰精油瓶内，木条会慢慢吸收，颜色由浅变深，香味慢慢浸透木条，就会散发到空气中了。

整个屋子都充满了淡淡的香味时，泡澡就变得更有诱惑力了

HARNN旗下VUUDH天然植物香薰精油

shop

精致的准备工作做足了，就该开始我们的

养生浴

一淋浴+与角质

不过要提醒各位，泡澡之前，一定记得先冲澡。将附着在身体表面的脏东西，冲洗干净之后再进入浴池泡澡才更卫生。

说到清洗，一件很重要的事情就是去角质了，适当的角质层可以防护肌肤，锁住水分、抵御紫外线和辐射。

但是过厚的角质层，就会导致皮肤变得粗糙、就算往身上擦护肤品也很难吸收。

所以我都是一周去一次角质，如果去过角质的之后几天里泡澡，我就会简单地淋浴一下，直接进入第二个环节。

在北方长大的朋友应该都听说过

去角质，但我觉得澡巾实在是太粗暴，很容易伤害肌肤屏障。每次搓完，都一个个红点，所以我还是更倾向用磨砂膏。

分享一款我用了很久的身体磨砂膏：

FrenchGirl

玫瑰身体磨砂，包装风格很小清新，肉粉色的磨砂膏体也很戳少女心。

磨砂介质是海盐和糖颗粒组合，去角质力度刚刚好，不会伤害肌肤。由于是手工配方，没有什么七七八八的添加物，成分也很天然，用过以后整个身体滑滑的。

二泡澡

去完角质以后呢，就可以泡香香了！

不过精致

girl

们怎么会只泡一缸清水那么无聊，什么牛奶、花瓣

都是怎么贵妃怎么来～

更好玩儿的就是炸裂少女心的沐浴球了，浴球本身含有的精油成分，会慢慢溶解在浴缸中的水中，能清除肌肤的污垢及汗腻，让皮肤变得光滑、细嫩。

比起某些酷炫的银河星空球，我更心水北欧品牌

Stenders

的沐浴精油球，没有太花哨的形状色彩，但是球的质感很紧实。

我用下来最喜欢蔓越莓味道的，很好闻。伴随它滋滋

的溶解，一种甜甜的果香也同时散开来，躺在满池子的粉水中，简直心情爆表！！！

除了五颜六色的沐浴球，有的时候我也会稍微

一点，直接在水里放基础油，其实泡完以后的美容效果更明显。

我反复回购的一款身体基础油，就是

Oshadhi

的甜杏仁

油身体油，

款本身是按摩油，

但我喜欢把它倒在水里一边泡澡、一边按摩，一般一次会用10ml（一瓶其实才30ml），但是泡完以后，真的觉得很值，身上滑滑的，倍感滋润。

这款基础油含有大量的油酸成分，可以为你的肌肤强力补水，相比其他功效型的基础油，

甜杏仁的性质更稳定，更容易和其他护肤品进行融合。

除了用来泡澡，你还可以在浴后擦干身体后，

用来稀释精油，然后直接涂在肌肤上按摩；或者是加到身体乳中，会让干燥的肌肤得到更多的滋养。

油的质地很温和，而且延展性很好，很适合敏感肌使用，

就连孕妇和宝宝都可以享受哦～

Oshadhi

家甜杏仁

油身体按摩基

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三保湿+滋养

很多仙女在秋冬洗完澡穿上衣服后，没过多久就会觉得皮肤又紧又干，瘙痒地忍不住这挠挠、那挠挠

这是因为当温度较低时，我们皮脂腺的分泌量远不及夏季丰富，因此秋冬肌肤会变得干燥，起屑屑。

如果没有使用身体乳的习惯，久而久之，肌肤就会

因为干燥缺水而产生干纹、皱纹，加速衰老。

虽然泡澡时的

精油浴

已经让皮肤得到了滋养，但想要在寒冷、干燥的秋冬持续肌肤的水嫩，还需要做好

浴后护理。

话说我以前是很懒得涂身体乳的，但后来我身边一个女生朋友跟我说，她每天都不厌其烦地涂身体乳，坚持了几年，我一看她胳膊、腿上的皮肤，真的要比我好太多！

索性我也下决心，以后每晚睡前洗完澡，就要涂上身体乳，再裹上睡袍回到卧室，看看书、进入梦乡...等第二天回家再穿睡袍的时候，睡袍上都还留有香味。。

但是我不太喜欢香味超级浓郁的那种，反倒喜欢淡淡的清香。以前我买沐浴乳喜欢跑到专柜、实体店去闻，喜欢再入手，也是不辞辛苦。

闻不到又忍不住买回来的，也踩了不少雷。而

GELLEFRERES

的百合沐浴啫喱

身体乳，是我盲买回来又很庆幸的一款。

深蓝色的这瓶是沐浴露，挤出来透明的啫喱质地，用浴花打出来，很容易起泡，泡沫很细腻，冲洗起来也很容易，冲掉后身体不会有拔干的感觉。

白色瓶子的就是它的沐浴乳了，采用的是百合和蝴蝶兰的提取物，

属于那种淡淡的冷美人的气质香，它的滋润度很适合大干皮，水润、但不会过度粘稠，涂上以后粗糙的肌肤会变得很柔软。

不过女人的护肤品后宫，永远都不会嫌多，对，就是我还没用完这个套装的时候，“不小心

看到了一款超高颜值的身体乳，不假思索地就纳入了新宠。

就是这款

EISENBERG

伊诗贝格紧致柔滑美肌身体乳，这个牌子你们应该不陌生，天后王菲御用的欧洲贵妇牌，磨砂的瓶身看上去很高级，擦完这款觉得自己就是贵妃～

这款身体乳的味道更淡，离远几乎闻不到什么味道，凑近了会有一种甜甜的淡香。

粉色的膏体，摸起来就滑润有质感，涂在肌肤上，吸收得很快。

GELLEFRERES

的那款更加清爽，涂完可以直接裹上睡袍，不用怕粘在衣服上的。

虽然清爽，但绝不影响它的滋润度，其中的

草棉籽成分对于肌肤的保湿效果很好，

涂上它在外边一天下来，回到家脱衣服的时候胳膊腿上也不会有白屑屑了。

这款比一般的身体乳更含金的是，

它含有的小球藻萃取物可以改善肌肤松弛，具有提拉紧实的功效，可以减缓橘皮组织、帮助肌肤在暴瘦暴肥变化后依然有弹性。

我还买了一罐送给我即将生宝宝的姐姐。

EISENBERG伊诗贝格紧致柔滑美肌身体乳

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擦完身体乳，我的泡澡流程就结束啦，一般出浴后，我会接着做脸部的晚间护理，洗完澡毛孔打开以后，吸收护肤品的效果也会更好。

做完以后如果时间还早，我会再看看书、码码字什么的，时间晚的话，我就直接进入梦乡了，不得不说，洗完香香的睡眠质量会提升许多呢～

生活的节奏，总是紧促的进行着，

很多时候，你根本来不及惆怅，

下一项的工作任务、下个季度的房租贷款、下一轮的融资

...

就已经在催促着你往前跑。

可即便你已经尽力让自己变得理性，

捣蛋的破生活，

也会偶尔让你丧下气来，

当你带着焦虑、烦躁、沮丧

的消极情绪往前走时，

难免会拖垮你前进的脚步。

所以，当坏情绪在你身上打卡的时候，

给自己一个放空、治愈的时间吧，

无需喝大酒、无需歇斯底里，

安安静静地享受一段独自的泡澡时光，

便可洗去堆积一周的疲惫与倦意

那么，就从这个周末，开启你平常生活里的高光时刻吧！

-END-

-Haveaniceday-

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