中国有句古话叫：一白遮百丑，很多人认为拥有一张白皙的皮肤是一件很骄傲的事情，但是紫外线是无时无刻不在的，同时对皮肤的伤害也是很大的。

很多人因为旅游，军训或者长期在户外运动，皮肤很容易被紫外线照射，出现皮肤晒黑的情况。那么皮肤晒黑了怎么变白呢？下面凤凰就给大家分享一些小秘诀。

众所周知，维生素无论是对于我们的身体健康还是皮肤状态都非常有益，其中维生素A、维生素C和维生素E对美白最具功效。

它不仅能够调节人体的各机能，还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成。因此我们平时要多吃水果和蔬菜，多补充维生素。

除此之外日常保养时应该注意美白，

对于美白的工作可别说是一两天的事情，而是需要日常都要做的事情。

保养的话一定要保持皮肤水分充足，定期要去除脸部的角质，而且很多时候要做面膜，这样给皮肤做到美白，还可以为皮肤及时提供需要的营养物质，这样就能让皮肤显得更加柔软和白皙，告别黑皮肤的时间也就不远了

如果晒黑后，你想快速白回来，可以使用精华液敷脸快速变白

皮肤晒黑以后可以用爽肤水将面膜纸浸泡后，加入少许精华液在面膜纸上，再将面膜纸敷在脸上，最后用保鲜膜加持覆盖10分钟左右取下清洗干净即可。

这样的方法大概使用一周就能看到皮肤明显变白了。

我是凤凰护肤老师，专业于美，专注于美！

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