1、出门不

，你就变黑妹哦！所以一定要记得防晒！全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的

防晒霜

2、定期

去角质

，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其

位置，不定期用磨砂等去角质

产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装

（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

4、面膜，

面膜比

美白面膜

更重要，只有

得到有效的保湿

状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是

干性皮肤

的美眉。

5、多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能

抗衰老

美白产品

一定只能晚上用，尤其是

素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注

了。所以一定要注意哦。

7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的

营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

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