光洁美白的肌肤是很多女性都想拥有的，可是由于现在女性的生活压力大，工作繁忙，常常是疲于工作和应酬，忽视了对自己皮肤的保养，导致皮肤暗淡无光泽，怎么办呢？下面给女性朋友们介绍一些击退暗黄皮肤的小妙招。

1、喝水，清晨1杯水

大家都知道喝水的重要性，

女人需要补水，水分充足自然就有好皮肤

，所以，坚持每天早上起床后先喝1杯白开水，为了增加效果，可以在清水中加入

适量盐

，可以起到清肠排毒的作用。

2、做好隔离与防晒

紫外线为使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，

那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜

。另外，还要记得

回到家后就要马上卸妆

3、正确洗脸去角质

黯淡无光的脸色暗黄，看似由于营养不足而导致，确切来说

是由于脸部肌肤表皮的角质层没有进行正常地新陈代谢而导致

。去脸部肌肤的角质是快速改变肤色暗沉、暗黄、无光泽的方法之一，

去角质后的脸部肌肤，不仅能够让脸部肌肤变得白皙嫩滑，还能让护肤品的营养快速地渗入肌肤底层，滋养肌肤，让脸部肌肤的肤色更加明亮润泽

4、敷面膜

不要小看一张小小的面膜哦，每周做大概一到两次，长期坚持了以后你会发现面膜对皮肤的改善是很见效的，既可以补水、美白，还可以去痘痘哦。

不过皮肤暗黄的人尤其需要注意补水，所以建议在敷面膜之前先用保湿水将脸保湿，这样一个小动作可以让敷面膜的效果翻倍呢

5、饮食调理

用日常的饮食来调理皮肤暗黄也是可行的。

：多喝牛奶，尤其是纯牛奶，牛奶能使人变白的说法是有科学性的，所以平时一定要注意养成喝牛奶的习惯。

：因为大枣富含了维生素C和维生素E，经常吃就可以使你的皮肤非常的光润。

：芝麻里含有的营养物质可以使你的皮肤有重生一样的焕然一新。

6、专业抗氧化排毒

用日常的饮食来调理皮肤暗黄虽然也是可行的，但其效果和范围毕竟有限。现代人生活环境差、生活压力大，健康的作息和饮食只能有限地帮助身体代谢，深沉的毒素还是会通过肤色和亚健康状态表现出来，因此你需要：

专业的抗氧化排毒，由内而外祛黄亮白。

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