眼袋大，看起来显老！好糟心！怎么办？

网上有很多关于去眼袋的偏方，例如：

睡前在眼下部皮肤上贴土豆片或黄瓜片;

每晚睡前用维生素E对眼下部皮肤进行按摩；

用加温的橄榄油，每天在眼袋处湿敷半小时……

这些方法到底能不能用？答案是可以用！但是只能用于对付暂时性的眼袋，例如前一天熬夜造成的眼袋，或者是睡前水喝多了所造成的眼部水肿，这些方法有一定的缓解作用。

眼袋的根源

想消除眼袋，先要学会判断自己为什么会长眼袋：

一看过去，眼袋位置暗暗黑黑的

，就表示

肾脏可能已经受伤了

，因为肾气不足会导致气血不畅，目失所养。

如果眼袋的地方凸起来很大

，好像一条卧蚕一样，就是有水肿，证明体内有积水，这

是脾胃不好的表现

没有卧蚕但有暗红色

，暗红色是因为水克火，火是红的，

是肾脏在向你警示了

明白了吗？眼袋大或是脾虚，眼袋发黑、暗红或是肾虚！

如何调理眼袋

如果你是脾虚导致的大眼袋，那么就要艾灸

三阴交

等穴，不仅能收紧松弛的眼袋，还能对胃经施以良性刺激，提高脾胃功能，补肝益脾！

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眼周穴位的取穴方法

，艾艾君之前专门写过一篇文章详细介绍，

要点就是“离穴不离经”，艾灸眼周穴位时可以把位置稍微偏离一点，只要不偏离这条经脉就行

这样不会伤到眼球，也不会影响艾灸效果，想复习的朋友请点击这里

干货丨头顶百会穴、眼周睛明穴等穴位怎么用艾艾贴取穴？

这里重点说一下

承泣穴

，这是一个改善眼袋的要穴。它是足阳明胃经上的腧穴，也是该经上最靠近眼睛的穴位。

足阳明胃经为多气多血之经，艾灸

承泣穴

，不但可使气血旺盛，促进眼睛周围的血液循环，还可以健脾益胃、行气祛湿，使水湿代谢功能趋于正常，对消除眼袋很有帮助。

如果你的眼袋不是很大，但是却很黑或者偏暗红，这可能是来自肾的示警。原因在于肾主水，其色为黑，当肾虚时，会导致其本色外浮，眼袋呈现暗黑色。

对于肾虚导致的眼袋黑，改善的关键当然在补肾上，艾灸

主要以补益肝肾、解郁明目为主。

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大家都知道熬夜、睡眠不好、过度劳累很容易出现眼袋，但很少有人知道其背后的本质是肾脏亏损。这些行为很伤身，尤其很伤肾，所以想要告别虚浮的眼睛和硕大的眼袋，规律作息很重要！

参考资料：网易健康

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