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爱美是每个女性的天性，每个女人都对自己的容貌特别的关心。有些时候明明我们没做什么，却常常出现眼袋、黑眼圈、皮肤越来越差、

皱纹也是越来越多。这让很多的女性都十分的困扰。这到底是怎么回事呢？该如何解决呢？

如果你经常出现上述的问题，甚至还出现了肌肤缺乏弹性、粗糙、干燥等等问题，那么你有可能是肾虚了。

对，你没看错。

肾虚可不仅仅是男性的专利，女性也是会患上的。

毕竟男女都是有着肾脏的存在。

对于女性朋友来说，肾虚的危害也是非常的大的。处理上述的那些之外，还会导致乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。还有我们了解的肾虚的一般症状的存在。

乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。而且可以和很多的补肾佳品搭配，效果更佳。比如银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、莲子、芡实、糯米或枸杞子等。

选购乌鸡时一定要注意，乌鸡外形奇特，典型的乌鸡具有丛冠、缨头、绿耳、胡须、丝毛、五爪、毛脚、乌皮、乌肉、乌骨十大特征。母鸡冠小，如桑葚状，色特黑；公鸡冠形特大，冠齿丛生，像一束怒放的奇花，又似一朵火焰，焰面出现许多“火峰”，色为紫红，也有大红者。

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