脸部皮肤过敏怎么办

在医学中可以把皮肤过敏看成一种文明病。更具不同的变性，又分别为四种类型，其中最常见的是I型和IV型(种类根据罗马数字命名)。

12招令你远离皮肤过敏

生活要有规律

，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

2、保持皮肤清洁，经常用

冷水洗脸

，以增强肌肤抵抗力。

3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。(用茶杯中的热蒸汽蒸疗，另蒸馏水有一定的缓解作用)

避免过度的日晒

，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

5、选用

敏感系列护肤品

，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

7、选用

特效的敏感精华素

，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

8、经常洗头，养成

每天洗头

的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

9、尽量

不化浓妆

，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

10、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

11、

每天喝一勺蜂蜜

就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

12、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

皮肤过敏吃什么最好

食物一：绿豆海带汤

原料：

绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

做法：

先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

功效：

清热解毒、助脾补血。

适用于：

亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

食物二：薏米绿豆百合汤

原料：

薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：

百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功效：

清热解毒，消渴利尿。

适用于：

湿疹、风疹、粉刺。

食物三：薏米赤豆汤

原料：

薏仁米、赤豆各30克。

做法：

将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功效：

清热、利水、除湿。

适用于：

湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

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